Hvor morsomt om vinteren å ri en slede! Men hvis du ikke bruker dem, som vanlig, far eller mor, og noen dyr (tenk sammen med babyen, hvilken slags dyr kan bære sleden) - du kan gå på en ekte tur.
"Sitt ned i sleden" - sett deg ned, prøv så langt som mulig å holde hælene på gulvet og ryggstøtten rett. For å balansere strekker vi håndtakene fremover, og forestiller oss at vi holder tøylene. Kinker og føtter bør være på samme nivå! La oss gå! Vi gjør 3 tilnærminger, hver gang du fester i 10-15 sekunder. Du kan velge et nytt dyr for hver tilnærming og kontrollere hvor mange sekunder det vil være i stand til å bære selen.
Vi er utenfor bakken. Nå må vi prøve å bli i sledene våre. Vi unharness de små dyrene. Fra lysbildene beveger vi oss selv!
Vi legger beina bredere , vi avler knærne i sidene. Vi trykker på håndflatene på gulvet, knottene mellom knærne. Trekk fremover, flytt håndtakene fremover på gulvet. Sørg for at føttene ikke kommer av gulvet (hvis mulig). Dermed tilbyr vi barnet å sjekke hvor langt våre håndtak-sanochki vil kunne passere. Fest i ekstrem posisjon i 10-15 sekunder.
Så vi sledged og tok bilder. Det er på tide å hvile litt. Nå går vi og legger oss - hviler vår favoritt leke, som selvfølgelig reiste med oss. Og vårt favorittben vil bli vår favoritt leketøy (dukke, bjørn, etc.).
Vi sitter på gulvet , bøyer et bein og legger det foran oss. Bøy det andre benet i kneet og vri fotsolen mot ham, legg det på låret på det første beinet slik at hælen berører magen. Stopp - lekens hode, hoften på foten, den fra under, - den myke pute. Og yogier kaller dette utgjør en halv-lotus. Løs denne stillingen i 10-15 sekunder. Det er mulig med barnet i løpet av denne tiden å synge for vår dukke en kort lullaby sang.
Og nå, la oss prøve å løse gåten. Hvem flyr bare i varmen, hvordan snøen ser ut - vet ikke, flyr fra blomst til blomst? Selvfølgelig en sommerfugl! Og la oss lage et minneverdig vinterfoto for en sommerfugl! Og lim det inn i en notatbok.
Vi setter oss ned på gulvet, knærne til sidene, vi forener føttene sammen, og åpner dem som en bærbar PC (føtter parallelt med hverandre), løfter nesen oppover, smiler og tar bilder. Og hvordan limer vi bildet inn i en bærbar PC? For å gjøre dette, rett ryggstøtten og nå for føttene med magen. Vi lager 3 sett med fotografier, hver gang det festes i 10-15 sekunder. Vi ser at barnet trakk til føttene ikke ansiktet eller hodet, nemlig magen. Hvis magen er vidtgående, kan du sette en liten pute, en ball, et mykt leketøy på føttene og invitere barnet til å prøve å nå ut til magen før dem.
Et lite tillegg! Første øvelse 4 og 5 vi gjentar til høyre, og deretter på venstre ben.
Vel, vår leketøyskvinne sover, så vi kan slappe av og hvile. På slutten av ladningen, la babyen ligge et øyeblikk og slappe av på gulvet med rette håndtak og ben. Du kan hjelpe ham ved å gjøre en enkel massasje - stryke bevegelsene i hele kroppen.
Vårt leketøy sov til slutt, og vi dekker det med et varmt teppe, inn i hvilket vår egen mage vender.
Gjenværende i forrige posisjon, legger vi håndtakene på gulvet foran ham, presser magen til føttene. Vi krysser med hender så langt som mulig fremover, strekker og retter ryggen. Hvis det er lett å få, kan bunnen av bunnen trekkes fremover litt, og legges foran foten som er på toppen. Vi fikser i 10-15 sekunder. Vi kan fortsette å synge vår lullaby.
Disse øvelsene vil stimulere foreldrene, og en nyttig lading for hender, føtter og rygg av babyen vil bidra til å skape kropps fleksibilitet.