Sommer, sol, fruktsjø ... Tilstedeværelsen av den siste komponenten er svært viktig for å opprettholde kroppen din i tone. Mange glemmer ofte å kjøpe en så viktig frukt som grapefrukt. Er grapefrukt en blanding av frukt? Ja, vi forteller deg med sikkerhet, og i motsetning til andre nyttige frukter, er grapefrukt en blanding av flere frukter på grunn av de unike stoffene som finnes i den.
Selve ordet grapefrukt får oss til å tenke på den komplekse opprinnelsen til dette oversjøiske mirakel. Forskere mener at grapefrukt ikke er noe annet enn hybridiseringen av appelsin og pomelo. Dermed blir det klart hvorfor grapefrukten er en blanding av frukt, fordi den kombinerer de fordelaktige egenskapene til både appelsin og pomelo. Selv om denne blandingen noen ganger skjer og er farlig for helsen ... Men om alt posoryadku!
En rekke studier har vist at grapefrukt bidrar til å senke høyt kolesterol, brenne fett, forbedre utvekslingen av sukkerholdige stoffer, noe som betyr at det er svært nødvendig for personer som lider av diabetes eller har en predisponering for det.
Til tross for så mye positiv effekt av grapefrukt på kroppen vår, viste det seg og andre forhold som ennå ikke er fullstendig bekreftet av forskere. Amerikanske forskere fra University of Southern California sa at bruken av grapefrukt forårsaker brystkreft! Imidlertid kan denne observasjonen kun tilskrives kvinner som var i overgangsalder. I tillegg ble solstråling i California, samt fravær eller tilstedeværelse av aborter, ikke tatt i betraktning.
Dermed er den negative effekten av grapefrukt på kvinnekroppen ennå ikke blitt bevist, men det tvinger en til å håndtere mer forsiktig med denne frukten. Tross alt forstår alle godt at menneskekroppen er unik og individuell: noen har allergi mot jordbær, og noen er kontraindisert i grapefrukt.
Det er også bevist at grapefrukt er uforenlig med en rekke medisiner. Anta at hvis en kvinne tar p-piller og drikker dem med grapefruktjuice, vil hun en dag finne seg gravid. Denne frukten vil hjelpe deg med å løse barnets problem i uavhengighet, uansett om du vil ha det eller ikke.
Hvis du ofte lider av depresjon, anbefaler vi deg å drikke grapefruktjuice. Du vil ha et godt humør og vil ha vital energi. Våre råd: Overdriv det ikke, for hvis du alltid er munter, vil dine venner mistenke at noe er galt.
Husk at grapefrukt ikke skal brukes på tom mage og i store mengder, fordi Det er traumatisk for tannkjøtt, tenner og mage - og alt på grunn av høy surhet
Forskere har funnet ut at grapefrukt er en hjelp i fordøyelsen, men anbefaler å begrense en frukt i uken eller bruke den hver dag på en lobule.
Vi tilbyr deg en kubansk salat av grapefrukt.
For dette trenger vi:
skinke - 300g
grønne erter (hermetisert) - 200g
grapefrukt - 1 stk.
grønn salat - 1 hode
soya saus - 1 ss.
salt, svart pepper etter smak
for saus:
majones - 150 ml
sitronsaft - 1 ss.
krem - 80-100 ml
hvitvin - 1 ss.
sennep - 2-3 ss
salt, malt pepper, greener å smake
hvitløk - 1-2 kryddernøkler
Syltede agurker - 2-3 stk.
For å forberede sausen, må vi blande majones med persille og grønn løk, hvitløk, finhakkede pickles.
Sett store salatblader på bunnen av platen. Finkjær skinke, bland med grønne erter. Deretter kutt grapefrukten. Alle blandet og helles i vår saus. Spredt på salatblader. Parabolen skal serveres kjølt, så legg salaten i kjøleskapet i ca 20 minutter.
Bon appetitt!