En kvinne vil alltid se attraktiv ut, og se bra ut om sommeren er spesielt viktig for henne. Det er ikke en hemmelighet for alle som slanke, velpleide, stramme ben er halv suksess. De tiltrekker menns utseende, forårsaker misunnelse blant kvinner og er stolthet av deres besitter. Men vakre ben er ikke lett arbeid.
Hvordan bryr du deg om føttene om sommeren?
Pleie av føttene er alltid relevant. Omsorg om sommeren skiller seg fra vinteren.
- Wash. Varme og tette sko slår et slag mot føttene. Du føler deg trøtt, det er økt svette. Benene kan lett bli en hotbed av soppinfeksjon, fordi omstendighetene bidrar til det. Og bakteriene som unnslipper til det våte miljøet vil også sjokkere folkene rundt med en bestemt lukt. Derfor anbefales det å vaske føttene så ofte som mulig.
- Pulver. Det er mulig å bli kvitt fuktighet, som er et avlsmiljø for reproduksjon av ulike bakterier og sopp, ved hjelp av fotpulver. I dag i kosmetiske butikker av disse midlene veldig mye. Du må bare velge den som passer best for deg. Duftende og luktfri, antifungal og antibakteriell, de hjelper deg ut i varmen. I en klemme kan vanlig maisstivelse hjelpe, som kan kjøpes i kopeck i ethvert supermarked.
- Puste. For å holde føttene puste, er det bedre å bruke åpne sko laget av naturlige materialer i varmen. Lukkede sko gir ikke den allerede lider av varmen i beinets hud for å puste. Pluss, hvis skoene også er laget av kunstige materialer - dette er skadelig for krigeren. Tross alt, de overfører vanligvis ikke luft i det hele tatt, blodsirkulasjonen forstyrres, fuktighet akkumuleres.
- Massasje. Dette er virkelig et magisk middel for å kvitte seg med bena fra tretthet. I tillegg, for å gjenopprette blodsirkulasjonen, bør det ofte øke bena opp. På kvelden etter en hard dag, komfortabelt sitte på sofaen, kaste føttene på ryggen. Denne enkle øvelsen vil sikre blodstrømmen fra føttene. Hvis du har en liten puffiness i løpet av dagen, vil den forsvinne.
- Det er godt å massere føttene i en sirkelbevegelse. Massasje bør gjøres på ren vasket hud ved hjelp av spesialverktøy.
- Hvis du bruker sokker, bytt dem oftere. Ellers er opphopningen av fuktighet ganske enkelt uunngåelig. I varmt vær bør det være mulig å forlate denne garderoben helt. Husk å ta vare på føttene om sommeren krever en spesiell tilnærming.
- Midler for beskyttelse mot solen. Krem med SPF på minst 15 vil beskytte føttene mot solbrenthet hvis du bruker åpne sko eller går barfot.
- Vær forsiktig på offentlige steder! Når du besøker dusjer og bad, bruk slater.
- Sport. Liker du å gå og løpe? For å beskytte deg mot burrs, vil spesiell innleggssåle hjelpe deg. Og joggesko fra gode produsenter, som tilsvarer årets tid, ville gjøre idrett til en hyggelig og uforglemmelig opplevelse. Sko må samsvare med tiden på året og sport, ikke vær trangt. Ellers kan beina bli syk. Psoriasis, eksem, soppinfeksjoner, blister, lukt - alt dette kan du unngå.
Tre komponenter av sommerpleie
Det viktigste som gjør bena et spørsmål om stolthet, er silke og glatthet i huden. Om sommeren er det svært viktig å opprettholde riktig fotpleie. Det foregår i tre faser:
- rensing;
- toning
- Fuktighet og ernæring.
Rensing. Det første som blir sagt om er vasking. Det er nødvendig å vaske føttene om sommeren ikke bare om kvelden før de går i dvale, men også om morgenen, om mulig, skyll dem om dagen og umiddelbart etter at de kommer hjem fra jobben. Vasking av føttene gjøres best i vann ved romtemperatur, dette forhindrer vasodilatasjon, tap av hudfuktighet og som følge av uttørking.
I tillegg til dusjen, som tradisjonelt brukes av nesten alle, er det best å bruke bakteriedrepende såpe om sommeren.
To eller tre ganger i uken, veldig god effekt på tilstanden til huden på beina er dens dype rensing. Til dette formål er spesielle fotskrubb best. De renser huden bedre på beina, fordi her er det grovere enn på ansiktet eller andre deler av kroppen, og fotskrubbene er laget for dette. Det anbefales at du bruker en børste i prosessen.
Toning. Du kan tonifisere føttene dine ved hjelp av spesielle kosmetiske produkter, så vel som med konvensjonell kontrastdusj. Du kan lage en improvisert fjellstrøm hjemme og passere 40 trinn hver morgen. Gjør det enkelt. Hell kaldt vann i karet slik at det er ankel-dypt. Etter det, gjør det så kaldt som mulig å legge til is. Gå nøyaktig 40 trinn i badet sakte.
En annen stor tonic går barfot på sommeren om morgenduggene. Det er imidlertid en advarsel. Det må gjøres utenfor byen, og ellers endorogens og skadelige stoffer i byens dugg vil spille motsatt rolle, noe som ikke gir nytte, men skade.
Fuktighet og ernæring. Denne prosedyren er ekstremt viktig. Siden sommeren våre ben, uten beskyttelse mot luft, varme og støv, mister veldig raskt fuktighet. Det er ekstremt viktig å bruke ekstra fuktighetskrem og næringsstoffer. Utmerkede kremer med bruk av ulike oljer av mandel, oliven, sesam. Det er bra hvis kremet vil ha antibakterielle komponenter. For eksempel ekstrakter av kamille, calendula, lavendel, myrra, salvie.
Våre ben er store toiletter, vær ikke lat for å skjemme bort dem, og så vil de svare deg med strålende utseende og attraktivitet.