Alt avhenger av temperaturen på vannet
Et varmt bad opptil 37 grader slapper av kroppen. Dette badet lindrer, lindrer tretthet, så det må tas før sengetid.
Bad med kaldt vann bør ikke være mer enn 20 grader, det styrker immunsystemet, utøver en tonic effekt og fungerer godt på kroppen, lindrer tretthet, hvoretter huden blir strammet. Slike bad tar ikke mer enn fem minutter.
Varmt bad opp til 40 grader, ta 10 minutter for kulderystelser, kulderystelser, hoste, etter å ha vært i frosten i lang tid, tas hvis en person ikke har høy temperatur.
Bad med havsalt
De gir en følelse av friskhet, inneholder mineralstoffer, de er nødvendige for gunstige effekter på kroppen.
Havsalt deltar i metabolske prosesser, har smertestillende, antiinflammatorisk virkning.
For å ta et bad, rør 350 gram havsalt i vann. Badet tas ved en vanntemperatur på 37 grader, 20 minutter. Ta et bad hver annen dag i mengden 10 bad. Badet gjør huden jevn, den fjerner tretthet, forbedrer hudtilstanden, beroliger nervene.
Bad med essensielle oljer
De er vellykket brukt til å akselerere metabolske prosesser, for hudregenerering. Aromatiske oljer nærer hudceller, tone opp. Ved behandling av cellulitt anbefales slike etere som sandeltre, bergamot, enebær, rosmarin, furu. Og også appelsin, grapefrukt, sitron, mandarin.
Eteriske oljer blandes med et glass kefir og helles i et bad, som skal tas i 20 minutter. Vanntemperaturen er 37 grader.
Tilgjengelige blandinger
- 2 dråper sitron, 6 dråper timian, 4 dråper rosmarin;
- 5 dråper rosmarin, 3 dråper sitron, 5 dråper timian, 4 dråper lavendel;
- 1 dråpe lavendel, 1 dråpe salvia, 1 dråpe rosmarin, 1 dråpe geranium.
Varm opp en liter melk, smelter deretter 100 g honning, hell i melk og bland godt. Før du tar et bad, ta 350 g salt og bland det med ikke-fett rømme og gni det forsiktig i huden i sirkulære bevegelser. Vask deretter kroppen med vann. Hell deretter melk og honning i badekaret med vann. Badet bør tas i 20 minutter. Som et resultat, vil dette saltet rense huden etter dette badet, og melk sammen med honning vil avlaste tretthet, roe nervene og dessuten forynger dette badet huden.
Slanking bad med brus og med salt
I varmt vann, oppløs 100 g brus og 300 g salt. Så legg deg ned i badekaret. Ta et bad i 15 minutter. Skyll kroppen og legg deg ned i en time i sengen. Når du tar et bad, mister en person 300 g av vekt.
Bad med kli
Dette badet eliminerer tørrhet, grovhet, kløe og irritasjon, det har en god effekt på epidermis. Ta en gauze pose og sett i det 300 g ris eller havre kli, dukkert i vannet. 3 prosedyrer bruker 1 sek. Du kan legge til 2 ss. stivelse, hvorpå huden blir jevn.
Bad fra mynte
Det brukes til fedme, tretthet. Ta 200 g mynte, hell 4 liter kokende vann og insister i en time. Omsorg for kroppen vil gi glede, og badene vil bidra til å opprettholde helse, skjønnhet, ungdom.
Glycerinbad fra 30 grader til 35 grader
Fyll halv bad med vann, hell ¼ liter glycerin inn i det og hele badet er klart. Den passer til de som har flakket, tørr hud. Dette badet er også egnet for de som uheldigvis brukte en kvartslampe og når overoppheting i solen. Hvis huden på ansiktet peeling av, hell kaldt kokt vann i bassenget og legg til 2 bord. skje av glyserin. Lang skyll ansiktet ditt, ikke tørk det og la ansiktet tørke.