En kvinne bør ikke glemme å se etter føttene regelmessig for helsen. Hver kveld må du vaske føttene med varmt vann soaped med en børste, det hjelper å fjerne de keratiniserte hudområdene og fjerner smuss. Etter at du har vasket føttene, bør du tørke deg, spesielt mellom fingrene. Men at bena var vakre, velpleie, glatt, daglig vasking av føttene er ikke nok.
Fotbad
Det er mange prosedyrer for å ta vare på føttene, som du trenger fra tid til annen for å søke. Gjør 3 ganger i uken for fotbad, som varer minst 15 minutter, de skal være litt varme og varme. Varmt bad myker føttene, fjerner den keratiniserte huden og fremmer dyp rensing, de er forbudt å gjøre med åreknuter.
- For å forbedre blodsirkulasjonen, må du lage et bad for å legge til avkok av linfrø. Ta 3 ss flaxseed, hell 2 kopper kokende vann, gi femten minutter å infisere, og deretter press og legg til badekaret.
- Veloppfrisket og lindrer trøtthetbad, som tilsetter et avkok av oregano, marigold, nettle, mynte. Tørr hud på føttene vil gjøre det mer øm og fukte badet med tilsetning av avkok av kalkfarge. For å få større effekt, smør føttene med fuktighetskrem etter å ha tatt et bad. Disse prosedyrene fukter og myker huden på føttene.
Folkemidlene
- Ta 2 ss grindede tørrbladsløv og hell en liter vann der, vi insisterer. Vi holder føttene i 20 minutter. Etter at føttene er rengjort, smør dem med fett eller nærende krem og gjør en lysmassasje. Hjelper med sprekker på beina.
- Kok i en liter vann 50 gram hagtornblomster i 10 minutter og belastning. Ta 2 basseng, en avkok av kjøttkraft, og den andre strømmet kaldt vann. Hold føttene i buljong i 2 minutter, sett deretter i kaldt vann i 10 sekunder. Denne prosedyren vil bli gjort 5 ganger, og den siste prosedyren vil bli ferdig med kaldt vann.
- La oss koke 2 ss av jordnettetroten i et glass vegetabilsk olje i ett minutt, la det avkjøles. Vi smeder sine føtter. Lotion er effektiv for hevelse av føttene, halshinner, skalering, kløe.
- Fyll 200 gram tørrland med to liter kokende vann, vi insisterer til det er avkjølt. Vi lager bad for bena med en ubehagelig lukt, svette, med peeling.
- Lys med kokende vann, hell 2 spiseskjeer av linfrø. Vi lager fotbad.
- Fyll med en liter vann 2 ss hesteskala. Vi holder føttene i 20 minutter.
- Ta 1 spiseskje med ormgress, gullfargede blomster og et rowanbærblad, vi fyller i 200 ml kokende vann. Og vi insisterer ti minutter. For fotbadet ta en liter vann 1, 5 dessertskje med infusjon. Det fjerner puffiness, smerte, myker huden.
- Ta i samme forhold pine nål, kamille blomster, linfrø, bland og ta 3 ss tørr samling, fyll denne samlingen med en liter kokende vann, og insister deretter og legg til en liter infusjon 1, 5 dessert skje med havsalt. Vi tar 20 minutter.
Ta de emaljerte servisene og fyll i 2 ss av brennstoffet, hell en halv liter vann og rør, varme i 30 minutter i et vannbad, filtrer og tilsett vann til ønsket volum. Vi tar et bad 20 minutter.
Salting 3 ss tørket kamilleblomst med en liter kokende vann, deretter i en lukket beholder insisterer vi en time, deretter belastning. For et bad, varme infusjonen til en moderat temperatur og hold bena i den inntil infusjonen avkjøler seg. Vi søker etter vekt, tretthet i bena, kløe, svette av føtter og ubehagelig lukt.
Fyll 100 gram tørr eikebark med fem liter vann, koke. Ved overdreven svette gjør vi fotbad hver kveld.
Vi lager fotbad med folkemidlene. Ved å bruke disse skuffene, kan du kvitte seg med ubehagelig lukt, overdreven svette, tyngde, trøtthet på føttene.