Når i all skyld
Mer nylig har engelske forskere oppdaget at det ikke er noen sammenheng mellom gener og fedme. Mange eksperimenter ble utført, hvor effekten av gener på appetitt ble studert. Som det viste seg, blir de ekstra pundene injisert fra økt appetitt. Og appetitten selv er påvirket av gener, som noen ganger muterer og fra denne personen opplever hele tiden en følelse av sult.
Hver av oss har et gen som produserer hormoneptin. Dette hormonet sender et signal til hjernen om utbruddet. Etter dette slutter hjernen å gi signaler om at vi er sultne. Når endringer oppstår med genet som produserer leptin, slutter signalet i hjernen, og personen spiser, spiser og spiser hele tiden. Dette betraktes som en sykdom som lett kan bestemmes av blodprøven for hormoner. Genetikk har vært redd for å skape en kunstig "leptin". Det administreres til personer som er overvektige, akkurat som insulindiabetikere. Positive resultater er: allerede på den tredje dagen reduseres appetitten, og vekten begynner å synke raskt.
Det er også tilfeller når folk blir født uten hormonet "leptin". Men det er bare 12 slike mennesker i verden. I Russland var ingen slik pasient registrert. Men for øyeblikket kan man ikke si at det ikke finnes slike mennesker. Tross alt har leger kanskje ikke oppdaget fraværet av et hormon.
Fedme påvirkes av andre gener. For eksempel, med en defekt av genoproopiomelanokortin, lider en person av overdreven vekt. Dette genet tilsvarer produksjonen av en hel gruppe gener, inkludert de som er forbundet med en følelse av appetitt. Forskere har funnet ut at denne sykdommen selv har sine egne ytre egenskaper: folk som lider av en slik sykdom har en tendens til å ha lyst rødt hår, blek hud, de blir raskt trette. Totalt er 11 personer registrert med uhelbredelig sykdom.
Slike former for fedme, som disse to, leger kalles monogene. Disse skjemaene oppstår bare på grunn av brudd på et bestemt gen. I dag synker forskere så mange som 11 former for monogenicgen fedme. Men svært få mennesker har slike problemer. Derfor må du ikke slå alarmen hvis du har problemer med å være overvektig. Det er best å spørre legen om å identifisere årsaken til fedme og foreskrive riktig behandling.
Det er også interessant at multi-genformene av fedme begynner å manifestere seg umiddelbart i barnet etter de første månedene av livet. Allerede på et år har disse barna en ukontrollabel appetitt og overvekt. Hvis overskytende vår begynner å vises i en alder av fem til seks år eller eldre, så er det ikke vaginene som fører til vektøkning. Årsakene til fullstendighet er å finne i andre faktorer. I dag har forskere identifisert 430 faktorer som påvirker oppsettet.
Bevist av tvillinger
Dr. Claude Bouchard gjennomførte en veldig interessant studie, hvor tvillinger deltok. Flere parodobrovoltsev ble valgt, som ble gitt mat til tusen kalorier per dag mer enn nødvendig. Vekten begynte å øke, ikke bare i eksperimentelt, men også i deres andre par. Alle brødre eller søstre utvunnet likt. Men da det ble sammenlignet forskjellige par, viste det seg at noen tvillinger økte betydelig mindre vekt enn andre. Dermed viser det seg at samme økning i antall kalorier i mat, med lav fysisk aktivitet i forskjellige familier, førte til en plutselig vekst i vekt. Da ble fagene lagt på en diett. Og igjen var resultatet likt, noen falt mer enn andre. Konklusjonen fra dette var enkel: de som raskt gikk opp i vekt og tapte seg vesentlig, er mer utsatt for fett.
Hva betyr "mottakelig"? For eksempel blir noen mennesker fulle på grunn av en sakte metabolisme. Antallet metabolske prosesser er i vår kropp på det genetiske nivået. En annen variant er også mulig. For eksempel fra generasjon til generasjon kan et modifisert gen overføres, som er ansvarlig for produksjonen av et bestemt protein. Og det samme proteinet tar i sin tur del i etableringen av et mat enzym. Dermed er enzymet ikke så aktivt, og som et resultat av dette virker fordøyelsessystemet ikke riktig.
Klandre alt for hormongrelina
I kroppen vår er det et spesielt hormon ghrelin, som svarer på vår appetitt. Hos noen mennesker økes nivået av dette hormonet eller øker ssamogo-fødselene. Det er disse menneskene som oftest blir utsatt for fylde, samt ulike mangler i insulingenet. Virkningen av hvert hormon er manifestert på forskjellige måter for hver enkelt av oss, derfor har vi forskjellige kroppskomplekser. Forresten, hormonet ghrelin virker under stress på ulike måter. Hvis en person er full, så vil han gripe stresset, og hvis det er slank, vil han miste sin appetitt. Det er lagt i oss av natur.
Men leger sier at hvis du vil, kan du gå ned i vekt. Det viktigste er å endre livsstil, mat og vaner. Et lite nidkjært arbeid vil hjelpe deg å få vekten tilbake til normal, og på helse er tapet av ekstra kilo bra.
Det mest skadelige genet
Anta at en person ble født med et mutert gen som påvirker vektøkning. I det første tilfellet vil han spise sunn mat og mosjon, og i den andre - bare spis halvfabrikata, feit mat og ligge på sofaen foran TVen. Hvordan tror du, i begge tilfeller vil personen komme seg til samme antall kilo? Nei! Fra forskjellige matvarer vil en annen mengde "fettlag på sidene" øke. Selv i de menneskene som er genetisk utsatt for fylde.
Dermed kan vi trekke en enkel konklusjon: alt avhenger av våre vaner, så vel som på vaner i familien.
Det kan ikke nektes at den genetiske predisposisjonen er fullført. Men dette betyr ikke at vi får vekt nettopp på grunn av det. Alt vil bare avhenge av oss selv - om vi raskt vil gå opp eller forbli tynn. Hvis du fremdeles tviler på og klander gener i din overvekt, så tenk: Forbindelsen mellom arvelighet og overflødig vekt er fastslått av forskere. Øker antallet av komplette mennesker i verden kontinuerlig? Det vokser. Men så hvorfor var det ikke noen få hundre år siden en fedmeepidemi? Tross alt var genene det samme. Og i ett århundre hadde de ikke hatt tid til å endre seg radikalt. Så du må "grave dypere". Ikke gener, men vår livsstil, har forandret seg. Vi har blitt mer spising skadelig mat: fet, søt, genetisk modifisert mat, og også dyrket. Vår livsstil har også endret seg. Vi begynte å bruke mer tid på å sitte bak TV og datamaskiner. Vårt arbeid har blitt mobilt. Vi har ikke tid til oss selv: for sport, for turer og så videre. Vi lever i konstant spenning og stress, som også kan provosere økt appetitt, og som et resultat av utseendet av ekstra pounds.
Så, kjære jenter, ikke klandre gener i alt. Ta deg selv: spis rett, gå inn for sport, lei en sunn livsstil, opplev mindre og få nok søvn. Da vil du ikke skrive overflødig kalogrammy, og du vil alltid forbli i perfekt form.