Næringens rolle i utviklingen av karies hos barn er et av de første stedene. I vår tid bruker barn langt mindre meieriprodukter enn noen få år siden. Kalsium i barnas kropp er derfor mye mindre enn anbefalt. I moderne tid, hos barn i 3 år, oppstår flere tannråder (midlertidig) ikke bare fra mikrober i munnhulen og patologien av svangerskapet, men også som følge av underernæring av barn.
Næringens rolle i utviklingen av karies hos barn
Utseendet til karies er ganske lumsk, siden en slik prosess kan begynne allerede fra øyeblikket av utseendet til de første tennene. Derfor må foreldrene vise særlig oppmerksomhet til dette problemet med utseendet til den første tannen. Ofte forekommer tannråte hos barn, som mellom hovedmatingene får en søt drikke (fra en flaske). I løpet av disse periodene øker aktiviteten til kariogene mikroorganismer, og ernæringen er sukker. Brystmelk forhindrer forekomsten av tannråte hos barn. Det er umulig for foreldrene å gi søtt vann mellom matvarer, tross alt bare "på en hånd" til en slik sykdom som karies.
Ernæringens rolle er ganske høy i forebygging av tannråte. Den inneholder et riktig og balansert kosthold. Mat til et barn bør bestå av proteiner, mineraler, vitaminer, fett, karbohydrater. I tillegg er det nødvendig å inkludere i dietten av hans avkom produkter som rengjør tennene fra myk plakett og gjenværende mat. Øk selvrensing av munnhulen til faste matvarer. Disse er forskjellige faste frukter og rå grønnsaker.
De fleste foreldre fra en tidlig alder ødelegger ofte barna sine med konfekt, søtsaker og andre søtsaker, men slike matvarer er rike på lett fordøyelige karbohydrater. Med bruk av karbohydrater får bakterier i overflod sukker, som er delt med dannelsen av syre. Dette er en "push" til prosessen med tannråte eller demineralisering.
Hva bør være ernæring av barn for å redusere risikoen for tannkaries
Foreldre trenger å lage riktig kosthold for å redusere risikoen for karies. For å gjøre dette, redusere sukkerinntaket, mellom måltider gir ikke barnets søtsaker. Det er godt å bruke en sukker erstatning, i stedet for en naturlig. Og det er heller ikke nødvendig å gi barna søtsaker som barnet er tvunget til å fange lenge i et munnhule.
For å forhindre karies og for normal vekst av tennene, er det nødvendig å inkludere matvarer som er rike på fluor, vitamin D, kalsium i babyens diett. Hvis maten er balansert, vil disse stoffene i kroppen være nok. Hvis bruk av mat som er rik på slike sporstoffer er umulig av en eller annen grunn, kan disse stoffene bli konsumert i form av tabletter.
Kalsium er rett og slett nødvendig for barns tenner, da det er et byggemateriale for vekst, bevaring av tenner og for bein i kjeve. Dette mikroelementet finnes i meieriprodukter i store mengder. Men for assimilering av høyverdig kalsium, trenger kroppen tilstedeværelse av vitamin D. Barnets kropp trenger 500 til 1000 mg daglig.
Vitamin D hos barn produseres av kroppen selv, under påvirkning av sollys, under daglige turer i frisk luft. Dessuten finnes vitamin D i store mengder i fisk. Dette vitaminet er oppløst i fett. Det absorberes av kroppen som en del av fettholdige produkter (krem, yoghurt, smør, etc.). Hos små barn fører mangel på vitamin D til en forsinkelse i utviklingen av tennene. Og dette er en god "jord" for utviklingen av karies. For små barn er det behov for opptil 10 μg vitamin D daglig.
Barn bør gis så mye plantefiber som mulig (det er nok av dem i frukt og grønnsaker), siden fiber for orale mikrober ikke er tilgjengelig. I tillegg forårsaker et stort antall produkter en økning i dannelsen av spytt. Disse inkluderer sure frukt og grønnsaker, kål og kjøttbuljonger. De forårsaker økt spyttproduksjon og forårsaker en sterk anticarieshandling. Dette skyldes at spytt bare renser mikrober og inneholder lysozym-stoffet, som er antibakterielt. For å forhindre dannelse av karies hos barn, bør foreldrene overvåke barnets riktige kosthold.