"Lys" og "tung" luft
Hvis du ser på kontoret der kollegene dine har diskutert noe i flere timer og argumenterer for noe, vil du straks legge merke til - vel, luften er tung her. De puster allerede med vanskeligheter, og de tenker ikke mye, for på kontoret reduserte ikke bare mengden oksygen, men også ionbalansen ble forstyrret. Ioner er de minste partiklene av luft som dannes av virkningen av kosmisk og solstråling, så vel som jordens naturlige radioaktive felt. De er enkle og tunge. Luft, mettet med lette ioner, lettere å dele med oksygen, så det puster fritt og tenker godt: impulser langs nervefibre overføres raskt, hodet er klart. For eksempel i tordenvær i atmosfæren dannes mange lette ioner, inkludert ozon - det renser luften, noe som gir oss en lys eufori og munterhet. Og tunge ioner (som forening av molekyler med støv) gir neppe oksygen til cellene, slik at de forverrer helsetilstanden - de senker tanke, forårsaker hodepine, følelse av døsighet og tretthet. Ionisatorer øker antall lette ioner og ozoniserer luften, slik at bakteriene dør i den. Før prosedyren fjerner vi støvet i huset og forsiktig ventilerer det - ellers får vi mange tunge ioner. For rom som er vanskelig å ventilere, er det klimaanlegg som ioniserer luften.
Under taket på huset ditt
"Intern" luft består av hundre kjemiske komponenter, den femte delen er skadelig for oss. Forgiftning av luftmøbler fra sponplater - det sprer dampene av formaldehyd; mange varianter av linoleum utstråler styren; Noen typer tapet inneholder salter av tungmetaller. Tepper, syntetiske gulvbelegg og tunge gardiner er fulle av støv, og støvsugeren eliminerer ikke den, men slipper bare og oppløses i luften. I potter med blomster og i et fuktig bad vokser ofte svart mugg, hvis sporer forårsaker allergi, kronisk rhinitt og konjunktivitt.
Ikke forgifte deg selv.
Velg å reparere så mye som mulig naturlige materialer: gulv - tre, tapeter - papir, malinger - på vannbasis. De mest "sunne" møblerne - tre, fra matrisen, og hvis du er tvunget til å ta fra MDF eller sponplater, så se nøye slik at den er helt og uten sjetonger, ellers vil formaldehydet fordampe gjennom den skadede overflaten. På badet legger du en kraftig hette og tørker alltid gulvene tørr, slik at det ikke er mugg. Og alle av oss bør tenke på om det er så mange grønne planter, tepper, gardiner og sengetepper i huset ...
Atmosfæren av hvile
Vil du stenge, stige opp og gjenvinne sunn fornuft? Gå til fjellene og du vil oppleve følelsen: "Jeg er over mine problemer, jeg bryr meg ikke om dem." Oksygen i fjellluften er mindre enn i sletten, og med dens underskudd stimuleres hemopoiesis: flere erytrocyter blir, hæmoglobin øker. Og om noen få dager føler vi en bølge av livskraft. Hjernen i forhold til lett oksygen sult spenderer ikke sin energi på å "tygge" sorger, men bytter til modusen i øyeblikket. Det som er viktig nå er viktig. Og i fjellluften er det ikke støv, sot, eksosgasser. Den er fri for bakterier (solstråling, veldig aktiv i en slik høyde, med dem), og det er en ekte panacea for innbyggere som lider av hyppige forkjølelser, bronkitt og influensa. Er du redd for høyder? Gå til Spania, hvor på de skumle bakkene i Pyreneene vokser olivplantager og mange medisinske urter - timian, timian, rosmarin. Luften er mettet med essensielle oljer av oliven og krydret urter, det beroliger ikke bare galne nerver, men hudirritasjoner og eksem.
Maestro of Madness
Vi tåler veldig tørt, varm vind som blåser som fra en komfyr eller fra helvete. Dette er det som kommer opp i ørkenene i Nord-Afrika og Arabia. I begynnelsen begynner sanden å sørge "synge", da luften jager massene av sandkorn fra sted til sted, og deretter blåser en sterk vind i uker og temperaturen stiger til 50 grader. Den konstante sesongvind fra fjellene, som i Sveits, Østerrike og Tyskland kalles en hårføner, er foruroliget. Med sin tilnærming klager folk om uforklarlig lengsel, nervøsitet, migrene, søvnløshet. Kjernene er spesielt dårlige. Innbyggerne i Sør-Frankrike kan ikke stå for kald og sterk vind fra nord, som blåser i uker, og på dette tidspunktet føler alle seg ubehagelige. Han ble kalt Mistral (i oversettelse fra provencalsk - "maestro") - for det faktum at han styrer stemningen til et stort antall mennesker. Bunin viet til ham en fantastisk historie med samme navn. En lignende vind i Nord-Spania kalles tramontane. Han "bærer mikrober av galskap," sa Gabriel Garcia Marquez. Spanske psykiatere påpeker at noen mennesker har tramontane som forårsaker alvorlig depresjon, mens andre har en kreativ tidevann og uvanlig arbeidsevne.
Elementets hevn
I 2005 slet orkanen Katrina ut halvparten av New Orleans. Vinden krasjet ikke bare hus, det hevet vannet i Mississippi og nærmeste innsjø, og kjørte en bølge over seks meter høy gjennom gatene. Etter orkanen, har befolkningen i den legendariske jazzbyen, ifølge ulike kilder, redusert med 30-40% - folk forlot farenssonen. Hvorfor var elementet så ødeleggende? Ifølge en av versjonene, til all feil av menneskelig selvtillit. I tidligere tider var New Orleans omgitt av myrer overgrodd med en kraftig busk. Det var en tidevannsbølge i den, da orkaner nærmet seg. Da ble sumpene drenert, buskene ble kuttet ned, byen var helt forsvarsløs mot vindens kraft, og naturen tok hevn for dårskap. Luftelementet styrer oss som en dirigent - et stort symfoniorkester. Pusten berører oss - og strengene i vår sjel lyder i harmoni. Luften i huset vårt, atmosfæren av hvile, vindens forandring og orkanen av følelser - hvor mange betydninger og hemmeligheter er gjemt i dette tilsynelatende kjente og uklare elementet i øyet. La oss berøre noen av hennes hemmeligheter.
Og hva med oss
Orkaner er heldigvis mye mer beskjedne. Men de kystnære sanddynene, som beskytter kysten fra bølgene, bør ikke røres i alle fall. For Latvia er preget av vestlige våte vind. Storms og stormer spilles ut i oktober-november, og sterke snøstorm - i februar. I juli 2008 dukket opp en tornado nær Liepaja - et sjeldent fenomen for oss. Han gjorde ingen skade.
Esoterisk utsikt
Luft utgjør tankekraften og er en mannlig energi - selvvilje, aktiv og impetuøs, som brann, men mer subtil og åndelig. Dette elementet er ansvarlig for fødsel av ideer, inspirasjon. Luft etablerer forbindelser, overfører informasjon, baner vei fra følelser til tanker, setter følelser i verbal form.
Europeisk analog
I India antas det at luften inneholder prana - en spesiell type energi som nærer sinnet og ånden, som mat kroppen. Uten prana fungerer nervesystemet ikke bra: vi opplever apati, vi når alt med vanskeligheter og smerter, vi glemmer og glemmer raskt. Mangel på prana er en kreativ blindhet. Det er en tilstrekkelig dose prana - tanke som går over hverdagen, opprinnelige ideer kommer i tankene, behovet for å lære nye ting kommer tilbake. I Europa i 1927 rapporterte den velkjente psykoanalytikeren Wilhelm Reich at han oppdaget orgonen - en gass uten farge, vekt og lukt som gjennomsyrer hele atmosfæren på jorden og er ren energi. På grunn av sin oppdagelse snakket han først med alle andre psykoanalytikere, og deretter med Einstein, som i første fase viste interesse for sin forskning. Reich var en ubehagelig karakter og tilgir ikke noen for mistillit og tvil. I 1940 konstruerte forskeren et spesielt batteri av orgonen og brukte det til å behandle onkologiske sykdommer. For orgone-riket ga bokstavelig talt sitt liv: i 195! år i USA ble han dømt for ulovlig behandling av pasienter som brukte en ukjent teknikk og satt i fengsel, hvor han døde to år senere av et hjerteinfarkt.
Hvor finner du Prana
I naturen. Mest av alt prana samles i fjellene og i nærheten av det rennende vannet. Den er mettet med luft over elven, i nærheten av bekken, vår og foss. Spesielt mye prana på bredden av fjellstrømmer - det er ikke for ingenting at hermittene til alle religioner foretrekker å bygge sine hytter der. Prana absorberes best i en tilstand av fred og ro - bare se og puste.
Hvor det ikke er akkurat
På steder av en stor mengde folk - på sykehuset, overfylt buss, ved en fotballkamp.
Gjør venner med vinden
Vi elsker vinden for å være helt fri, symbolisere endring, skyve frem og kjøle det varme hodet. Som esoterikerne sier, er vinden den aktive hypostasen til luften, energikilden. Du kan få venner med vindene. Om morgenen, så snart du våkner, ser du ut av vinduet og føler bevegelsen av luft på ansiktet ditt. Mentalt si hei til ham. På gaten, møtt vinden og forestill deg hva han vil fortelle deg. En gang i uken, bygg et stort utkast i huset: vinden vil raskt rense stillestående energi og rydde tankene til alle som bor i huset. For varigheten av gjennom ventilasjon (20-30 minutter), forlat huset. Venskap med vinden garanterer deg en konstant strøm av nødvendige nyheter, informasjon og rykter.
Ritual for ønske
På ditt hus eller i hytta, sett flaggstangen med et flagg som skyller i vinden. Du kan henge fargerike bånd eller din personlige banner av et stoff av hvilken som helst farge. Skriv et ønske på kluten. Hvis du bor i en byleilighet, fest et lett og gjennomsiktig tape med et ønske utenfor stuen.
Vinterritual for en utfordring gjennom snøstorm
Hvis du vil motta nyheter fra noen som er kjære for deg og trenger den, skriv navnet hans på stykker papir, en snøstorm av frodig natt, gå til krysset, slipe arkene i små stykker, la dem danse med snøflak og to ganger rope det viktige navnet for deg så høyt som mulig, først i vinden, så mot vinden.
Storm og en storm av følelser
Noen heksritualer utføres i en storm, slik at de når kolossal kraft. Spesielt fra svart magi, designet for å ødelegge - bryte forhold, skilsmisse eller sykdom. Ekstraordinær kraft er gitt til forbannelser sendt til tordenvær. I stormfullt vær klarer vi å kaste ut en følelsesstorm uten skade for dem rundt oss - sinne, misunnelse, sorg, vrede, sinne. Skriv inn en håndfull små tunge gjenstander - for eksempel bolter, muttere. Gå ut i et øde sted, stige opp på tårnet og kaste gjenstander forsiktig ned i vinden, og utrykk alt som har kokt på din sjel.
Luftfolk
Disse inkluderer de som ble født under luftskiltene: Gemini, Libra og Aquarius. Man-Air er intelligent og vittig, inspirasjon er ikke fremmed for ham, han liker kvinner og vet hvordan han skal være sjarmerende. Han har et svakt instinkt for selvbevarelse. Hvis han er lidenskapelig om noe, jobber han på slitasje, til jeg faller, eller han risikerer livet for adrenalin. Tross alt er luft en gass som søker ubegrenset ekspansjon. Hvis mannen din tilhører luftens elementer, må du hele tiden holde ham. Slik handlet Marina Vlady og Vladimir Vysotsky. Kanskje uten det, ville han ha dødd tidligere, i en kritisk alder for "luft" menn - 37 år (pluss eller minus to år). Så det skjedde med Pushkin, også en representant for luftelementet. Woman-Air kommandoer bare fordi hun ikke er i stand til å adlyde. Hun jobber mye, fordi hun er interessert. Hun er alltid i de tykke hendelsene: "Hvem er vitnet? Jeg er et vitne, men hva skjedde? "Hun setter pris på skjønnheten til mennesker, bygninger, klær, bilder, landskap. Men aldri i alt til slutten går det ikke med og i all tvil, begynner med seg selv og slutter med en elsket mann. Hvis du tilhører luftskilt, husk: Du kan ikke klamre seg til menn, du er for lett for dette, la dem holde deg og ikke slippe ut av armene dine. Se på forfatteren Françoise Sagan. Hun har aktivt fanget og holdt menn hele livet, kom inn i dem med antipati på grunn av sin ubøyelige innsats og til slutt gi opp på dem.
Lazurite - for stabilitet
Romantisk blå stein med gylne gnister tiltrekker seg kvinnen. Luftvenner, utvikler sin intuisjon, øker vitaliteten, styrker helsen, gir sjelens harmoni. De har lapis lazuli på brystene deres - et kjede, et anheng, og et armbånd på håndleddet i pulsområdet.
Og om helse
Når vi forandrer frekvensen og dybden av pusten, endres konsentrasjonen av gasser, hastigheten og retningen av metabolske prosesser i hjernen og indre organer. Det er forskjellige pusteteknikker som gjør at vi kan helbrede, roe ned, ta del i ekstase og oppleve mystiske opplevelser.
Buteykos pust
Det anbefales å puste grundig, overfladisk og med en liten frekvens for å øke konsentrasjonen av karbondioksid i blodet, for å lindre spasmer i bronkiene, karene, fordøyelseskanalen og senke metabolske prosesser. Hjelper med bronkial astma, hyppig ARI og bronkitt. Reduserer appetitten og lar deg gå ned i vekt.
Puste på Neumyvakin
Vi puster sakte, grundig, med langsom utånding. Vi trener hver dag i flere minutter med en forsinkelse av pusten - på grunne inspirasjon i 20-30 sekunder. Teknikken til Neumyvakin utvider blodårene, forbedrer blodtilførselen til hjernen. Som forfatteren mener, er hans metode helbredet av migrene, kronisk tretthet og et annet dusin forskjellige plager.
Yogis pust
Under inspirasjon sank membranen, magen stikker litt ut under utånding - den stiger og vender tilbake til sin plass. Det kan være lett eller dypt, det viktigste er å koble membranen til pusten. Kalmer, balanserer, lindrer muskel og følelsesmessig spenning. Hjelper med å absorbere mye prana. Grafts et filosofisk syn på livet.
Holotropisk pust
Oppdaget av en forsker, psykiater og psykolog Stanislav Grof å komme inn i underbevisstheten, opplevelsen av hans fødsel, og også å reise gjennom astralverdenen og hans tidligere liv. Først studerte Stanislav Grof psykearbeidet ved hjelp av LSD, og når legemidlet ble utestengt, brukte han samme pustrytme som folk hadde på LSD for å introdusere den endrede bevisstheten. Prinsippet er å puste veldig dypt, veldig intensivt, å mette hjernen med oksygen og å gjenoppbygge sitt enzymsystems arbeid opp til visjoner og utrolige opplevelser. Øvelse bare i nærvær av en mentor eller instruktør, siden følelser når nedsenket er veldig sterke og smertefulle og uutholdelige. Og noen må se over deg, hold hånden og ro. Hjelper med å lage et kreativt gjennombrudd, for å finne et nytt mål i livet, for å forstå deg selv.
Pilates puster
Du puster bare med et vanskelig bur som innhalerer så mye som mulig, sprer seg ut til sidene, utmerker - går tilbake til det opprinnelige volumet. Underlivet er stramt, dets muskler styrkes, du blir slank, stillingen forbedres, som er formålet med metoden.