La oss se på denne følelsen fra den andre siden. Hvis det ikke var frykt, ville det ikke være noen følelse av selvbevarelse. Vi kunne gå stille over veien uten å se deg rundt. Frykt er også en av hoveddriverne i vår oppførsel. Hvis vi er redd for alder, må vi begynne å ta vare på oss selv. Det viktigste er å finne din plass for frykt, og ikke gi ham muligheten til å forlate den. Og det hjelper deg i denne analysen av dine handlinger og tanker. Denne følelsen er kjent for alle levende vesener, men i denne artikkelen vil jeg fokusere min oppmerksomhet på kvinners frykt. Tross alt, vi er mer hypokondriakale og følelsesmessige, dette vil bli bekreftet av enhver psykolog. Og følelsen av angst for seg selv, for sine slektninger og venner, bekymrer oss hele tiden. Uansett hva vi var forskjellige, men årsakene til frykten vi har stort sett er de samme.
Frykt for å være alene
Vanligvis frykter ensomheten oss på ulike dumme og ubehagelige handlinger. Han stammer fra uvitenhet om sin fremtid. Vi er i selskap med folk som ikke er interessante, vi tolererer en mann som ikke liker det, bare for ikke å være alene. Selvfølgelig kan ingen mennesker i verden være alene for lenge. Hvis slike prøver er, så er dette en patologi. Det er klart hvorfor og hos kvinner oppstår det. Men ikke gi ham viljen. Hvis mannen er forsinket på jobb, må du ikke male et bilde som han er et sted med en annen kvinne. En elsket betaler liten oppmerksomhet til deg, det betyr ikke at følelsene er kalde og han kan kaste deg. Og selv om du ennå ikke har møtt din følgesvenn, må du ikke sette kors på livet ditt tidlig.
Elsk deg selv, bare kjærlighet. Ikke sitte om kvelden og ikke plage deg selv med tvil. Det er bedre å melde seg på en dans eller en treningsstudio, gå med venner til teatret. Du kan tro, det kan du ikke, men vi alle er omgitt av usynlige lag av energi. Jo mer positive følelser kommer fra oss, jo mer behagelig er det å være rundt oss. Selv om du ikke viser åpne din mistillit, irritasjon, vil dine nære mennesker føle det. De vil bare ikke være komfortable med deg. Psykologer vil bekrefte at livet ikke slutter når det skilles. Du fortjener bedre, og det vil definitivt komme. Og den frykten skremmer ikke av den lykken du har, finn med dine kjære hobbyer og aktiviteter. Men ikke glem å la dem gå "gratis", møtes med venner, heie på ditt favorittlag.
Frykt for å være unattractive
Det er ingen stygge kvinner, det er ikke godt preparert. Av denne grunn vil enhver psykolog bekrefte at du bør elske deg selv og ta vare på deg selv nøye. Selvfølgelig betyr det ikke at det er nødvendig å forfølge de allment aksepterte standardene på 90-60-90, eller å etterligne modeller fra blanke magasiner. Hver kvinne har sin egen skjønnhet, du må streve for å avsløre det for deg.
Menn antas å elske øynene, men likevel tiltrekkes de i større grad av sensualiteten til den kvinnelige naturen. Og det manifesterer seg i vår karakter, utseende, mimicry og bevegelser. Tross alt, husk at så mange kvinner med en langt fra ideell figur nyter oppmerksomhet fra menn og har oppnådd mye i livet. Hvis du blir plaget av frykt for din egen unattractiveness, og utmatt deg selv med uhyggelige dietter, ikke glem å vende seg til innholdet i din unike sjel.
Frykt for fødsel
Vanligvis kommer frykten for fødsel fra uvitenhet om selve prosessen. Fra kunnskapens lepper, som forteller om prosessen med fødselen til babyen, høres det ut som tragisk og forferdelig. Og hvis du ser på filmer med skrik og moans, dobbelt nedtrykkende bilde. Men se deg rundt, millioner av kvinner føder førstefødte, og så starter de et sekund, tredje. Naturen så arrangert kvinner, at fødselsmerten er glemt om noen timer. Og kjæresten din forteller henne følelsesmessig at hennes måte er gått, heller enn fordi hun ennå ikke har blitt rehabilitert, men å imponere deg mer.
Nylig har leger blitt mer og mer irritert at kvinner på alle måter unngår naturlige fødsler, og styres av frykt, gjør alt for å oppnå tillatelse til keisersnitt. Når du gjør en slik beslutning, ikke glem å ta hensyn til det faktum at i leveringsperioden vil du ikke bli skadet. Men gjenopprettingsprosessen etter operasjonen vil vare mye lenger.
Frykt for å miste jobben
Frykt er annerledes. Men frykten for å miste en jobb er en av de vanligste. Dette vil bekrefte enhver psykolog. Derfor frykten for å miste jobbene sine og overføre oss til kategorien mennesker som kalles workaholics. Det er en ting å utføre sine oppgaver kvalitativt. En annen ting er å være redd for sjefenes sint utseende, jobbe om kveldene, ta alle oppgavene på rad. Forstår du forskjellen? Ikke konstant bevis på ledelsen at du er bedre og verdig din plass. Overbevisningen av din innsats vil føre til kronisk tretthet og søvnløse netter.
Du kan bli kvitt frykten for å miste jobben din på to måter. Finn deg selv et alternativ for sikkerhetskopiering, eller bli profesjonell i ditt felt. Da vil du vite at uten jobb vil du ikke forbli. Ja, og hvis du blir slik, vil ingen frata deg om dette stedet. Det viktigste er ikke å stoppe der. Øk konstant utviklingen din: studie språk, delta i alle typer kurs og opplæring. Ekstra kunnskap gir alltid tillit.
Vær redd for ikke å være i tide
En kvinne må gjøre mange ting på en dag. Gi familien, kjøp mat, jernskjorter, gå på jobb, hente barn fra skolen. Og dette er bare begynnelsen på listen. Og når du åpner øynene dine om morgenen, husker komponentene dine, har du et øyeblikk i humøret ditt. I stedet kommer frykt og angst: Hvordan gjør du alt i tide?
Men som dagen begynner, så vil du bruke den. Så lær å kontrollere dine følelser. Tross alt vil de ta fra deg energien som kan brukes til innenlands og andre forhold. Hvis du merker at du er distrahert, utarbeide en plan for dine handlinger om kvelden. Og til slutt må det alltid være assistenter blant dine familiemedlemmer.
Hva tenker andre om meg?
Vanligvis er frykt skyldes lav selvtillit. Når folk ser på deg i transport, må du prøve å bestemme følelsene dine. Jeg tror at tanken i de fleste tilfeller vil slippe: "Er det noe galt i meg?". Det er så viktig for oss at vi bare har et godt inntrykk. Således prøver vi å glede alle sammen. Men dette kan ikke gjøres. Ja, og i større grad kan de omkringliggende menneskene være uansett hva din sosiale status er, om håret ditt er vakkert, om denne kjole passer deg. Det er ikke likegyldig for din "jeg". Bare vær deg selv, og det vil alltid være folk som setter pris på det.
Frykt for alderdom
Ungdom er ikke evig. Derfor begynner de fleste av oss, ifølge psykologer, før eller senere å føle frykt for alderdom. I hjertet, ønsker ikke en av oss å sette opp denne posisjonen. Hver dag ser vi på oss selv i speilet og ser etter nye rynker og spor av alder. Men er det verdt å bekymre deg, for denne tiden vender seg ikke tilbake. Ikke kast bort tid på tomme sukker, men begynn å se etter deg selv. Frisører, skjønnhetssalonger, sport, godt humør, kjærlighet, se - i de førti får du tjuefem. Tilnær deg alder som en ressurs som gir visdom og takknemlighet til deg selv. Og ikke tro at det med alderdom vil komme ensomhet og hjelpeløshet. Hvor mange gamle kvinner som reiser barnebarn, lærer fremmedspråk, reiser og til og med ordner sine personlige liv. Husk at i alle aldre er lykke i dine hender.
Frykt så ofte ta i besittelse av oss, da kvinner er vesener av subtile psykiske organisasjoner. Vanligvis kommer frykt fra uvitenhet, det vil bli bekreftet av noen psykolog. Derfor er det viktig å forstå i tide hvorfor det dukket opp, og ikke å gi det muligheten til å mestre deg. Eliminer det bare ved å forstå, men på ingen måte sliter.