Vil lipoplasti hjelpe til med å løse dette problemet? Plastikkirurger vil ganske enkelt kunne fjerne overflødig hud. Men de fleste profesjonelle leger anbefaler at du ikke gjør en brystkasse umiddelbart, og etter å ha gått i vekt, lider det ett eller to år, for i løpet av denne perioden klarer kroppen å bruke sine naturlige ressurser for å stramme huden. Du må vite at en slik operasjon er veldig dyr, og den er forbundet med en viss risiko.
Det er situasjoner der situasjonen uten kirurgi ikke kan korrigeres, men det er bedre å ikke bringe dette til poenget, husk de enkle reglene:
- Du må gå ned i vekt gradvis. Tross alt har ekstra pund ikke dukket opp nå, og for å bli kvitt dem må det gå litt tid. Ganske naturlig et slikt ønske om å raskt komme tilbake til det normale, men det er bedre i disse tilfellene å ikke skynde seg. Legene anbefaler en uke å miste ikke mer enn et halvt kilo til et kilo. Fordi raskt vekttap ikke vil være til nytte, men bare stor skade, fordi det er vanskelig å holde seg lenge i normen. Mange mennesker blir igjen, og noen ganger enda mer.
- Ikke hold deg til "harde" dietter. Bare sterke restriksjoner i ernæring kan føre til sagging av huden.
- Under hvert måltid spiser du protein (meieriprodukter, fisk, fjærfe, kjøtt).
- Dietter der det er lite fett, dette er ikke for deg. Hvis en dag å bruke en utilstrekkelig mengde fett mindre enn 30 gram, vil det føre til tørr hud og tap av elastisitet. Det vil være nyttig å konsumere umettede fettstoffer (nøtter, fisk, vegetabilsk olje og andre).
- Gjøre gymnastikk - morgen jogging, fitness vil lede huden og musklene i problemområder i rekkefølge. Du må besøke treningssenteret eller treningsstudioet to eller tre ganger i uka. Og å utføre styrkeøvelser med dumbbells eller simulatorer, vil hjelpe deg med å erstatte dine fete folder med muskler.
- Ved å bruke den nødvendige mengden væske, vil det være mulig å opprettholde vannbalansen i huden på riktig nivå, fordi den fuktige huden alltid er elastisk.
- En kontrast eller kald dusj vil bidra til å stimulere blodsirkulasjonen.
- Bad med varmt vann med tilsetning av havsalt kan fjerne fra kroppen skadelige giftstoffer.
- Ved daglig peeling, vil det bidra til å regenerere huden, da vil de gamle hudcellene avta, og den "nye" huden blir elastisk og ung.
- Bruk hver dag nærende eller fuktighetsgivende kremer, spesielt dem, godt påført etter peeling.
- En utmerket effekt er gitt av slike kosmetiske prosedyrer som wraps og massasje, noe som kan forhindre sagging av huden.
Miste vekt sakte. Hvor mye tid trengte du å få ekstra pund, fordi de ikke akkumulerte på en uke. Hvorfor vil du miste de pundene i en uke? Raskt vekttap gjør stor skade på helsen. Etter rask vekttap er folk ikke i stand til å opprettholde vekten som er nådd i lang tid, og igjen få vekt, falt med slike vanskeligheter.
- Hyaluronsyre finnes i huden vår. Det øker elastisiteten, gjenoppretter vannfettbalansen, hjelper selvregenerering av huden, beholder permanent fuktighet i hudcellene og holder den. Med tiden reduseres mengden av det i vev, det er fornuftig som kosttilskudd for å ta det. Organismen syntetiserer hyaluronsyre i små mengder og trenger magnesium for dette. For å øke syntesen av hyaluronsyre må du ta et vitamin-mineralsk kompleks hver dag med magnesium.
Nå vet vi hvordan du kan forhindre at huden faller etter raskt vekttap. Vi blir kvitt overflødig kilo gradvis. Ikke hold deg til de harde dietene som fører til sagging av huden. Vi er forlovet 2 eller 3 ganger i uken med kraftgymnastikk, vi aksepterer en kontrast eller kald dusj en eller to ganger om dagen, vi gjør daglig skur, ved hjelp av skrubbe. Etter å ha fulgt disse tipsene, kan du unngå å svelge huden.