Å lære å utføre salsa til en energisk og uhemmet person kan være enkel og samtidig vanskelig, fordi bevegelsene til denne dansen forener mange underarter av latinamerikanske rytmer. Men siden de viktigste funksjonene til salsa er improvisasjon, vil lidenskapens og kroppens anrop, selv en nybegynner, føle seg trygg på hvilken som helst dansegulv.
Salsa - historien om levende dans
Salsa er en kunstig opprettet dans som kombinerer mange latinamerikanske stiler og retninger. I utførelsen av salsa kan man spore bevegelser av slike danser som mamba, cha-cha-cha, rumba, guaracha og andre. Først ble salsa danset i en ganske rolig rytme, melodisk og romantisk, men i dag er den fylt av dynamiske bevegelser som kan skape en kompleks og vakker takt.
Til tross for at salsa er en latinamerikansk dans, ble den først danset for et århundre siden i USA. På 1970-tallet begynte kubanske emigranter og Puerto Ricans som bodde i nabolagene i New York å danse salsa, fusjonere i hele grupper av interesser. Selv om for hele denne tiden, salsa og ble forelsket i mange, hadde hun i lang tid status som folkemusikk eller, så å si, sosial dans. Og bare i 2005 i Las Vegas ble World Salsa Championships holdt, hvor salsa-utøvere konkurrerte for første gang.
Salsa danser trinnvis
Før du begynner å studere selve dansen og se en video-leksjon for nybegynnere, anbefaler vi deg å bli kjent med teorien om salsa. Først og fremst vil jeg snakke om typene av denne dansen.
Selv om salsa utføres spesifikt i hver region, og anskaffer rytmene som er iboende, er det fortsatt to hovedtyper salsa. Den første er en sirkel salsa, den andre er en lineær salsa. Sirkel salsa er spesiell fordi den har sitt eget geometriske bilde av dansen - en sirkel. Det inkluderer slike underarter som salsa casino (kubansk), dominikanske salsa og colombianske. Linjedans eller, som det også kalles, blir kors-kroppsstilen utført langs linjen, og dens viktigste underarter er salsa Los Angeles (LA), salsa New York (NY), salsa London og andre. Til tross for en så klar klassifisering av arter og underarter av salsa, er det verdt å merke seg at noen av dens ytelsesstiler fortsatt overlapper.
Sammenlign de to typer dans til videoen - Los Angeles salsa og casino salsa.
LA
Casino
Salsa kan enten være en gruppedans eller et pardans. Hovedbevegelsen til salsa, hvis du ikke tar hensyn til egenskapene til hver dansestil, består av 8 deler og 6 trinn, som er to ganger fra hurtig-sakte trinn under 4 percussion musikalske rytmer. Hvis vi kombinerer slike to musikalske sykluser, så får vi det grunnleggende trinnet til salsa - basicstep. Med andre ord: for hver 4 målinger (regninger) utfører danseren tre trinn. Forresten, i salsa, betraktes trinnet som overføring av kroppsvekt, og dette er et svært viktig poeng, fordi bare ved å overføre riktig vekt under dansens ytelse, kan du oppnå integritet og harmoni i salsa. Så, i stilen til Los Angeles, går partneren på poeng 1 fremover med sin venstre fot, som om du trykker tilbake partnerens venstre fot, det vil si dansen starter med en sterk andel. Puerto Rican og Salsa Palladium begynner allerede på bekostning av 2, og slike arter som cubanske salsa, colombianske eller venezuelanske kan danse til begge deler av musikk.
Det er også flere typer kontoer i danseprosessen. Det vanligste er når de tenker slik: en-to-tre-fire; 5-6-7-8. Den andre kontoen for popularitet, der passerer "trinn på plass": en-to-tre; 5-6-syv. I tillegg utvikler hver salsa og lærer sin skole nye og nye metoder for å undervise dans, noen ganger ved å bruke sine egne individuelle tilnærminger til å beregne rytme og trinn.
Hvis du vurderer den grunnleggende bevegelsen til salsa trinnvis, så kan det virke komplisert, men gjenta det flere dusin ganger, du vil forstå at dette faktisk er en av de enkleste bevegelsene. Videre studier av salsas rytmer vil overbevise deg også om at denne bevegelsen er en av de enkleste.
Så visuelt forestille deg at du står på et ark papir i en boks bare ved krysset mellom linjen mellom to rader celler. Øverste rad er trinnene dine fremover, nederste rad er tilbake. Trinnene bør ikke være brede eller feie. Hver av dem er ca 30-40 cm.
Komme i gang med grunnleggende trinn
- Fra stående stilling (bein i en avstand på 10 cm fra hverandre), legger venstre ben fremover - vi tar det første trinnet. Pass på å flytte kroppsvekten til dette punktet.
- Deretter flytter vi helt til høyre, og den venstre foten i mellomtiden legger vi 5-7 sm under høyre.
- Vi står i denne posisjonen i noen sekunder (score 4) og fortsett (for å score 5) for å gå tilbake. Vi setter høyre fot tilbake på 30 cm - og det blir tyngdepunktet i kroppen vår.
Deretter bære vekten på venstre ben, og legg den høyre foten på den. Så vi returnerte til startposisjonen (poengsum 8).
Salsa: video leksjoner for nybegynnere
La oss nå se på salsa-ytelsen med en videoleksjon for nybegynnere. I tillegg til grunnbevegelsen inkluderer de grunnleggende bevegelsene til salsa et annet "skritt tilbake" og "skritt til siden". De består av alle de samme 6 trinnene, utført på 8 musikalske barer, bare kroppen vil ikke bevege seg i henhold til det vanlige mønsteret frem og tilbake, men litt i andre retninger. Du kan danse disse trinnene både med din partner og deg selv, eller du kan til og med arrangere en gruppedans som består av flere dusin personer. Raffinerte bevegelser for live Latinamerikansk musikk ser alltid sexy og attraktiv ut, hvor og hvem som utførte.
Vi har allerede mestret grunnleggende trinnet, nå går vi videre til neste trinn tilbake. Egenheten ved denne bevegelsen er at alle trinnene utføres bare i retning av baksiden, med både venstre og høyre fot. I tillegg, når vi går tilbake, legger vi en fot og overfører tyngdepunktet av vekten til nivået av motsatt ben.
"Steg til siden" visuelt i et raskt tempo ligner en slags bølgende bevegelse. Det er enkelt. Fra den opprinnelige posisjonen bærer du vekselvis til venstre eller høyre side, og går tilbake til startposisjonen (på bekostning av 4 og 8), du ser ut til å lage et lys som svinger hoften, som ligner en bevegelse under det allment aksepterte navnet "bølge".
I denne videoen demonstrerer en profesjonell salsa lærer tre grunnleggende bevegelser av salsa - grunnleggende, steg tilbake og gå til siden. Vær oppmerksom på hvor mye kroppsbevegelsene endres hvis du kobler armene eller skuldrene til trinnene. Lette sirkulære bevegelser på skuldrene gjør salsa mer uforskammet og urverk. Husk å huske om den øvre delen av kofferten og ikke glem å flytte hele kroppen: Latinamerikansk salsa er språket i hele kroppen, og ikke de lærde bevegelsene på bena.
Som du kan se, er alle bevegelsene ganske enkle. Nå trenger du bare å jobbe dem med til automatisme, og snart vil du glemme den tekniske siden av salsa, og du kan nyte skjønnheten i denne latinamerikanske dansen.
Vel, hvis du ikke liker salsa, i vår gjennomgang av moderne danser, vil du sikkert finne dansen som inspirerer deg ikke i ett år!