I dag er rytmisk gymnastikk veldig populær. Mange kan ganske enkelt ikke ta øynene av ytelsen til unge grasiøse gymnaster, og tvinge ulike gjenstander til å snurre og fly i luften. Selvfølgelig vil mange mødre at deres datter skal utføre også. La oss se hva god rytmisk gymnastikk for jenter er.
Dra nytte av kunstnerisk gymnastikk
Under rytmiske gymnastikkklasser får jentene den fysiske belastningen de trenger for kroppen. Denne lasten bidrar til dannelsen av motoriske ferdigheter og ferdigheter, danner en vakker holdning, fingerfarge, fleksibilitet i barnet. I tillegg er en vakker figur dannet under vanlige klasser i denne sporten, noe som er viktig for en jente. I tillegg bidrar øvelser som stadig brukes i rytmisk gymnastikk, til en enkel og grasiøs gang. Under øvelsene styrkes jentens muskler, massen av de indre organene blir utført, noe som i fremtiden vil lette passasjen.
Ifølge leger er kunstnerisk gymnastikk for en ung og utviklende organisme veldig nyttig. Øvelser i treningsstudioet stiller spesielle krav til kroppen. På et høyere funksjonsnivå er jenter som er engasjert i denne sporten respiratoriske, kardiovaskulære, autonome systemer. Dette er veldig kult, fordi i vår tid er vegetovaskulær dystoni en av de viktigste problemene med skolebarn. I tillegg til alle de ovennevnte øker babyens arbeidsevne, immuniteten blir sterkere, kroppens motstand mot ugunstige forhold øker.
Andre "plusser" for jenter fra rytmisk gymnastikk
En viktig rolle spilles av det musikalske akkompagnementet, som brukes i øvelser. Det fremmer utviklingen av jenters hørsel og følelse av rytme. På grunn av musikken i barnet forbedrer koordinasjonen av bevegelsen det tillater jenta å danse vakkert. I denne typen gymnastikk blir selvtillit, emancipation, målbevissthet tatt opp. I klasser, for å uttale dette eller det nummeret, kreves det mye tålmodighet og krefter. Utdanning av vilje i fremtiden er veldig nyttig for barnet. Også, rytmisk gymnastikk former jenters forestillinger om skjønnhet. Ved å bruke mye tid på å studere, oppnår jentene en slik ferdighet som evnen til å presentere seg. Dette er hodens helling, smil, holdning, med hver bevegelse ser alt sjarmerende ut. Tross alt, å lage en familie er en viktig faktor. Alle ferdighetene som et barn kjøper i barndommen, fortsetter for livet.
På hvilken alder begynner jentene å praktisere rytmisk gymnastikk?
Det ideelle alternativet for å starte rytmiske gymnastikkklasser er 5-7 år, men noen babyer har allerede mestret øvelsene fra 4 år ikke verre enn andre. Alt avhenger av barnets fysiske og psykologiske utvikling. Det er i vår tid helse- og idrettsgrupper i denne slags gymnastikk. De avviker i hovedoppgaver og graden av arbeidsbelastning. For helsegrupper er hovedoppgaven dannelsen av en vakker kropp, styrke helsen, styrke musklene i ulike områder. I idrettsgruppen er alt det samme, men flere oppgaver blir lagt til (for hver alders spesialitet).
Hvis du er redd for å gi din datter rytmisk gymnastikk på grunn av sine flotte former, er dette ikke et hinder, siden babyens kropp blir dannet, vil forandre form ved hjelp av øvelser og vil få en elegant figur med tiden.
Men før du gir din datter til treningsstudioet, må du veie alt. For eksempel, hvis barnet selv ønsker dette, har jenta kanskje helt forskjellige prioriteringer. Vil hun kunne klare treningstimer som foregår minst tre ganger i uken, og i fremtiden, reiser til konkurranser og studerer samtidig. Hvis du kan, og det er ingen kontraindikasjoner for å praktisere rytmisk gymnastikk, hvis det er et ønske, så er dette et utmerket valg for jenta. Tross alt vil denne sporten ikke bare gjøre din datter "en vakker hjort", men hvis det er muligheter, vil det åpne veien til en flott og vakreste sport.