TV-studio i hjernen
For å skaffe seg kunnskapen til å bruke visuell formet terapi, tar det 6-8 besøk til terapeuten. Deretter kan du gjøre det selv ved å bruke enten lydopptak av dine tidligere økter, eller poster som er spesielt opprettet for å løse et bestemt problem.
Visjon er den viktigste kommunikasjonsveien mellom en person og omverdenen. Vår tale er bokstavelig talt gjennomsyret av visuelle bilder: vi "ser" løsningen, "skape en bakgrunn", "forestill", "forutse". Den fantastiske effekten av de omkringliggende bildene på psyken, kan forskere nå bruke til å behandle ulike nervesykdommer, lindre stress, bli kvitt depresjon. Å bli kvitt ulike sykdommer og plager går til terapi for en sunn kropp.
Hvordan fungerer bildene?
Fase 1: presentasjon. Visuell (eller emosjonell-formet) terapi for en sunn menneskekropp bruker subjektive bilder som reflekterer en persons følelsesmessige tilstand. Sammenlignet med hypnose, når klienten bare tilbys for å slappe av og lytte til terapeuten, deltar pasienten aktivt i prosessen under den visuelle terapjonsøkten, han er hans hovedskuespiller. Sammenlign:
Hypnotherapisten inspirerer pasienten som han må se. Den visuelle terapeuten, derimot, ber pasienten å forestille seg og huske de mest imøtekommende bildene til ham, og sammen danner de et kraftig anti-stress verktøy.
Fase 2: utvalg. Sammen med terapeuten finner klienten ut hvilke av sine egne bilder - "bilder" som har den mest avslappende effekten.
Fase 3: nedsenking. Deretter bruker legen den mottatte informasjonen til å fordyre klienten i en tilstand mellom søvn og virkelighet - grensestaten. I den er en person dypt avslappet, men kontrollerer samtidig den eksterne situasjonen. I denne tilstanden kan du jobbe med sinnet, inkludert "sette inn" positive tanker, og bare endre det generelle humøret.
Trinn 4: Konvertering. Sammen med legen omformer klienten negative følelser og positive. For eksempel kan en person med kreft forestille seg hvordan hans eller hennes leukocytter absorberer kreftceller, deaktiverer, oppløses og til slutt helt eliminerer dem og fjerner dem fra kroppen. Pasientens følelsesmessige tilstand forbedrer, stress og depresjon reduseres.
Hvorfor det virker
Slike terapi virker, fordi for hjernen - det vil si for kjemiske reaksjoner i det - det spiller ingen rolle, faktisk opplever du noe eller bare figurativt forestille deg hva du opplever. Prosessene i hjernen i begge tilfeller er de samme. Når en person uttrykker følelsene som plager ham i et visuelt bilde, gir dette ham status av noe som eksisterer objektivt. Som objektivt eksisterende er det ganske mulig å konsultere! Skanning av hjernen viser at hvis du forestiller deg hvordan du spiser en saftig appelsin, vil aktiviteten til samme område av hjernebarken øke, som om du virkelig spiste en appelsin.
Virtual nettbrett
Spesialister innen visuell terapi mener at denne metoden for behandling bør bli en del av standard settet av medisinske tjenester, siden det er effektivt når:
Gjenoppretting etter operasjon. I 905 pasienter som lyttet til en spesiell disk i flere uker, ble behovet for narkosemidler redusert etter operasjonen.
Kreftbehandling.
Dette fremgår av en studie hvor 60% av pasientene med brystkreft deltok. Pasienter som deltok i økt følelsesmessig behandling, sa at de hadde redusert mengden oppfordringer til kvalme, oppkast, uklart angst, depresjon i forhold til de som ikke brukte slike behandlinger. Seks måneder senere oppdaget disse pasientene en forbedring i deres psyko-statiske tilstand.
Angst og posttraumatisk stress .
Forskerne fant at 15 kvinner med posttraumatisk stress ble lettet av symptomer etter å ha lyttet til diskene for emosjonell behandling i 12 uker.
Leddgikt .
En studie blant 28 kvinner med osteoporose viste at de som lyttet til disken for emosjonell terapi to ganger om dagen i 12 uker, økte mobiliteten og reduserte smerter.
Forhøyet blodtrykk og stress. Pasienter som gjennomgikk hjertekirurgi og deretter deltok i emosjonelle terapi økter noterte en forbedring i deres fysiske og psykologiske tilstand i postoperativ perioden.