Psykologer opererer ikke med begrepet "sunn egoisme". De snakker om normal selvtillit. En person som objektivt vurderer sin egen styrke, forsvarer sine egne ønsker. Han er i stand til å forsvare sitt personlige territorium (plassen av hans interesser, vedlegg og vaner) når noen krenker det. Og mens de ikke bryter med de private grensene til andre, vurderes det med behovene til naboene. Det gylne middelet av selvtillit er utviklet i barndommen gjennom riktig opplæring. Men dessverre, ofte får folk foreldrene sine - ikke veldig talentfulle lærere. Og så stiger pilen "Jeg er ..." urimelig - eller faller ...
Mottoet til slike mennesker: "Alt for ham, ingenting for meg." De med temperaturen kommer til å løpe til jobb, de vil låne penger, selv om de selv ikke har nok, vil de gi opp et sted i minibussen - til tross for tretthet. Telefonen deres stopper ikke, fordi de alltid hjelper og hjelper. I altruists trenger, men bak øynene kalles ofte det foraktige kallenavnet "nepotniki". Og de bruker sin pålitelighet til enhver anledning.
Fra lavt selvtillit
De ble vanligvis brukt diktatoriske oppdragsmålinger - de praktiserte en forbud og et belte. De manipulerte også sine følelser. I barndommen hørte altruister ofte: "Du vil oppføre deg selv - vi vil elske deg og bli lunefull - la oss gi baba." Etter å ha modnet, prøver slike mennesker å kjøpe kjærligheten til andre ved hjelp av eksemplarisk atferd. Og de forblir psykologiske dverger. De føler seg veldig små - det er derfor de prøver å glede alle sammen for å kunne vokse opp i egne øyne.
Slike personer er ofte utarmet følelsesmessig, faller i depresjon og risikerer å miste seg selv. Som i den gamle greske myten om narcissus og nymfekken, som så elsket den narsissistiske unge mannen at hun mistet sitt ego. Ukvalifiserte altruister risikerer ikke å finne svar på spørsmålene: "Hvem er jeg?", "Hva mener jeg i denne verden?". Og de vil lide av dette.
Lær å ta hensyn til deres motiver og ønsker. Først må du bestemme hva som er viktig for deg, og forsvare ditt personlige territorium. Det er nødvendig å sette livsprioriteter og følge dem. Noen ganger kan du selv gjøre det. Men i de fleste tilfeller er uavhengig arbeid umulig. Det er verdt å spørre om hjelp fra en psykolog. Effektiv er kognitiv atferdsmetode. Med sin hjelp, endres folks tanker og påvirker hans oppførsel. For eksempel forsøker et individ å alltid hjelpe alle på kontoret, så det gjøres mye arbeid på ham. Hans følelsesmessige reaksjon er trist, fordi han virkelig ikke liker å pløye. Og mellom oppførsel og følelser blinket tanker: "Jeg jobber dårlig," "Jeg setter meg ikke pris på." Konklusjonen: Å prøve å tenke annerledes: "Jeg lærer bare dette arbeidet," "dette arbeidet gjør jeg best av alt," "Jeg er profesjonell," "Jeg vil bli verdsatt." Rasjonelle tanker vil bidra til å endre atferden til en mer tilstrekkelig, det vil si å ta oppgaven med makt. Så en altruist vil ta et skritt mot sunn egoisme: han vil utføre så mye arbeid som han kan uten å skade helsen til det fysiske og moralske. Og opplev glede.
Tilsvarende korrigeres for mye altruistisk holdning i familien og med venner. Men vår konsulent anbefaler ikke automatisk trening. Dette tiltaket vil bare løse problemet, men det vil ikke løse det til slutten. Selvfølgelig vil oppstigningen av Ego-stjernen bli lagt merke til - og mange vil ikke like det. Mot mulige anklager er det en god måte: det beste forsvaret er et angrep. Hvis du for eksempel har spørsmål på jobben, kan du motsette seg: "Er de virkelig interessert i meg, fordi jeg fullfører alt for andre? Jeg takler mine plikter. " Og du vil bli regnet med. En venn eller en elsket kan si: "Og hva er vennskapet (kjærligheten) - å leve for deg og glemme deg selv?" Hvem som virkelig behandler deg godt, vil akseptere deg som det er.
Jeg ser ingen
Den egyptiske hardkjernen setter seg midt i saken og teller ikke med noen. I turen slipper han sin andre turist-ryggsekk, mens middagen ønsker å spise den mest delikate, vil penger ikke låne under noen omstendigheter, og på kontoret vil sikkert skifte sin oppgave til skuldrene til kollegaene.
Fra en overvurdert selvtillit. Det skjer, når foreldrene er for glad i sitt barn, betrakter det som en navel på jorden, tilgir automatisk noen pranks. Følelsesmessig vil egoisten ikke bli for plaget. Men det er en risiko for at andre vil vende seg bort fra ham. Spesielt er det ikke bra i en respektabel alder, når en person trenger hjelp, men de vil ikke støtte ham.
Lær å regne med andres interesser. Man må føle om en annen person liker situasjonen som du lar ham nede. Og hvis det ikke er mulig å fange det på et ikke-verbalt nivå, er det bedre å spørre en person om det direkte. På psykologens kontor er det overordnede selvtillit korrigert ganske enkelt. På eksempler fra livet viser en spesialist fordelene med å "gå til folket" - evnen til å ta hensyn til andres meninger, ønsket om å komme til folks hjelp. Hans kongelige majestet den egoistiske vil forstå fordelene ved slik oppførsel og erstatte det absolutte monarkiet av fullstendig selvkjerning for konstitusjonell regjering "Jeg bor for meg selv og for andre."
Holdningen til kolleger og bekjente vil endre seg. Folk vil smile oftere til den "korrigerte egoisten", inviter ham til å besøke, adresseboken vil bli fylt med nye telefonnumre. Å åpne for verden og motta fra det er en retur noe som det er verdt å jobbe med.
Mytologi av den egoistiske
Faktisk er genetikk ingenting, akkurat som det alltid er dårlig å være egoistisk. Overdreven kjærlighet er resultatet av feil utdanning, og ikke kromosomarbeidet. Men den feilaktige oppfatningen om overføring av egoisme ved arv eksisterer fordi folk ofte kopierer metodene for å utdanne foreldrene sine. Og hvis en person ble reist i atmosfæren "du har alt" - mest sannsynlig vil han passere lignende koder til barnet sitt.
Sabailere - oftere menn, uselvisk - kvinner. Sterkt maternisk instinkt - å ta vare på andre hos damer er iboende i naturen. Også kvinner er mer i stand til å gjøre flere ting på en gang enn menn. Guy Julia Caesar kan stå på kjøkkenet og skrive en rapport - det er lettere for henne å komme til enighet. Derfor er altruismen på jobb, i familien.
En mann ser et mål og kan ikke spres til en annen. For å oppnå noe i livet, er det lettere for ham å bli egoistisk. I tillegg er det en forskjell i oppdragelse. Gutten blir ofte sjef, han blir gitt etterfølgerens etterfølger. Mens jenta blir lært å ofre seg for andres skyld. Men dette betyr ikke at alle selvelskere skal til Mars, og chelovekolyuby - på Venus. Noen ganger er flink egoister damer, og godhjertede altruister er menn.
Husmødre - altruister
Ordene "Jeg fødte og reiste deg, du er i gjeld for mitt selvoppofrelse" er et eksempel på sløret kvinnelig egoisme. Damen på egen hånd blir en husmor (mannen tjener). Og så legger hun vekt på sine sønner og døtre som for hennes skyld har ofret en karriere. Akk, disse barna blir utsatt i den underbevisste følelsen av skyld for sin mor, og dannet ofte såkalt selvmordsadferd. De fører en hensynsløs livsstil i stil med "min å være verdt ingenting" - kjør bilen med uhyggelige hastigheter, klatre opp fjell, hopp med en fallskjerm (installasjonsendringer når disse menneskene har en familie). For å rette opp en stilling av kvinnelig pseudo-ofre er det mulig, hvis det skal hjelpe det å bli realisert utenfor huset. For eksempel å engasjere seg i veldedighet, kreativitet - å vise seg ikke bare på en plate, men også i andre områder av å være.