Fra huset må du fjerne ting som minner om røyking: sigarettenner, askebeger. Fra nikotin vil du bidra til å overvinne avhengigheten av følgende produkter som inneholder nikotinsyre: brød, peanøtter, bønner, bønner, erter, egg og poteter.
Hvis det er et sterkt ønske om å røyke, vil vi prøve å skylle munnen med infusjon av urter: ta en teskje knust rot av ara og bland med to ts peppermynte. Vi vil fylle denne blandingen i en termos, fylle den med et glass kokende vann og vi vil insistere i en time, så vil vi filtrere den.
Vil fjerne nikotinavhengigheten av infusjon av korn: Vi blander 100 gram hirse, rug, havre og rug. Fyll med en liter vann og kok i 10 minutter. Deretter heller vi infusjonen i termosene, holder den i en dag og strekker den. Vi tar et halvt glass infusjon, tre til fem ganger om dagen.
Folk som har mistet sine vanlige sigaretter, sover dårlig, blir irritabel. For å lindre avvenningen, samt redusere alle ubehagelige symptomer, vil du hjelpe til med infusjon av urter. Vi blander i samme proporsjoner: peppermynte gress, kamille blomster, fennikel, spisskumfrukter, knust valerianrot medisinske. En spiseskje av denne samlingen vil bli fylt med en halv liter kokende vann, vi vil insistere fra to til tre timer, så vil vi filtrere den. I et glass infusjon, legg til en teskje honning, og ta det to ganger om dagen, 1 time før måltider.
røyke
Vil hjelpe overvinne ønsket om å dra på en sigarett, mange planter. Dette er den overliggende delen av yarrow, bladene av eukalyptus, roten til auraen. Når ønske om å røyke en sigarett blir rett og slett uutholdelig, kan distrahere en liten håndfull gresskarfrø, bør de alltid være til stede. Å tygge frøene vil hjelpe til med å håndtere nikotinavhengighet, forutsatt at du er fast bestemt på å avslutte denne skadelige vanen.
Å slutte å røyke er lett
For å slutte å røyke, er det nødvendig at det var ønsket av røykeren selv.
Hva trengs for dette?
"Vi legger tobakk for en dag ved siden av kobbersulfatet." Når du røyker en slik sigarett, vil den avsky.
- Ta en spiseskje havre og vi fyller den med 2 glass vann fra kvelden. Om morgenen vil vi koke 10 minutter, vi vil insistere 45 minutter, vi vil filtrere, og vi vil drikke, som te. Dette verktøyet kan undertrykke avhengigheten av tobakk.
- Hvis det er et ønske om å røyke, la oss tygge et stykke av roden av calamusen, et stykke en pod med stikkende akacia, en kvist kirsebær, et stykke hermetisert ananas.
"Ta boblen fra Validol." Vi vil ikke vaske hetteglasset, vi vil legge noen få dråper av legemidlet i den. Vi vil stramme en sigarett og slippe ut røyken i et hetteglass, lukk det tett med lokket. I en boble på veggene dannes et gulaktig belegg (fra en blanding av tobakkrøyk og validol). Om et par dager vil prosedyren gjentas. Vi bærer denne boblen med oss, så snart vi vil røyke, åpne flasken og snuse den. Du vil bare røyke.
Du kan redusere trangen til å røyke med en enkel massasje til et minimum. Massasje kan gjøres i en hvilken som helst posisjon - liggende, sitte eller stå. Hovedbetingelsen er at ingen distraherer deg, og at du er avslappet.
Ta og føl deg med pekefingeren en liten depresjon, som ligger i midten av nakken under skjoldbruskkjertelen, rundt tre fingre vekk fra knottene. Dette peker det kinesiske kallet "hub-ex". Hvis vi presser dette punktet, så blir det vondt, så har vi funnet dette punktet. Så hvis vi jobber på dette punktet, vil det hjelpe oss med å takle avhengigheten av tobakk, så vel som med dyspné, med hoste, som ofte skjer med de som slutter å røyke. Organismen til den tidligere røykeren prøver dermed å bli ryddet av de akkumulerte skadelige substansene.
Når du vil røyke, legg et spesielt punkt på spissen av pekefingeren. Fra dette punktet vil vi ikke rive av fingeren, og vi vil lage sirkulære bevegelser, trykk lett og skift huden, i en slik rytme, to omdreininger per sekund. Varigheten av en slik massasje er ett minutt.
Etter massasje på dette punktet, knytter "hub-ex" rytmisk spissen av tungen med tenner, omtrent tjue sekunder. Denne øvelsen bidrar til å takle, også med tørst.
Når en person ønsker å røyke, strekker hendene seg til en sigarett. Det er som en kondisjonert refleks, en røyker trenger å holde noe i hendene etter en viss tid. La oss få hendene på litt nyttig trening.
Det vil være godt å berøre fingrene, rulle i håndflatene, kinesiske "helseballer" eller et par valnøtter. Kinesiske "helse baller" kan kjøpes på suvenirbutikken. Kan komme opp og tre, noen baller. Prøv å berøre to baller med fingrene, først med en hånd og deretter med den andre. Så ruller vi dem, hvis vi klemmer mellom palmer.
Da gnier vi tommelen av hendene en om gangen. Vi knytter "pute" på håndflaten, først ved foten av tommelen, og masser den deretter på underdelen av neglen. Etter massasje, bare rist palmer. Leger fra Det gamle Øst sa at tommelen er forbundet med hele luftveiene og med lunges helse.
Du kan slutte å røyke
Ta 200 gram havregryn, legg flakene i en kasserolle. Skyll groats med kaldt vann, den trenger fire liter. La innholdet i pannen stå i fire timer for å suge rumpen. Så snart havregryn kokes, reduserer varmen, og forhindrer det i regel i å lage mat i en time, blir lokket løftet for å tømme dråpene i pannen. Den resulterende kjøttkraft blir avkjølt, og uten filtrering vil vi helle den i en 3-liters krukke, og deretter sette kjøttkraft i kjøleskapet. Vi tar det 100 gram 3 ganger om dagen i en time før måltider eller en time etter å ha spist.
Behandlingsforløpet - 1 måned, og hvis det ikke hjelper, må du gjenta behandlingen. Denne oppskriften kan brukes, og tro meg, du vil lykkes. Hvorfor denne buljongen er så i stand til å påvirke. Saken er at den komplekse biokjemiske effekten av havremel på menneskekroppen, og deretter er avhengigheten av nikotin svekket. Det er viktig at røykeren innser viktigheten av denne prosedyren. Fra tobakk må du bevisst nekte, pluss en avkok og deretter vil suksess bli gitt til deg. For smaken, kan du legge til hver serverer en teskje sukker eller honning, det vil ikke være noen skade fra den. Du trenger tre ganger om dagen for å brygge 200 gram havregryn, med koking trenger du å fjerne skummet, eller du vil helle ovnen.
Nå vet du folkemessige rettsmidler, som å slutte å røyke. Følg disse enkle tipsene og kanskje du, alt vil dukke opp, og du kan slutte å røyke.