Barndommen fedme 1 grad, årsaker

Fedme kalles for stor opphopning av fettvev i kroppen, noe som resulterer i at vekten øker med mer enn 20% sammenlignet med det ideelle for en bestemt alder og kjønn. I løpet av de siste 20 årene har antall overvektige barn steget kraftig, alarmerende. Det er så bra at det er grunn til å snakke om en verdensomspennende "epidemi av fedme." Fedme ledsages ikke bare av vektøkning, men også av fysiske og fysiologiske lidelser, noe som gir et alvorlig problem.

Under disse forholdene, viktigheten av forebygging og tidlig behandling av fedme, lærer detaljer i artikkelen om "Childhood Obesity 1 degree, the reasons."

Noen årsaker til fedme 1 grad

Konsekvenser av barndommen fedme

De alvorligste konsekvensene er knyttet til utviklingen av barnets psyke og risikoen for å utvikle alvorlige sykdommer i voksen alder.

Psykiske konsekvenser av fedme 1 grad:

- Lavt selvtillit

- Dårlig skoleprestasjon

- Forvrengt ideer om deg selv, spesielt i ungdomsårene

- Introversion, ofte med etterfølgende asocialitet.

De fleste sykdommer i overvektige barn manifesteres tidligere enn hos barn uten overvekt.

Disse inkluderer årsakene:

- Hypertensjon

- Høyt kolesterolinnhold

- Diabetes

- Respiratoriske sykdommer

- Sykdommer i huden

- Søvnforstyrrelser (søvnapné)

- Sykdommer i bein og ledd

Hypogonadisme. Nedgangen i testosteronnivåer hos menn fører til vekst av fettvev og fedme.

Behandling av barndommen fedme 1 grad

Hovedelementene i å behandle barndommen fedme er riktig ernæring og mosjon. Når du observerer vekten av voksende barn, er det viktig å sikre at det forblir konstant inntil veksten legges til. For å overvåke hvor mange kalorier barnet bruker, anbefales det å konsultere en ernæringsfysiolog. Han vil forklare hvordan man skal beregne størrelsene på porsjoner, lage menyen og velge dietter. Husk at et fett barn ikke er voksen, det vokser raskt. Forbruk av visse matvarer bør være begrenset, men barnets ernæring skal være balansert og variert. For trening, bør du tilbringe 30 minutter hver dag: spille sports spill, jogging og kraftig turgåing, svømming og sykling. Ved behandling av fedme er adferdsterapi nyttig. Det er best å overtale barnet til å holde en konstant oversikt over fysisk aktivitet og matinntak. Det skal ikke være foran TVen, men sitte ved bordet, gi mat til barnet strengt på et bestemt tidspunkt, slik at han blir vant til å spise riktig, og ikke "kusochnichat." For å forbedre barnets selvtillit, ros ham for en positiv tilnærming og oppmerksomhet på vekten hans. Nå vet vi hvordan barnet overvekt av 1 grad, årsakene til sykdommen.