Hvorfor trenger en baby en dags søvn?
Gutten er så opptatt med kunnskapen om verden som han opprører mot dagtidssøvn: han er bare lei seg for å kaste bort tid på ham. Men hvis du bukker for de barnslige lunene og ikke legger den unge naturforskeren til å sove, om kvelden blir han lunefull og smilende. Må falle i søvn før middag og våkne opp rundt 9:00 med full styrke og klar til spill og nye funn. Følgelig vil babyen roe seg og gå til siden nærmere natten og våkne opp neste morgen, ingen lys daggry. Som et resultat vil dagens modus bli brutt. Og oftere denne situasjonen gjentar, jo vanskeligere er det å sette barnet.
Se på babyen
Barn er født med forskjellige temperament og biorhythms. Fra de første dagene ser vi på den nyfødte, spesielt hvordan han oppfører seg, før han sovner: gjeser, svinger, stiller stille. Dette vil hjelpe deg å forstå krummer og tilpasse seg behovene.
Når er det bedre å pakke?
Den beste løsningen er å dele dagens hvile i to deler: kort etter frokost og etter lunsj. Husk at ønsket om å sove er uttrykt på forskjellige måter. Barnet kan gni øyne, gjes, eller omvendt, begynne å spille mer aktivt, som om å "unnslippe" fra søvn.
Husk ritualene
Det er veldig viktig å observere en bestemt rekke handlinger hver dag før du går i seng. For eksempel, dra gardiner, legg krummer på pyjamas, legg det i en krybbe, stroke over ryggen. Du kan samtidig synge en lullaby eller stille et eventyr.
Koselig seng
Noen ganger kan det være vanskelig for et barn å sovne på grunn av en grunnleggende ulempe: en hard madrass, en høy pute, et tungt teppe. For å få cuben til å sovne med glede, ta vare på en komfortabel seng og sengetøy (alltid laget av naturlig klut).
Gå mer
En drøm er en hvile. Så, det er nødvendig å organisere barnets våkenhet på en slik måte at han kan hvile fra noe. Om morgenen må babyen bevege seg mer, gå i frisk luft. Hvis babyen gir energi, ikke tvil, så snart hodet hans rører på puten, går han raskt i søvn.
Bare fred!
Ofte ligger et voksen barn allerede i sengen, ber deg om å ta med noe eller vise. Ja, selvfølgelig er det vanskelig å ikke bli sint etter den tiende forespørselen om å ta med vann eller annet leke, men prøv å holde deg i hånden. Jo mer du er nervøs, desto lengre trykker du tiden på å sovne.
Jeg vil ikke, og jeg vil ikke!
Hvis du ikke kan sette barnet om ettermiddagen, tenk: kanskje er det verdt å endre noe i hans regime? For eksempel, for å erstatte en to dagers søvn med en engang (dette er faktisk i en alder av ca. 18 måneder). Men hvis alle triksene dine ikke hjelper og crumben stubbent ikke sover i løpet av dagen, gå til nevrologeren.
God søvn
Til babyen var det lettere å sove, bruk triks. Mykt leketøy. Sett henne i krybben. Dette vil gi crumb muligheten til å føle seg trygge. Musikkskiver. For eksempel, registreringer av lullabies eller lyder av dyreliv som perfekt beroliger og slapper av. Bøker. Mange barn liker å lytte til bedtime historier og dikt. Lesing kan bli en slags ritual om å sove.