1. Velg tid.
Det er verdt å vite at sannsynligheten for unnfangelse ikke er like høy gjennom hele måneden. Den mest optimale tiden for graviditet er 5 dager før eggløsning og en dag etter det. Men for å kunne bestemme denne tiden riktig må du vite nøyaktig hvilken eggløsning som er kommet. De fleste kvinner eggløsning i midten av syklusen. Nå apotek selger tester som er svært sannsynlig å vise tilstedeværelsen av eggløsning. Bruk dem er ikke vanskeligere enn vanlige tester for å bestemme graviditet.
Hvis du ikke har mulighet til å kjøpe en slik test, kan du bruke den på andre måter. Under hele syklusen er det nødvendig å måle basaltemperaturen og registrere den. Det er tilrådelig å gjøre dette tidlig om morgenen, før du går opp i sengen. Hvis du er sunn, vil basal temperaturen være uendret gjennom hele syklusen, og etter eggløsning vil den øke med 0,2 eller 0,4 grader.
2. For å regulere frekvensen av seksuelle handlinger.
Rundt hvor ofte du trenger å ha sex, er det mange myter. Hvis du ikke vet hvordan du blir gravid, ikke fokuser på frekvensen av seksuelle handlinger. Du trenger ikke å spesifikt forlate sex eller tenke at graviditet vil skje hvis du elsker flere ganger om dagen.
Verken avvisning av sex i en måned, eller avslaget på rimelig avholdenhet, vil ikke legge til sjansene for unnfangelse. Fra ideen om at antall seksuelle handlinger kan påvirke kvaliteten, er det bedre å nekte.
3. Vitenskapelig tilnærming.
Du kan snakke om problemer med unnfangelse hvis du ikke har brukt prevensjonsmidler i et år, men graviditeten har ikke kommet. Sant, selv om et år er noen ganger for kort en periode å si med sikkerhet om forekomsten av problemer i dette området. For å forstå årsaken til at unnfangelsen ikke forekommer, er det nødvendig å besøke en lege. Gjør dette med partneren, fordi legen vil tildele de nødvendige tester til dere begge.
Og først etter at en fullstendig undersøkelse og diagnose er mulig å si med sikkerhet om det er noe problem i kroppen som forstyrrer befruktning eller ikke. Det er verdt å vite at noen ganger ikke finner noen grunn til spenning, men graviditet forekommer ikke i årevis. Men slik falsk ufruktbarhet behandles ikke, men det slutter ofte i et godt utfall, det vil si fødsel.
4. Stille.
En annen vanlig myte, trodde av mange som ikke vet hvordan man skal bli gravid, er det angivelig korrekte valg av holdning. Men faktisk oppstår oppfattelsen uansett hvilken stilling du har sex i. Spermatozoons er veldig mobile, så de vil finne en måte, uansett hvilken stilling du elsker hverandre, er det bare viktig at sædene kommer inn i skjeden.
Blant annet er det ulike folkemessige rettsmidler som tilsynelatende øker sjansene for graviditet. Men ingen gress, konspirasjoner og tegn vil ikke hjelpe, hvis det er uoverensstemmelse mellom partnere eller om noen opplever alvorlige helseproblemer. Noen ganger, for å få barn, må du gå gjennom kirurgi, langvarig behandling med hormoner og til slutt kunstig inseminering. Og noen ganger forekommer graviditet når det virker, det er ingen sjanse for det. Legene rådes ofte ikke å bekymre seg for hvordan man blir gravid, men for å nyte relasjoner, leve hele livet, se på helsen og vent på et lykkelig øyeblikk.