Somatiske endringer
På grunn av forflytting av kroppens tyngdepunkt på grunn av økt livmor og økt mobilitet av bekkenleddene, opplever fremtidige mødre ofte ryggsmerter. I løpet av de siste ukene av svangerskapet feirer mange kvinner de såkalte Frexton-Hicks-sammentrekningene - forberedende sammentrekninger av livmoren. De varer ikke mer enn 30 sekunder og passerer ofte ubemerket for den gravide kvinnen. På en periode på ca 36 uker, når barnets hode faller inn i bekkenhulen, begynner kvinnen å føle seg mer komfortabel, det gjør det lettere å puste.
Frittid
Arbeider kvinner på den 32. uken av svangerskapet går vanligvis på barselsorlov. For mange er denne perioden den eneste muligheten til å trene seg selv. Noen kvinner bruker det kreativt, leser bøker eller finner nye hobbyer, som det ikke var tid før. Det er også en periode hvor par ofte kan gå ut og nyte den siste muligheten til å være alene før fødselen til et barn.
Forholdet til fosteret
Å ha fritid gir kvinnen muligheten til å tenke på sin fremtidige baby. Dette styrker det nye forholdet mellom mor og barn. Ved den sjette graviditetsmåneden utvikler fosteret hørsel, og mange foreldre prøver å kommunisere med barnet, leser til ham, lytter til musikk eller snakker med ham. I tredje trimester skal par som allerede har barn, forberede dem på utseendet til en bror eller søster. Unge barn trenger en delikat tilnærming - de må vente på ideen om å legge til familien. Barn bør være involvert i graviditetsprosessen - for eksempel bør de få lov til å berøre moderens mage når det blir stort, og la fosteret bevege seg. Det eneste barnet i familien som er vant til at all oppmerksomhet hos voksne er trukket til ham, kan føle seg fratatt. Som et resultat, er det noen ganger en såkalt regresjon (omvendt utvikling), for eksempel når babyer som allerede har begynt å gå tilbake til infantil oppførsel, slutte å snakke eller bruke en pott for å tiltrekke seg foreldrenes oppmerksomhet.
Siste forberedelser
Ved arbeidet med arbeid for mange kvinner manifesterer seg "innhøstingsinstinktet" når de føler en plutselig økning i energi og entusiasme og forbereder huset for fremveksten av et nytt familiemedlem. Denne tiden kan brukes til å forberede et barnesal og kjøpe alt du trenger for en baby, for eksempel en lenestol, en barneseng og klær, hvis det ikke var gjort før. For å unngå overarbeid, bør kvinner kjøpe en dowry for babyen gradvis. Det er også viktig å delta i faren - dette vil tillate ham å føle sitt engasjement i de kommende endringene og forberede seg på dem.
Viktige beslutninger
Fremtidige foreldre må ta en rekke viktige beslutninger. En av dem er valget av et navn for den fremtidige babyen. Det bør glede begge foreldrene, og barnet med det skal være behagelig i alle stadier av livet. For mange mennesker er navn knyttet til bestemte bilder eller tegn. Foreldre håper at navnet de velger, er det beste for barnet sitt. I løpet av denne perioden begynner par ofte å diskutere ansvarsfordelingen for barnepass. Fedre må kanskje diskutere med sine overordnede muligheten for en ferie til å tilbringe litt tid hjemme for å ta vare på det nyfødte.
omsorg
Med tilnærmingen til en viktig dato, er primiparøse kvinner ofte engstelige for de kommende hendelsene. Med en gjentatt graviditet kan angst oppstå hvis den første fødselen ikke har gått ganske jevnt. Før den første fødselen er kvinner oftest bekymret for om de vil være i stand til å utholde smerten. Mange frykter at hvis de mister kontrollen over seg selv, vil de skrike eller under en innsats vil avføring oppstå. En kvinne kan også bekymre seg for at under leveransen vil det være behov for episiotomi (en kutt av perineum for å lette leveransen). Det er vanskelig for dem å forestille seg hvilke kamper som er, kun direkte erfaring kan gi et sant bilde av dem. I tillegg kan det være frykt for å ha et maternisk instinkt og om moren kan takle barnet.
Fødselsplan
Å få nok informasjon om mulighetene for å velge fødselsmetoden hjelper fremtidige foreldre til å føle seg tryggere. Paret må bestemme på leveringsstedet (i en medisinsk institusjon eller hjemme), bruk av anestesi og måten barnet mates på (thorax eller kunstig). Det er viktig å være forberedt på forhånd for det faktum at under arbeidet kan det være behov for kirurgisk inngrep.
Undervisning grunnleggende om baby omsorg
Etter å ha lest litteraturen om graviditet og fødsel, kan en gravid kvinne miste det grunnleggende om å ta vare på det nyfødte. Etter fødselen av babyen er det svært lite tid igjen for dette. Jenter som allerede har barn kan hjelpe til med å trene ferdighetene med å ta vare på et barn. Gravide kvinner blir ofte frustrert når tegn på arbeid er fraværende etter datoen for den påståtte leveransen. Bare ca 5% av barna er født på den planlagte dagen. Hvis graviditeten fortsetter betydelig lenger enn forventet, kan en kvinne utvikle depresjon. Til de harbingers som nærmer seg fødsler er avgangen av slimpluggen, som dekket livmorhalsen under graviditeten. Normalt er det gjennomsiktig, med en blanding av blod. Avgang av slimpluggen antyder at leveransen sannsynligvis vil forekomme innen de neste 12 dagene. Nå vet vi når graviditetens tredje trimester begynner, og hvilke forandringer i kroppen venter på hver mor på dette stadiet.