Det skal bemerkes at prosedyrer av denne typen skaper en fantastisk følelse av hvile og avslapning. Etter spaet er det en fullstendig følelse av avslapning i feriestedet, bare dette programmet krever ikke utgifter av mer tid, i kort tid kommer det en full følelse av harmoni med kroppen, fred og avslapning. Det er synd at ikke alle av oss, vi kan oppleve fullstendig alle gledene i denne tjenesten.
Men det er et alternativ. Hjemme er det også en spa-behandling. For dette formål er det nødvendig å sette ut to personer - tre dager. Du vil ikke angre, ta vare på deg selv. Slapp av fra kjas og mas i omverdenen. Tross alt, fortjener hver kvinne det beste.
Så, begynn med avslapningsdagen, sov 8 timer ikke lenger, siden du fra en lengre søvn vil føle deg ødelagt. Når du våkner og føler ansvaret for livsstil, start fysiske øvelser, bør det ikke være veldig trang øvelser, enkle gymnastikk perfekt dresser. Gjør det tretti minutter før frokost eller en time - en og en halv etter det, ellers vil du føle tyngde i magen og svak sykdom.
Deretter tar du til sansene: lukt, berøring, hørsel, smak og syn. Lys lysene, det er bra, hvis de er aromatiske, for å omgjøre dem med et bad, siden det er hovedstedet for fremtidige prosedyrer. Legg også lysene i rommet, som vil være stedet for hvile.
På badet legges et skum, lukten av som er i harmoni med lukt av stearinlys, hell salt, samt legge kronblader av blomster, for eksempel roser. Dette vil skape en atmosfære av luksus og skjønnhet. Slå på musikken som gir lykke til ørene dine. Det er bedre hvis det er SPA musikk - lyden av surf og vind, lydens natur. Meditasjonsmusikk er også egnet.
Alt dette er bedre å gjøre i fullstendig stilhet, slå av telefonene, slå av alt som skaper fremmede lyder, nyt stillhet og naturlige lyder. Det ville være ideelt hvis du var hjemme alene, slik at ingen forstyrret deg til å nyte sjelen.
Lukt aromaen med aromatiske oljer, helst alle sitrus luktene, hell et par dråper i den aromatiske flasken - en praktfull duft vil spre seg rundt i rommet.
For å skjemme bort smakerne, hell en favorittdrink i glasset, ta din foretrukne frukt og sjokolade. Alle dager spiser bare din favoritt, men ikke tunge retter, la det være vegetabilske salater og litt fisk eller kjøtt.
La oss gå videre til kosmetiske prosedyrer. Her vil du trenge medikamenter basert på produkter fra havet. Før du starter prosedyrene, gjør en hel kropp peeling, dette vil tillate henne å bedre forstå de midler som brukes i fremtiden, og vil tillate pust luft inn i porene. For å gjøre dette, bruk enten ferdige scrubs, eller ta havsalt og forsiktig gni det i fuktig hud.
Hydroterapi hjemme er ikke rik på valg, det vil være begrenset til å ta en dusj eller et bad, legg til vanntabletter fra tang som du kan kjøpe i butikken, eller oppløs 8-9 dråper sitrusolje i melk eller kefir, og hell deretter denne blandingen i vannet.
Ikke ta et bad i mer enn 15 minutter, siden det kan være svakhet og dovenskap.
I butikken selges også muddermasker, bruk dem, gjelder for hele kroppen, deretter vikle med film og på toppen med et varmt teppe. Vask den av med en gel basert på marine ekstrakter, tørk med et mykt stort håndkle.
Du kan lage en anti-cellulittmasse selv, ta 6 dråper grapefruktolje, hell den til raffinerte olivenoljer, den trenger ca. 10 milliliter. Blanding sette eller gjengi problem steder gjør eller gjør dermed massasje.
Alle disse prosedyrene vil få deg til å føle deg som en dronning. Hver kvinne skal åpne den og skjemme bort henne. Enjoy!