På den ene siden er det en bevisst mangel på glede, glede og på den annen side - unngåelse av avhengighet, fordi hvis du er følelsesmessig knyttet til noen - betyr det at du er avhengig, men hvordan ellers? Temaet for emosjonelt engasjement er ikke bare psykologisk, men også filosofisk og religiøs. For eksempel, i buddhismen, taoismen, dispassion, detachment er velkomne. Og i ortodoksi blir lidenskap fordømt, og det som kalles "edru" fremmes. Når det gjelder psykologi, vil jeg skille mellom begreper "avhengighet" og "vedlegg". Hvis du oppløses i ditt følelsesmessige engasjement, mister du "Jeg", din identitet er avhengighet. Men hvis følelsene styrer deg, men du er i stand til å gå tilbake til "Jeg", eier situasjonen - dette er en sunn følelse, hengivenhet. Men når du ikke klarer å takle dine følelser, reaksjoner, mister kontroll over situasjonen, så snakker vi i vitenskapelige termer med patologi av stasjoner, avhengighet. På det verdslige språket vil vi si om noen: han "fast, ble sittende fast", "det fastkjørte, pereklinilo." Når det gjelder mennesker som ikke forsøker å ha dyr av ovennevnte årsak, vil følgende kommentar være relevant her: Den nevrotiske er en som unngår kompleksiteten ved å være ved å gi opp å være. Men hvordan å håndtere kreative mennesker? Hvordan kunstnere, poeter, kunstnere uten besettelse? Dette er drivstoff for en kreativ person, og jo sterkere følelser, jo mer produktive er det!
Det er et ja. Som vi alle husker, ble Van Gogh også bortført - han avbrutt øret enten i et angrep, eller i trance. Vet du hvordan teologer grunner? En mann kan bli ledet av lette ånder, og kan - mørke. Mer nylig har nevrologer oppdaget at 60 til 80% av all energi som brukes av hjernen, er involvert i prosesser som ikke er forbundet med ekstern stimulans. Og dette er den indre, helt uutforskede aktiviteten til hjernen forskerne kalte begrepet "mørk energi". Tidligere trodde forskere at hjernen i ro og ro bare hvilte, og en del av sin overdreven aktivitet ble behandlet som hjernestøy. Hva skjedde? Det som ble betraktet som støy, var faktisk en sone med økt hjerneaktivitet, som fungerer når vi hviler. Enkelt sagt, denne energien frigjøres ikke under aktiviteten til en person, men når den er avslappet. Dette fenomenet de siste årene har blitt studert i dusinvis av nevrofysiologiske laboratorier. I hovedsak er nye, tidligere ukjente sider av hjernens indre aktivitet blitt oppdaget. Men det viser seg, denne relikvie - ubrukelig? Hvorfor trenger vi energi hvis vi hviler? Ved første øyekast er fordelene egentlig ikke synlige. Aktiviteten til disse områdene har imidlertid en dyp betydning: Hvis vi forenkler og ikke går inn i vitenskapelige termer, er deres rolle å tilpasse oss til det som skal være, for å forberede oss på fremtidige hendelser. Dette fenomenet ble kalt SPPRM - "et nettverk av passiv modus for hjernen."
Hvordan relaterer denne oppdagelsen til vårt emne i dag? Faktum er at hjernen til en person som er svært avhengig av noe ikke fungerer fullt ut. Det skjulte potensialet, den ukjente energien som gir oss styrke, inspirerer, hjelper til med å tilpasse seg fremtiden, for å leve, som de sier, fullt ut - denne energien svekkes hvis det er en patologisk avhengighet. Og vet du hvorfor? Fordi, som det viste seg, er det den interne, hemmelige energien i hjernen som er ansvarlig for våre følelsesmessige tilstander. Når for ti år siden, Marcus Reichl, en amerikansk nevropsykolog, først beskrev fenomenet at hjernevirksomhet er døende, når en person fokuserer på den samme aktiviteten, trodde de ikke bare ham. De fant det en feil. Hvordan er det Mann, si, alle kastet seg inn i et komplekst gambling spill, han er alt - oppmerksomhet, spent, og hjernen virker ikke? Delirium av noe slag! Men nei! På dette tidspunktet er det et fenomen som ligner på prosessene i depresjon, nemlig: Hjernens aktivitet er redusert! Det er derfor "fiksert" ikke kan komme ut av den lukkede sirkelen av patologisk tiltrekning. De danner en tilstand som lider av depresjon. Det er maskert av synlig aktivitet, men det er bare nødvendig å forsøke å forlate det - og personen faller inn i en åpenbar depresjon, et patologisk ubehag kalt "breaking". Er det mulig å elske en person og unngå avhengighet? Det synes meg at jo mer du elsker, jo mer du er avhengig av det - du tenker på det, du forventer av ham bekreftelse av hans kjærlighet ... Enig, når du elsker en person, vil du ikke kunne behandle det som skjer med en kald nese. Ringer ikke - vel, okay. Ikke gi blomster - så hva? Har forandret seg - ingenting forferdelig ... Hvem kan reagere så rolig?
La oss huske den gamle greske klassifikasjonen av slags kjærlighet: eros (lidenskap), agape (tilhørende kjærlighet), lagring (kjærlighetsstole), hengivenhet (kjærlighet). Eros er kjærlighet, attraksjon, lidenskap, over hvilken du ikke er sterk. En slik manns kjærlighetstype: Press, angrep, seier. Filia er kjærlighet-hengivenhet, snarere en spiritualisert og øm følelse. Det er nærmere kjærligheten til jenta, og også til kjærlighet til venner. Agape er altruistisk, åndelig kjærlighet. Den er full av ofre og selvfornektelse, bygget på tålmodighet og tilgivelse, og minner om moralsk kjærlighet, storartet og selvoppofrende. Storge - foreldre, familie kjærlighet, full av omsorg og oppmerksomhet. Den største avhengigheten er generert av eros. Og hvis forholdet holdes bare av lidenskap, sex, så er det selvsagt en stor risiko for å bli avhengig av den elskede. I slike sammenhenger er det alltid en smertefull komponent. Men hvis forholdet er "full lengde", er det tillit, medfølelse og vennskap i dem, så er det bare en dyp, ekte følelse, sann kjærlighet. En annen viktig nyanse: kjærlighet oppstår ofte som en eros, og senere legges de andre komponentene til sansene - agape, gren, lagring ... Forhold utvikler seg og flyttes til et høyere nivå. Og dette er lykke for begge, for mann og kvinne. Det skjer imidlertid ofte at en i paret er klar til å flytte til et annet nivå, og det andre er ikke. Man har allerede liten lidenskap, jeg vil ha mer selvtillit, åndelig intimitet, og den andre ikke innrømmer meg selv, holder avstanden, lukker fra alle forsøk på å endre forholdet til relasjoner. Og den som aspirerer til et mer intimt forhold faller i avhengighet. Han forstår ikke hva som skjer, hvorfor de gjemmer seg fra ham, blir fjernet - han grovt slår hodet mot veggen for å reversere situasjonen. Det er mer hensiktsmessig å ikke si "han", men "hun", fordi kvinner er oftere forelsket avhengighet. Og menn legger større vekt på den erotiske, seksuelle komponenten, og det svakere kjønn til følelsesmessige, sjelen. Når det gjelder følelser, er det sterkere kjønn mer primitivt enn svakt. For damer, sex er selvfølgelig også viktig, men av stor betydning er følelsen av nærhet, ømhet og gjensidig forståelse. Men jeg gjentar, dette er et velkjent faktum. Og det faktum at en kvinne på kort tid kan gjøre en mann meningen med livet hennes, og en mann for dette vil trenge tid to eller tre ganger mer, gjør henne avhengig av forholdet til hennes utvalgte. Han er for henne - hele universet, og hun for ham - bare en del av hans univers, og ikke så mye. Og hun ønsker selvfølgelig mer, hun begynner å kle seg på disse relasjonene, blir sittende fast i dem, blir viklet, kan ikke objektivt forstå hva som skjer. Vi vet at kjærlighetens avhengighet er svært dårlig behandlet - i motsetning til andre avhengigheter. Jeg tror det er umulig å finne en motgift, substitusjonsbehandling. Selv i behandlingen av narkotikaavhengighet, tilbyr en lege noe i retur, en mindre farlig substans. I et romantisk forhold er det ikke noe alternativ. Vel, gjør ikke lobotomi!
Kjærlighetens avhengighet behandles med vanskeligheter, fordi den påvirker den verdsemantiske sfæren til en kvinnes liv. Tenk deg: Den unge damen ble forelsket, brukte mye styrke, følelser på forholdet, i hvilken hun trodde, den personen hun trodde å knytte sin skjebne til, fødte sine barn, fant midt i livet hennes, og han sa en dag til henne: "Jeg beklager, Jeg kommer ikke til å byrde deg, du er en fantastisk kvinne, men jeg kan ikke skape de forholdene du trenger for livet, barn er ikke fasjonable nå, "etc." Taket kan bevege seg - både i fortvilelse og i besettelse, og i alkohol, og for en spree ... Den skumle av trigger mekanismen er fordi ingen er uhøflig for deg e frastøtende! Og nå kaster kvinnen all sin styrke for å se etter feilene sine: hva sa jeg feil? ikke så gjorde det? hva reagerte han på? Så er det forsøk på å finne ut forholdet. Men han ser ikke ut til å avverge deg ... Sirkelen lukkes. Men saken er selvfølgelig ikke håpløs, selv om det bringer mye mental lidelse. Fra kjærlighetsavhengighet kan du bli kvitt. Det viktigste som kvinnen innså at hennes tilstand er destruktiv og trenger psykologisk korreksjon. Det ser ut til at prinsippet om behandling av alkoholavhengighet. Det sier jo også: Mens drikkeren ikke skjønner sin avhengighet av alkohol og ikke vil bli helbredet, kommer ingenting av det. Nettopp! Det er nødvendig at en kvinne vil bli kvitt sin smertefulle kjærlighet. En dag tok moren min datter til å se meg. Student, 21 år gammel. Hun er forelsket i en klassekamerat, og han behandler henne kult. Jenta ser fyren ved inngangen, ringer døgnet rundt, lider. En gang kom hun hjem, og moren tok det og sa: "Nei, han dro til min tante til Lugansk!" Og hun, lengter etter sin elskede, uten å tenke lenge, sprang til stasjonen - hun dro til Lugansk uten klær, varme klær, uten å vite adresserer tanter. Vandret rundt i byen, tilbrakte natten på stasjonen, selvfølgelig møtte gutten hans ikke (han gikk ikke hvor som helst) - og kom tilbake til Kiev med en kald (det var tidlig på våren). Etterpå skjønte min mor at det var tid for datteren hennes å vise terapeuten. Jenta sa på kontoret mitt, den klassiske setningen: "Ingenting, han elsker meg fortsatt!" Alle kvinner som ble forelsket i kjærlighet, underholde seg med illusjonen om at en eller annen gang en mann vil bli det hun drømmer om - svarer på hennes følelser, vilje kjærlighet og omsorg. Jeg forsikrer deg om at hvis denne samtalen blir lest av en avhengig kvinne, vil hun utrope: "Vel, la professoren her si at han vil - jeg vil fortsatt være annerledes, min Kolya (Petya, Vasya) vil elske meg!" Jeg gjentar: inntil en kvinne innser hva som skjer med henne, og ikke vil stoppe denne historien, vil hun ikke kunne redde henne fra en smertefull kjærlighetsaffære. Og noe annet, bortsett fra denne illusjonen, "Han vil fortsatt elske meg," forener jentene som ble tilhengst av kjærlighet? Kanskje er karaktertrekkene vanlige? Eller lignende barnlige opplevelser?
Nesten alle avhengige kvinner har følgende symptomer. I oppførselen - besettelsen å forklare noe for en mann og generelt "å være nær". I humøret faller de fra fortvilelse til håp, nedsenking i minner som "alt var bra", i tankene - manglende evne til å forestille seg at du blir manipulert. Og til slutt, det viktigste: individets nederlag, nemlig forvrengning av selvtillit. Du mener et senket selvtillit? Nei, selvtillit kan være ganske tilstrekkelig, selv høyt. Redusert selvtillit er når en person slutter å føle betydningen og verdien av sin egen "jeg". Her kan det være slik, og kanskje den hypertrophied "I", når den ikke smelter sammen med "I" av en annen, men med sin egen illusjon, forkledd som en drøm. Hvor mange ganger har jeg sett kvinner med høy selvtillit, med fantastiske livsresultater - og mens de rushed til menns føtter, ofret de seg helt. Denne oppførselen frarøvler kvinnen av likevekt, tyngdepunktet. Hun forstår ikke lenger hva som er mest verdifullt for henne: hennes arbeid? barn? kjæresten? helse? Fordi mannen hun er avhengig av, har blitt en absolutt dominant, hovedtemaet i hennes liv. Og hva en mann kan føre til tap av tyngdepunkt? Hva eller hvem blir den dominerende for det sterkere kjønn? Menn har penger, kraft, arbeid, kvinner, kasinoer, jakt, sport ... Alt som hever sin status, alt som de flyr fra fortvilelse og meningsløshet i sitt eget liv. Nylig har jeg ofte lest at noen avhengigheter: mat, fra virtuell kommunikasjon, fra SMS-korrespondanse - skyldes sanselig sult. Paradoks: flere og flere har vi muligheten til å få nye følelser, og enda mer sanselig sult! Ingenting overraskende, fordi vi lever i tider med ersatz-sensasjoner. Som det kan høres banalt, har vi ikke nok kontakt med naturen, naturlige lyder og aromaer. Ja, vi ser på ZD-filmer, vi går til restauranter med utsøkt mat, vi besøker SPA, men vår kropp og sjel mangler fortsatt inntrykk i en naturlig setting - sammenkomster på dacha hvor det lukter av fersk syltetøy og furu Vanlige landlige ekte menns eller kvinners arbeid, kommunikasjon med nært folk - ikke med forretningspartnere, men med venner ... Når en person ikke har ekte "levende" følelser, føler han seg røvet og begynner å fylle sitt underskudd - i mat, online korrespondanse , og til og med i alkohol. En mann tørster etter livet, men han kan ikke tilfredsstille henne. Hva slags person kan bli kalt uavhengig?
Jeg tror en harmonisk, selvforsynt. Uavhengig kan kalles en person som vet hvordan man skal samhandle med verden for å opprettholde en balanse mellom "å gi" og "ta". Hvis vi bare gir opp til verden, blir vi raskt utslitt som individer. Hvis vi bare tar - vi er banale forbrukere. En uavhengig person er den som klarte å realisere sine talenter, ferdigheter, i et ord, en som legemliggjorde Guds plan. Og viktigst - en uavhengig person, hvis det avhenger av noe, så på egen vilje, som han er mesteren, men ikke på vilje til den andre. Vi har et sommernummer. Jeg ønsker oss alle en sommerstemning og la meg fortelle deg en anekdote. Krigen. Sovjetiske soldater, som ikke sparer sine liv, vinner spenningen i spekteret av deres hjemland. De forenet seg med alt: blod, lus, angrep ... De kan ikke bare bli vant til politiske studier - så de har politiske instruktører. Og etter kampen, en annen politizanie, hvoretter den politiske instruktøren sier: "Og nå, Ivan, og du, Efim, skrive en søknad til festen, du er gode fighters, vi anbefaler." Skriv. Ivan: "Hvis de dreper meg, betrakt meg en kommunist." Fima: "Hvis de dreper meg, vurder meg en kommunist. Hvis ikke, så nei. "