Når en kvinne er etter 30, vet hun allerede alt om huden hennes, hvordan man skal ta vare på henne og hvilken type hud hun har. Med alderen gjennomgår huden mange endringer, tid og livsstil pålegger deres avtrykk.
Morgen ansiktsbehandling, hudrensing
For denne prosedyren, bruk lotion og rensing kremer som kan oppløse fett, kremer, paraffin og andre. Siden morgen blir huden ikke ansett helt ren, fordi den puster, fukt, fett, fiberputer holder seg til huden.
For å rengjøre oljeaktig hud, bruk tonics og lotions, som i store mengder inneholder alkohol. Etter å ha renset ansiktet med tonic i ansiktet, er det en følelse av friskhet og kulhet.
For tørr hud, bør tonic ikke inneholde mentol, alkohol, disse stoffene strammer porene, fjern overflødig fett, og er mer egnet for fet hud, som er utsatt for dannelse av akne.
vasking
Ved fet hud må du vaske infusjonen med kamille eller kaldt vann.
Hvis huden er tørr eller vanlig, tørkes den i stedet for vask med et is eller toalettvann.
Hvordan lagre is?
I plaststøper vil vi helle mineralvann eller urteinfusjon, i mengden av en spiseskje med hakkede, tørre urter, hell et glass bratt kokende vann, bare du trenger å plukke opp egnede urter.
Urter og deres egenskaper
- Calendula, fjell aske, et blad av en bjørk, en nese - desinfiserer og toner opp,
- Kamille kan lindre betennelse,
- Lavendel har en beroligende effekt på irritasjon,
- oregano, mynte - gir lang tid en følelse av friskhet,
- salvie kan myke huden,
- bringebærblader og lindefarge, de må ta en spiseskje urter for ett glass vann, som brukes til å forhindre rynker.
Is kan også inneholde grapefruktjuice, gulrøtter, sitron, flere dråper juice skal legges til vannet for frysing.
Vask riktig
Når det vaskes med kaldt vann, krymper fartøyene fra kaldt vann, forårsaker tørr hud og mister elastisiteten.
Når du vasker med varmt vann, blir overskudd av fett vasket av, blodkarene utvides, hudrøddene. Hvis du vasker ansiktet ditt med varmt vann, slapper du av i ansiktets muskler, blir huden sløv.
For vask kommer kjølig vann, som ligger nær romtemperatur. Ansiktshuden vaskes med varmt vann og skylles med kaldt, så flere ganger vi alternerer. Denne prosedyren fører til at innsnevringen av fartøyene, deretter utvidelsen, og for ansiktet er en slags gymnastikk.
Ideelt valg for enhver hud er å vaske med regnvann. I vanlig vann inneholder kalsiumsalter. De, når de vaskes, kombinerer med fettsyrer av såpe og danner uoppløselige salter som forstyrrer hudrensing. Hvis det ikke er regnvann, kan du få mykt vann, kokende vann, eller få det fra snøen.
Effektive midler
For å forynge huden, må du tørke huden med melk, og skyll den ikke for en stund.
For å utjevne fine rynker og forbedre hudfarge: varme opp urteinfusjonen, rag linnet fuktet i det og legg på ansiktet flere ganger. Huden vil dermed motta ernæring og øke sirkulasjonen.
For å redusere flabbhet og hevelse gni huden med aloe juice, er det nyttig å gjøre 15 til 20 økter. Før du begynner å gjøre disse prosedyrene, kutt de tykke bladene av aloe og hold dem i kjøleskapet i 10 til 12 dager. Klem saften og gni ansiktets hud hver annen dag.
Hvis det er bra, er det veldig nødvendig å se yngre ut på en kveld: Ta en håndfull jasminblomster, tørre blomster om vinteren, hell et halvt glass kokende vann, hell i 30 minutter og legg til ½ teskje honning. Da blir sammensetningen filtrert. Hvis du vasker denne infusjonen, så vil du se yngre ut i ti år, vil effekten bli forbløffende.
Beskytter huden din
Etter vask med toalettvann eller is for å beskytte huden mot atmosfæriske fenomener, legger vi en fuktig eller dristig krem, selv om du ikke forlater huset, må dette gjøres.
Hvordan bruke en krem?
Etter vask på et fuktig, fuktig ansikt, bruk en krem. Nødvendig setter vi på en nakke og med fingertuppene setter vi på eller gir på veki. Vi legger krem på massasjelinjer i ansiktet. Hvis kremet etter 15 minutter ikke ble absorbert, blir overflødig krem fuktet med et serviett og deretter sminke.
For å forebygge tidlige rynker
- Vi skal lage en skje av rugmel, og vi tar 20 minutter på ansiktet, så vil vi vaske av med varmt vann.
- Gni eggeplommen og en halv teskje honning og en teskje glyserin. Hold masken på ansiktet ditt i 20 minutter,
- Bland en teskje honning, en spiseskje havregryn, legg til pisket protein, og hold i 20 minutter,
- 100 gram honning oppvarmet i brann, tilsett to spiseskjeer vann og to spiseskjeer alkohol, rør til en homogen masse og sett på ansiktet i 10 minutter. Masken er ferdig 1 eller 2 ganger i uken,
- Vi vil smøre ansiktet med vaseline, som vi blander med saften fra bladene av aloe,
- Tørre hender og ansikt, og om morgenen og om kvelden infusjonen fra persille og rødder av persille (en spiseskje med hakket persille), kok i 15 til 20 minutter, med tilsetning av to glass vann.
For forebygging av forringelse av huden
Maske honning og melk , med aldring og slap hud.
Vi fortynner honninghunne i forholdet 1: 1, bruk denne masken på huden, etter 15 minutter, vask den av med varmt vann.
Mask av eggeplomme og mel, for aldrende hud.
En spiseskje mel fortynnes i en liten mengde sterk te, melk eller vann, til en tykk masse og veide denne massen med eggeplomme. Masken vil bli brukt på huden i nakken og ansiktet, etter 20 minutter vil vi vaske det av med varmt vann, og påfør deretter en nærende krem til den fuktige huden i en halv time.
Mask olje-og-egg , for fading hud
Ta 50 gram kremaktig smeltet smør, 2 eggeroljer og gni, tilsett 3 ts vegetabilsk olje, en halv teskje glyserin, gni blandingen og sakte helt 50 ml kamilleinfusjon og 30 gram kamferalkohol. Vi vil sette en maske på nakken og ansiktets hud, etter 20 minutter vil vi vaske av med varmt og deretter med kaldt vann.
Etter alle masker setter vi på ansiktet en fuktighetsgivende krem.
Oppskriften til våre bestemødre
I gamle dager, mot rynker, ble juice av blomster og friske bær gnidd inn i huden. I den første uken blandet med honning, i den andre uken ble rismel tilsatt, i den tredje uken ble vegetabilsk olje tilsatt.
Kvelder, rensing
For rensing bruk tonic, lotion eller rensende melk eller krem. Resten av kremet fjernes med tonic eller lotion.
Riktig fjern sminke
Bevegelser under rensing av ansiktshuden bør rettes oppover, bør være glatt, du kan ikke ripe og strekke huden. Vi legger stor vekt på nakken, hakenes område, nær nesen.
For å fjerne mascara fra øyenvipper, bruker vi rensekrem. Fjern spesielt sminken fra øyevipper og øyelokkene, ikke trekk huden. Dyp fleece i en lotion eller krem, lukk øyet og hold fleeceen gjennom øvre øyelokk på utsiden av den. Åpne øyet, skru tampongen, tørk det nedre øyelokket, nå fører vi bomullsulden til nesen. Og så gjentar vi til overflaten av ansiktet blir helt ren. Overflødig krem "suge" med en myk, myk serviett.
Tonic lotion vil bli påført på bomullsstoffet, og vi vil gni ansiktet fra bunnen opp. Etter at vi har satt lotionen på ansiktet, legg et serviett i ansiktet, med en spalt til nesen, klapp fingrene, slik at overflødig fukt absorberes.
fukting
Luftfuktighet er den viktigste prosedyren vi gjør om morgenen, om ettermiddagen, om kvelden, vil det bidra til å holde huden naturlig ungdom.
Nå er det mye fuktighetskrem, men den beste effekten er gitt av emulsjoner - flytende fuktighetskrem. Det er ikke en tykk krem, det absorberes godt av huden og i flere timer er det ingen tørr hud.
Før bruk blir kremmen varm, klemmet til fingertrådene. Vi bruker den på fortsatt fuktig hud, slik at de aktive ingrediensene virker mer effektivt på huden. Med kuttene på fingrene kjører vi krem i nakken, ansiktet, hopper over øyet.
Kosmetologs råd
Etter 30 år oppdateres cellene dine i førti dager, som de første rynkene vises som regel i nærheten av munnen eller på pannen. Dette, dessverre, alle er mottakelige, og dette er tegn på aldring, men vi må unngå:
- sol (ultrafiolett) stråler,
- giftstoffer fra vårt miljø,
- Depresjon, stress,
- mangel på oksygen,
- mangel på søvn.
Opprettholde en sunn livsstil: et tilstrekkelig opphold i luften, slutte å røyke, moderat behov for å konsumere alkohol, sove minst 8 timer, spis vitaminrik mat. Hvis du ikke sover regelmessig, vil det påvirke tilstanden til huden din. I dietten skal være salater, grønnsaker, frukt.
Etter 30 produserer huden mindre og mindre fett. I en uke, når huden trenger peeling, må du gjøre et behandlingsforløp mot rynker. For natten må du bruke en krem med provitamin A, noe som øker prosessen med hudfornyelse og øker cellens aktivitet.
Tips fra stjernene
Laima Vaikule
- Krem fjernet fra veggene i melkpakken, sett på ansiktet i ti minutter, vask deretter av med varmt vann. Daglig om morgenen må du tørke ansiktet med et isstykke, strammer og toner huden. Elsk deg selv, ikke glem, samtidig som en kvinne alltid har rett.
Oksana Pushkina
Daglig trening til svette, da må du ta en kald dusj. Gjør for ansiktet en mask av havremel, brød to ganger i uken. Legg regelmessig revet gulrøtter på en person eller et eple, smør ansiktet med kefir eller jordbær. Det er nødvendig å få nok søvn, spesielt til de over 30 år, ellers vil tretthet forbli om morgenen i ansiktet.
Nå vet du hvordan du skal utføre hudpleie etter 30, hvilke folk rettsmidler å søke. Tilbring mer tid med deg selv, ta vare på deg selv, så du vil se bra ut i lang tid. Ungdom og skjønnhet.