Det gjør huden rynket og stygg. Han bekymrer kvinner enda mer enn de første tegn på aldring. Det senker selvtillit og danner de mest varige kvinnelige kompleksene. Dette er den virkelige problemer med millioner av moderne kvinner. Dette er alt en flott og forferdelig cellulitt: kan det bli beseiret - fagpersoner anbefaler ikke å fortvile på forhånd.
Hvert mer eller mindre utviklet lag av subkutant fett utgjør 15-20% av total kroppsvekt. Det er milliarder fettceller som akkumulerer fett og opprettholder energibalansen i kroppen. Dette er selvsagt viktig for et normalt liv. Og alt er i orden, mens du har en tett mage, elastiske hofter og på baken, er det heller ingen cellulitt.
Hvordan utvikler cellulitt?
Fettceller er stort sett sirkulære i form og forbundet sammen med tynn, men sterk nok, bindemiddelfibre. Mellom cellene i små arterielle og venøse kar er det en liten plass beregnet for omsetning av intercellulær væske. I normal tilstand skjer en intensiv fluidutveksling i det subkutane fettvev, hvorved cellene får oksygen og næringsstoffer. Men på magen, lår og rumpe, er disse prosessene svært ustabile. Som et resultat av stagnasjon av blod og lymfatisk væske, utvikles utilstrekkelig tilførsel av vev med oksygen, vitaminer og mineraler. Dannet hele "innskudd" av skadelige radikaler, noe som fører til ytterligere skade på de beskyttende membranene av lymfe og blodceller og kollagenfibre. Huden taper sin elastisitet, og kollagen kan ikke lenger tåle vekten av oppblåst fettvev. Hudens tone minker, den blir ujevn og kupert. Vanligvis starter prosessen "fra bunnen", men det er unntak. Noen ganger blir cellulitt merkbar på hendene (på innsiden av skuldrene), og bare da på magen og baken.
Årsaker til cellulitt
Faktisk er det blant medikere fortsatt ingen konsensus om årsakene til cellulitt. Det er kjent at hormonelle svingninger i kombinasjon med stress, dårlig fysisk aktivitet og mangel på en sunn livsstil bidrar til forstyrrelsen av metabolisme og akkumulering av overflødig fett. Dette er trolig årsaken til cellulitt. Ifølge fagfolk er hovedårsaken den naturlige predisponering av kvinner til utviklingen av cellulitt. Derfor anser de ikke dette for en patologi eller til og med en kosmetisk defekt, men kalles en funksjon av kroppens struktur.
Når kan cellulitt forekomme?
Symptomer på cellulitt kan forekomme i alle aldre, selv hos ungdom. Hans tidlige utvikling er i stor grad fremmet av arvelighet, men hvis unge jenter og kvinner støttes et strengere diett, for å unngå metabolske forstyrrelser, kan de holde huden jevn og smidig i lang tid.
Det første kritiske stadiet av puberteten er studentens alder, når jenter tilbringer mesteparten av sin tid i klassen bak bøker og flytter litt. Og så er det problemer med normal metabolisme, som senere fører til utseendet av cellulitt allerede i ung alder.
Etter endt utdanning fra skolen eller universitetet endrer mange jenter ikke sin livsstil. De beveger seg fortsatt litt, spiser smørbrød, drikker kulsyreholdige drikkevarer, hvorfra det samler overvekt. En lignende effekt er gitt av alkohol og nikotin - det smalker blodkarene, som forstyrrer ernæringen av vevet. Husk at røyking har direkte betydning for utviklingen av cellulitt.
I mer moden alder mister kollagenfibrene deres elastisitet og elastisitet. Med en feil tilnærming til helsen deres, begynner irreversible prosesser i det subkutane vevet, forårsaker åreknuter, arteriell sykdom, kardiovaskulære og endokrine sykdommer. Den første lider vanligvis av skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, kan til og med utvikle diabetes. Og det synlige resultatet av uoppmerksomhet for deg selv er cellulitt. Så denne sykdommen er ikke årsaken, men snarere konsekvensen av en feil og usunn livsstil.
I voksne kvinner, og spesielt hos voksne i voksen alder, er cellulitt veldig vanskelig å behandle. Kvinnen begynner å plage seg med spørsmål: hvordan å håndtere cellulitt, om det kan bli beseiret - fagpersoner anbefaler ikke å fortvile under alle omstendigheter. Selv i et meget avansert stadium, kan en kvinne gjennomgå kosmetiske prosedyrer eller ty til kirurgi, noe som kan gjøre en forskjell.
Måter å behandle cellulitt
Det er mange metoder for behandling av cellulitt, men de er strengt individuelle og regissert først og fremst for å redusere intensiteten av fettdannelse og aktivere oppløsningen. Avhengig av graden av cellulitt og uttrykk for de enkelte kvinners individuelle egenskaper, må de selv velge et spesielt behandlingsprogram. Profesjonelle kan foreskrive eksterne kosmetiske prosedyrer, ulike typer massasje- eller fysioterapiprosedyrer ved hjelp av maskinvare. Det anbefales å bruke såkalt anti-cellulitt klær. Må ha et spesielt kosthold og mosjon. Påføring av hudgeler og peeling med medisinske planter bidrar til å eksfoliere epidermis døde celler. Dette forbedrer huden "puster" og øker hastigheten på metabolske prosesser i de dype lagene i huden.
Medisinske stoffer og naturlige essensielle oljer stimulerer blodsirkulasjonen i ekstremiteter, styrker veggene i blodårene og akselererer oppløsningen av fett. Dette øker strømmen av intercellulær væske, huden slapper av og blir myk og glatt. Oljer, sitrusoljer, hvetekim og andre nyttige stoffer blir ofte brukt.
Lignende egenskaper har også anti-cellulitt kremer og masker som brukes til massasje. Profesjonelle anbefaler også terapeutisk leire, konsentrert salt, tang, leire og voks. Ikke la deg lure ved å kjøpe dyre anti-cellulittprodukter. De selv er usannsynlig å hjelpe deg. Behandling bør utføres i forbindelse med diett, mosjon og spesielle prosedyrer. Bare på denne måten kan cellulitt beseires, selv om behandlingen er kompleks. Du kan ikke stole på bare en av de mest annonserte anti-cellulittkremene. Uunngåelig utfører fysiske øvelser og ikke bare.
Den rette dietten er hovedpunktet i kampen mot cellulitt
Det er selvsagt at kvinner utsatt for cellulitt bør unngå fett og hermetikk, samt glemme røyking og marinader. Skadelig for dem er også: fett kjøtt, bacon, stekte poteter, pølse, majones, ketchup, fett kjøttkraft, sjetonger i pakker, alkoholholdige og ikke-alkoholholdige drikker. De inneholder stoffer som bidrar til å danne fettvev. Lignende effekter har også forskjellige konserveringsmidler, fargestoffer og smakforsterkere. Ikke bruk industrisaft, fordi de inneholder for det meste kunstige, ikke naturlige stoffer og mye sukker.
Din meny bør inkludere fettfattig kjøtt, stekt ost og meieriprodukter, helst fettete. Foretrukket er frisk frukt og grønnsaker, fettfattig fisk og sjømat, helkornsbrød. Hvis du er utsatt for fedme, er brød og pasta dine viktigste fiender.
Spis honning i stedet for sukker. Kok maten for et par eller grilling. Bedre drikk ferskpresset juice, grønn te og infusjoner av bær. Ikke glem vanlig vann - det er nødvendig å utføre mange biokjemiske reaksjoner og opprettholde væsker i kroppen. Og sammen med det forsvinner giftstoffer etter metabolske prosesser. I tillegg til dietten er også biologisk aktive kosttilskudd som inneholder stoffer som bidrar til å forbedre metabolisme, foreskrevet.