Det er mange forskjellige teknikker for rengjøring av kroppen. Men den utbredte troen på at eventuelle rensemidler er gode og nyttige for alle, fører ofte til ytterligere forgiftning med giftstoffer, og noen ganger til gjenopplivning. Rensemetoden bør velges under hensyntagen til de individuelle egenskapene til organismen, alderen, sesongen og til og med månens faser.
Dette bør tas i betraktning når du utfører forebyggende rengjøringsprosedyrer (for eksempel i løpet av sesongendringen). Hvis du har allergiske symptomer - start rengjøringsprosedyrer uavhengig av månens faser (etter å ha konsultert en spesialist på forhånd).
Ikke bland grønnsaker med frukt, i begynnelsen av behandlingen for allergiske reaksjoner på slimete, er det tilrådelig å drikke juice av en slags: gresskar, gulrot, rødbeter. Utilstrekkelig immunrespons av kroppen, som regel, skyldes dets slaggering på mobilnivå.
Begynn med å rense tarmene, og deretter hjelpe leveren og nyrene. Etter normalisering av mage-tarmkanalen, fortsett til en dypere rengjøring med juice. 90% av alle juiceene vi kjøper i butikkene er pasteurisert. De vil aldri hjelpe vår helse - de er "døde saft". Derfor, for rensing, bruk bare juice frisk. På en gang, gjør så mye juice som du trenger på en gang. I utgangspunktet bør du ikke blande grønnsaker med frukt, det er tilrådelig å drikke juice av en slags: gresskar, gulrot, rødbeter, jordisk artisjokk (20-30 ml om morgenen på tom mage). Over tid kan du øke doseringen og kombinere saftene.
Følg dietten
Det er svært viktig for en allergi lidende å etablere riktig diett. Hvis du etter et ananas, mango, avokado eller annen eksotisk frukt har hudutslett eller matforgiftning, er det verdt å tenke på: kanskje er det ikke din? Våre GIT organer er genetisk "tunet" til bestemte matvarer. Magen "husker" hva våre fjerne forfedre spiste flere århundrer siden. Derfor er det ideelle måltidet for oss en som har vokst nær (dermed "forstyrrelsen" av kroppen mot et ukjent sett med produkter). Selv om disposisjon til allergi er arvet, til slutt, avhenger mye av oss selv. Det bør fremgå at riktig næring spiller en nøkkelrolle her. Fra allergi-menyen er det nødvendig å ekskludere provokerende produkter, sjokolade, sitrusfrukter, alle fargerike grønnsaker og frukt, sjømat, bi-produkter (inneholder pollen av planter), egg (eggeplomme) og utvinningsprodukter (kaffe, buljonger, forskjellige krydder) og selvfølgelig samme, hurtigmat. Så du vil redusere risikoen for uønskede allergiske reaksjoner betydelig.
For å redusere den negative effekten på kroppen av ulike "kjemi" må du suge før du lager alle grønnsaker - uansett om du skal sette dem ut, steke eller vil lage salat.
Vi blir behandlet i et saltrom
Metoden for behandling av allergiske sykdommer (astma, rhinitt, etc.) i forhold til saltgrotter har lenge vært kjent og veletablert. Etter hvert som behovet for denne behandlingen øker, har de senere årene blitt brukt mye saltrom (halit, salvinitt) - rom som er fullstendig belagt med saltplater. Med hjelp av spesialmedisinsk utstyr - halogengenerator, som produserer og gir en aerosol av tørt naturlig bergsalt i ønsket mengde, gjenopprettes en ren atmosfære av huler og den nødvendige terapeutiske effekten oppnås.
En fastedag på rent vann er den beste måten å fjerne giftstoffer fra kroppen og dermed forhindre eller begrense allergi manifestasjoner. Velg et lavt mineralisert eller smeltevann av høy kvalitet.
Moidodyr regler
Hvis du har en tendens til allergiske reaksjoner, må du være spesielt oppmerksom på renslighet i huset. Daglig gjør det vått å rengjøre, fordi støv er et ideelt sted for mider, allergikroppere.
I de tilfeller der allergisk reaksjon skyldes støv i husholdningen, bør det tas spesielle tiltak for å behandle allergiske reaksjoner på slimhinner. Om mulig bør tepper og polstrede møbler fjernes fra leiligheten. Det er bedre å gi opp selv myke barneleker. Våtrengjøring bør utføres minst en gang i uken, mens du tørker alle vanskelig tilgjengelige flater (mellometaner, bokhyller, etc.). Det er mer å foretrekke å bruke puter, madrasser, tepper av syntetiske materialer. Sengetøy skal vaskes i varmt vann (60 ° C) hver 5-7 dager. Reduserer faren for allergi og ødeleggelse av soppmugg i leiligheten. Sortet tapet fjernet med gips. Vegger påvirket av sopp, behandle med en sammensetning av kobber og jern vitriol (i like store mengder), bruke en pensel for hvitkalking. Når det er allergisk mot ull for å holde hundene og kattene hjemme, anbefales det ikke. Hvis selve ideen om separasjon fra kjæledyret ditt er uutholdelig, installer du hjemme luftrensere med HEPA-filter og minst 1-2 ganger i uken, bade dyret.
Regelmessig våtrengjøring, samt luftfuktingsmidler, vil bidra til å eliminere suspensjonen av mikroskopiske partikler som forårsaker allergier.
Gi din baby helse
Det antas at arvelighet i utviklingen av allergi spiller en betydelig rolle, men ifølge mange leger, fortsatt ikke avgjørende. Selv om begge foreldrene er allergiske, har de mulighet til å føde og øke et sunt barn.
Regel nummer 1 for fremtidens mor - ingen hermetisk mat: verken kjøtt, fisk eller grønnsak (de har mye "kjemi", som er et sterkt allergen). I kostholdet til den gravide skal det være mye plantefôr: frukt, grønnsaker (kjøp ikke den vakreste og "skinnende": de kan være genetisk modifiserte eller inneholde nitrater - bedre velg de vanlige "bestemor" epler og pærer).
Hvis barnet allerede har allergiske manifestasjoner eller er tilstede, selv om det er arvelig disposisjon for sykdommen, er vaksinasjoner kontraindisert til ham! Og ikke bli vaksinert under "dekselet" av antiallergiske stoffer. Slike avtaler undertrykker immunresponsen av kroppen til vaksinen og forstyrrer mekanismen for dannelse av postvaccinal immunitet.
Mer trafikk!
Prøv å flytte mer: Profesjonelle atleter merker at etter alvorlig fysisk anstrengelse, timer med trening "før syvende svette", reduseres ulike allergiske manifestasjoner. Dermatitt forsvant, allergisk rhinitt gikk, astma ble revet. Og i dette er det ikke noe paradoksalt: giftene som forgifter kroppen, går ut med svette. Under treningen (som med intensiv fysisk aktivitet), skjer aktiv svetting, og som et resultat blir kroppen renset. Med en stillesittende livsstil er alle renseprosesser hemmet i kroppen, og giftstoffer akkumuleres gradvis og forårsaker en predisponering for smittsomme og allergiske sykdommer. Imidlertid bør det huskes: i perioden med forverring av allergier (spesielt når det gjelder bronkial astma), bør formene for fysisk aktivitet og treningsplanen avtales med legen.
Positive tanker blir behandlet
Når det gjelder allergier, må du forstå at årsakene ikke bare er i svekket immunitet, arvelighet og dårlig miljøsituasjon. Faktum er at vår gastrointestinale kanal er ansvarlig ikke bare for bruk av matvarer. Når hjernen produserer negative tankeformer, faller deres "bearbeiding" også på fordøyelseskanaler. Dette er måten "forgiftning" av egne tanker. Psykologer er sikre: kroppen gir en allergisk reaksjon når to faktorer sammenfaller: faktisk allergisk og følelsesmessig.
Fordel emosjonelle komponenter av allergi: et økt nivå av angst og den såkalte katastrofale typen tenkning (livet går i konstant forventning om dårlig);
avvisningen av ens erfaring (en endeløs "rulling" i tankene om situasjoner når en person mislyktes og ikke var "på toppen");
undertrykt, ikke levd opp til slutten sinne og aggresjon;
mangel på tillit til seg selv og verden, manglende evne til å slappe av.
Fra psykosomatiske synspunkt er sykdommen ikke uhelbredelig: etter å ha forstått når og hvorfor første gang det var ødeleggende holdninger, kan en person erstatte dem med kreative. En ny måte å tenke på vil medføre endringer på det fysiske nivået.
Tro meg, livet har forberedt for deg mange hyggelige overraskelser! Bare lær å stole på verden og andre, skape en sone med følelsesmessig komfort rundt deg selv - og allergien vil slutte å plage deg!
Det riktige valget
Mange familier, som bruker kjemikalier til husholdninger, tror noen ganger ikke at det meste inneholder stoffer som til og med en sunn person kan forårsake uønskede reaksjoner. Hvordan ikke skade kroppen din og miljøet? Svaret er enkelt: å velge trygge husholdningskjemikalier, som skal være allergivennlige og miljøvennlige. Produktene fra Astonish, som er miljøvennlige og trygge på grunn av mangel på fosfater (stoffer som forårsaker allergi og immunitetsforstyrrelser), samt de aktive ingrediensene av naturlig opprinnelse, har vist seg å være godt bevist. Alle produktene er produsert utelukkende i England og oppfyller de strengeste kvalitetskravene i europeiske land. Et bredt spekter av husholdningskjemikalier for hele huset gjør at du kan velge mellom de mest krevende forbrukerne. Sjampo for rengjøring av tepper og møbeltrekk gjør det mulig å skape en ideell renslighet og ikke skade med allergi mot husholdningsstøv og dyrehår. Hvis du er følsom overfor vaskemidler, vil dine uerstattelige hjelpere være de sikreste måtene for Astonish vask: de har heller ikke fosfater, noe som skiller dem fra de fleste vaskepulver.