- Bønner - 1 glass
- Vann - 3 kopper
- Bue - 1 stk
Hvis du bestemmer deg for å lære å lage bønner i en mikrobølgeovn, må du advare om at det er fortsatt nødvendig å forkjølle bønnene - så lunefullt produkt :) Så det er best å helle det i vann i en bolle, og la det bløe for natten. Og så vil vi gjøre dette: 1. Så, vi har de tilberedte bønnene, så vi vil ikke sette ting av i lang tid. La oss begynne! For å gjøre dette plasseres bønner (uten væske) i en dyp glassskål eller i en hvilken som helst panne egnet for bruk i mikrobølgeovn. 2. Fyll den med ferskvann, og send det til mikrobølgeovnen. Vi lagker på full kraft i 10 minutter. 3. Vi tar ut, blander, tilsett salt, pepper og krydder til smak, eller legg ikke til noe hvis du forbereder, si grunnlag for en annen tallerken. 4. Og igjen sender vi det til mikrobølgeovn, nå lagrer vi i 15-20 minutter med en gjennomsnittlig kapasitet. 5. Samtidig rengjør, klipp og pass løk i vegetabilsk olje til gull. Fjern fra brannen, gå til siden. 6. Så snart mikrobølgeovnen slår av, tar vi ut våre bønner, løsner fra restene av vann, tilsett sauser til smak. Jeg pleier bare å bruke løkene til denne bønnen i en mikrobølgeovn hjemme, sammen med smøret det ble stekt på, og jeg serverer det som en separat tallerken, men du kan trygt vise en fantasi :) Egentlig er det alt - som du kan se, er bønneoppskriften i mikrobølgeovn er veldig enkelt! Bon appetitt!
Porsjoner: 4-5