hygiene
Du må vaske føttene hver dag, fordi giftstoffer og giftstoffer går ut gjennom føttene dine.
Fotbad
Baths kan revitalisere og friske hele kroppen, forbedre sirkulasjonen av føttene.
- Bad med salt, varigheten av en slik prosedyre er femten minutter. Salt kan være vanlig stein og sjø.
- Bad med essensielle oljer, avslappende. Ta for dette badet 100 gram mynte, bjørkblader og kamilleblomster. En slik blanding vil bli fylt med en liter kokende vann, og vi insisterer i førti minutter. Det vil gi en økt aromaterapi og skape en toning effekt for føttene.
- Et bad med tilsetning av urtedekk. Her er noen medisinske urter egnet. I India, for å kvitte seg med lukten av føtter, gjør du decoctions av laurbærblad, marjoram, lavendel, timian, salvie. Og for å myke huden, kan du bruke et bad med avkok av marigold.
- Kontrasterende bad. Det har en toning effekt. For denne prosedyren trenger du 2 bassenger med kaldt og varmt vann. Vi kommer til å svinge føttene i kaldt vann i 3 minutter og i varmt vann i 3 minutter. Denne prosedyren kan ikke gjøres før sengetid.
Slik at dine hæler ikke er tøffe
Det er nødvendig etter at badet, når huden blir myk, fjernes fra sålene av føttene med pimpstein, keratiniserte partikler. Legene må fjernes en eller to ganger i uken, helst om kvelden, fordi etter en slik prosedyre er huden ubeskyttet, kan du lett gni føttene, og den fallne mote kan til og med skade din fot.
Fotmassasje
Massasje bør gjøres en eller to ganger i uken, det stimulerer blodsirkulasjonen, lindrer muskelspenningen. Masser føttene med krem, fordi føttene har mange poeng som er ansvarlige for arbeidet med indre organer. Hvis krem ikke er tilgjengelig, kan du bruke olivenolje. Gni føttene fra fingrene til anklene. Fjern overflødig olje eller krem med et vev. Det er nødvendig å massere føtter, flytte fra fingrene til en hæl.
- Gni kraftig ut sålen.
- Vi masserer føttene med sirkulære bevegelser.
- Vi knytter hver finger.
Pulver fra svette av føtter
Vi blander to spiseskjeer urotropin i pulver og to spiseskjeer av talkumpulver. Med denne blandingen legger vi lappene mellom tærne og fotsålene. Vi gjør denne prosedyren hver dag i 6 dager. Mens behandlingen varer, må du ikke vaske føttene og ikke bytte sokker. Allerede på den syvende dagen for føttene skal vi lage et bad og bytte sokker. I løpet av en måned vil kurset bli gjentatt.
Utbedring for svetting
Utstøt til pulveret 4 ss borsyre, tilsett en halv teskje alun og bland. Med denne forbindelsen hver morgen vil vi sette våre føtter, vi skal på rene sokker. For å få den beste effekten i hver sokk, fyll litt pulver. Om kvelden skal vi vaske føttene med varmt vann. Om to uker vil svette av bein passere.
Løsning for mild svette av føtter
Dette vil hjelpe hvis vi tørker føttene våre etter vask med en 2% løsning av borsyre eller salisylalkohol. Etter dryss føttene med duftende talkum.
Løsning for calluses på beina
Oppløs i varmt vann føtter i 30 eller 40 minutter. Ta en liten sitronskall med massen og bind den til callus i 5 eller 6 dager. Mais må komme av.
Folkets sibiriske middel mot korn
Vi skal hælde 4 ss løkskall, ett glass eddikbord og vi vil insistere på to uker. Deretter setter vi denne løkskallen på kornet og knytter den sammen med et bandasje og legger det til natten. Gjenta prosedyren, til kornene forsvinner, tar det fra 5 til 7 prosedyrer.
Fra sprekker i beina
Før prosedyren skal vi lage et varmt bad, tilsett 2 teskjeer natron og damp opp våre ben. Da skal vi lage en pære fra en pære, sette den på hælene, dekke den med polyetylen, bind den og la den stå om natten. Om morgenen skal vi vaske føttene våre, gni pumpe av hælen og påse krem. Etter 2 eller 3 prosedyrer, vil sprekker på hælene passere.
Fra sprengene hjelper masken med ricinusolje
Vi blander en spiseskje med ricinusolje, 2 ts avkok av kamilleblomster og en halv skje med alkohol. For å få grus, legg til talcumpulver. Vi vil legge en maske på de sårte flekkene i førti minutter, så skal vi vaske den av.
Behandling av varicose folkemidlene
Forebygging av varicose folkemidlene bør være omfattende. Derfor er det bedre å behandle åreknuter med folkemidlene med urter. Dermed vil vi akselerere prosessen med utvinning. Når du behandler åreknuter, må du følge en diett.
Metoder for behandling av åreknuter
"Ta hvitløk og knuse den." Det skal ikke være med blåaktige skaller, men med hvite. Rør den med to stykker smør. Denne blandingen blir brukt om natten til de fremspringende årene, på toppen legger vi pergamentpapir, vi fikser med et varmt skjerf. Om morgenen skal vi vaske våre føtter og sette på noe varmt.
- Ta malurtet knust gress og bland det med sur melk. Vi legger gruelen på bandasjen og pakker den sammen med våre komprimerer. I tillegg må du bruke potetmos fra epler, som er tilberedt på denne måten: ta 3 apple Antonovka, fyll med en liter kokende vann og vent 3 timer. Epler tar ut og blir til et rot. Grøt vi spiser om morgenen og om kvelden på 2 spiseskjeer.
- Ta 2 ss nettle, hell et glass kokende vann, vi insisterer en time, filtrer og drikk 3 ganger om dagen for ¼ kopp. Etter 4 uker må du ta en pause i ytterligere to uker, og da vil vi gjenta behandlingen. Denne behandlingen er effektiv, men veldig trygt. Behandlingsforløpet er 6 måneder. I tillegg må du strengt overholde kostholdet. Unntatt fisk, røkt kjøtt, fett kjøtt. Etter slik behandling kan du til og med gå.
- Grind et par muslinger på kaffekvernet. En spiseskje av dette pulveret vil bli fylt med et glass kokende vann, vi legger i en spiseskje honning. Alt grundig blandet og la oss brygge i en halv time. Denne drinken er en time før frokost og enda et glass er full etter 2 timer. Med åreknuter bør du spise pinjekjerner.
Folk oppskrifter - fotpleie
For å fjerne edemene fra føttene dine, vil kompresser laget av bjørkblader hjelpe deg. Vi lager lerretssekker, vi legger et kilo bjørkblad i dem og legger dem på for natten, vi vil styrke dem fra oven med stropper. Vi gjør denne prosedyren i fem dager, vi tar bare bladene friske.
For å fjerne de eldre calluses, vil vi lage en komprimering fra brødet crumb, pre-våt den i eddik. Denne komprimeringen er gjort før sengetid, og vi bruker den til calluses i 8 dager.
Fra våte og tørre ringer, fra de kåtete stedene på fotsålene, slipper vi av med komprimerer og bryter med infusjon av te sopp.
Fotpleie
- Ta 1 del av det indre svinekjøttet og 2 deler honning på de sprukne stedene, fikser gassbandet og la det stå i to timer.
- Det vil hjelpe med sprekker på fotsålene, hvis vi lagker et eple i 30 minutter i melk.
"Vi sprer den blå leire og legger denne slammen på føttene våre." Etter at det tørker, vasker vi av med varmt vann og suger føttene med krem.
- Stiv hud på knærne kan mykes med en sitrusmaske. Bland en del av sitron- eller appelsinjuice og ti deler av vegetabilsk olje, legg deretter denne blandingen på knærne og la den stå i tjue minutter, vask den deretter med varmt vann og smør det med en næringsrik krem.
- For forebyggende vedlikehold skal vi koke en potetskall og vi vil varme opp i en mottatt kjøttkraft på et ben. Dermed blir benets hud elastisk og myk. Neglene vil slutte å skille seg, og føttene av føttene blir myke. Denne prosedyren vil beskytte bena fra giktfenomener, fra kornene, fra sprekker på hælene. Hold føttene i denne buljongen i 20 til 25 minutter. Etter å ha tatt et slikt bad, vask føttene med varmt rent vann og smør med ricinusolje.
- For å fjerne tretthet av føttene, vasker vi dem i infusjon av malurt.
Nå vet vi om omsorg for kvinners beinforebygging av varicose folkemessige oppskrifter. Ta vare på beina og gjør disse enkle prosedyrene, du kan kvitte føttene dine med svette, brystene, sprekker, hevelse og åreknuter.