Begynn å trene systemet med blodkar i kroppen med en variabel dusj . Kapillærene er dermed bedre forberedt på plutselige temperaturendringer.
Fett på kalde vinterdager er viktigere enn vann . Det fungerer som en varmekuvert og opprettholder en stabil fuktighet. Forsiktig smør kremet forsiktig med lepper og øyelokk, fordi huden her er spesielt følsom.
Fjern fra huden irritasjon vil komprimere fra den varme infusjonen av kamille eller lime te. To teskjeer urter bryter i 0,5 liter kokende vann og la stå under lokket i 10 minutter.
Masker-cremer vil raskt gjøre den grove huden myk . I tillegg til oljer inneholder de beroligende ekstrakter av urter som raskt eliminerer rødhet. De kan gjøres hver dag.
Medisiner for hudstramming , så vel som for regenerering, er bedre igjen til varmere tider.