- frossen banan - 1 stykke (skrelt og hakket)
- appelsinjuice - 120 ml
- eple - 1 milliliter (raffinert, fjerntliggende kjerne og hakket)
- Melk - 60 Milliliters
Bland en frossen banan, appelsinjuice, eple og melk i en blender. Blandingen bringes til en homogen tilstand. Hell cocktailen over brillene og server umiddelbart. Veldig nyttig og næringsrik cocktail, veldig bra for begynnelsen av dagen.
Porsjoner: 2