En enkel oppskrift på hvordan å lage stewed kål i en multivariate

Multivarka forenklet livet til husmødre og alt på grunn av det enkle å lage et stort utvalg av retter. En av dem er stewed kål i en multivariate. Den er forberedt raskt, og smaken og fordelene for kroppen kan ikke sammenlignes med noe. Vi vet alle at i tillegg til den vanlige hvite kål, er det et annet utvalg - farget. La oss snakke om oppskrifter for matlaging begge deler.

Hvordan lage en blomkål med ost i en multivariat?

Mange kvinner vil se bra ut uten å fornekte seg noen godbiter. Oppskriften på blomkål med ost vil ikke etterlate noen jente likegyldig - det er nyttig, velsmakende og lavt kalorier, og det er lett å forberede. Hva mer kan du drømme om?

ingredienser:

• Blomkål frisk eller frossen - 500 gram;
• Hard ost (egnet for russisk eller nederlandsk) - 200 gram;
• Smør - å smake;
• Salt - å smake.

forberedelse:

• Skyll vår viktigste ingrediens godt. Kutt alle de svarte flekkene;
• Finn bakemodus i multivarket, trykk på det. Timeren er satt i 30 minutter;
• Vi legger ned i en muggkål, vi legger fra over smør og lukker et deksel;
• Etter noen minutter, når oljen smelter, åpner du multivarket og blander, tilsett saltet etter eget ønske. Du kan bruke andre krydder;
• Gni ost på et stort riveapparat;
• 10 minutter før signalet er "klar", åpne igjen lokket og fyll osten i skjemaet, lukk det. Vi venter på at enheten skal kunngjøre parabolen.

Totalt tar matlagingen 40 minutter. Vi vil motta en utmerket velsmakende og nyttig tallerken, uten kalorier, men med mange sporstoffer. Den passer for en lett frokost, og til middag kan det være et tillegg til garneringen, som serveres som en egen tallerken.

Hvis parabolen virket ikke nok "zhirnenkim", så er det enkelt å fikse det. Oppskriften på blomkål i multivaretten forblir nesten uendret, men nye ingredienser vises - egget og surkremet.

1. Pisk egg med rømme i en separat beholder. Deretter legger du til en klype salt;
2. Etter at du har plassert kål i multivarket - hell på toppen av den resulterende blandingen og kast et stykke solsikkeolje (kan erstattes med to ss solsikke).
3. Alle andre gjenstander forblir uendret: vi blander, 10 minutter før beredskap - kaster ost, nyt.

Hvordan studere vanlig kål i en multivariat?

Slokkingskål i en multivark er raskere og enklere enn å gjøre det med en standardmetode. Samtidig forstyrrer ingen å legge til noe kjøtt på grunnlag, selv om kylling er det beste valget. I dette tilfellet kan oppskriften på stekket kål i en multivariat kalles kosthold 100%.

ingredienser:

• Kål - 1 kilo;
• Kyllingfilet - 400 gram;
• Gulrøtter - 1 stk;
• Løk - 1 stk;
• Tomatjuice eller tomatpuré - henholdsvis 100 milliliter eller 1 spiseskje;
• Olivenolje - to spiseskjeer (kan erstattes med grønnsaker, men ...)

forberedelse:

1. Skjær i små biter av kyllingfilet. På en stor riper gnider vi gulrøtter, kutter løk og legger dem, makter hodene og sender dem alle til multivarket;
2. Ikke salt noe og ikke pepper, vi vil gjøre det senere;
3. For grønnsaker og kjøtt, legg til oliven eller vegetabilsk olje;
4. Vi slår på multivarken i bakmodus, vi stiller tiden i 30 minutter;
5. Når maskinen rapporterer matens beredskap, åpner du lokket og heller tomatsaften eller limer inn. Det er på dette punktet at du må legge til krydder etter smak, pepper og salt;
6. Bland maten riktig, finn "sluk" -modus og skru den på i en time.

Gjennom en times mat vil være klar og ingen problemer med grytene, brannnivået, de brente partiklene og andre ulemper som vi har møtt hver gang når vi lagrer stewedkål.

Bruk multivarka, det gir oss muligheten til å lage mat med minimum tid, og på grunn av dampgenerering blir tradisjonelle retter enda mer nyttige. Bon appetitt!