Enemy nummer 1 - stress . Spesielt merkbart påvirker huden og skjønnheten generelt. På grunn av økt frigivelse av "stresshormoner" (adrenalin) og svekkelse av immunsystemet, begynner talgkjertlene å arbeide med "begrensende hastighet", og tørr hud blir enda mer utsatt for allergier med alle slags irritasjoner og betennelser. For å hjelpe her kan bare en ting: å sove mer, å være nervøs mindre, å planlegge den kommende dagen, og gi seg til å bry seg, å huske det viktigste: livet er ikke et grusomt løp med hindringer. Fra livet må du ikke bare motta leksjoner, men også nytelse.
Enemy nummer 2 - sigaretter . En røyker med erfaring kan lett gjenkjennes av de gule tennene, gråaktig hud i ansiktet og karakteristiske rynker under øynene. Spesialister forklarer disse uønskede konsekvensene enkelt: nikotin smaler karene gjennom hvilke næringsstoffer og oksygen leveres til cellene. I stedet er de mettet med giftig karbonmonoksid, noe som naturlig gjør vondt i prosessen med regenerering (fornyelse) av cellen. Som et resultat får huden den jordiske skyggen, mister elastisitet og for tidlig alderen. Glatt ut disse triste konsekvensene hjelper noen ganger vitamin C. Men det bør ikke tas fra tid til annen, og ikke bare under influensapidemien, men daglig.
Enemy nummer 3 - kaffe . Elskere av kaffe, som regel, kan sees en kilometer unna. Kaffe utvider blodårene og etterlater røde tråder på ansiktet av kapillærene, som da må forsiktig maskeres med tonalkrem. I tillegg koffein "lammer" stoffskiftet i bindevev, som er fulle av en plage - cellulitt. Eksperter mener at en dag du kan drikke maksimalt tre kopper kaffe. Hvis dette ikke er nok, er det bedre å bytte til grønn te. Han, akkurat som kaffe, toner opp i kroppen, men skade gjør ikke noe utseende.
Enemy nummer 4 - veggene . I lang tid i et begrenset rom mangler en person først oksygen, og for det andre lys, og dette har en dårlig effekt på metabolismen og blodtilførselen til forskjellige organer. Som et resultat blir muskeltonen forverret, huden blir blek og gammel. I rom som er utstyrt med klimaanlegg, anbefales det ikke å holde seg hele dagen: huden tørker og rynker blir dannet raskere. For ikke å nevne det faktum at det "enkle kameraet", selv den mest komfortable og komfortable, frarøver personens bevegelse og glede av kommunikasjon. Nei, og det kan ikke være skjønnhet uten et muntert smil, uten flimmer i øynene.
Fiende nummer 5 - fett . Jeg ønsker ikke å tro på det, men alles favoritt sjokolade (det inneholder 35% fett og 60% sukker) slår et slag mot kvinners skjønnhet. Det har lenge vært kjent at et overskudd av stoffer som ikke er ønskelige for kroppen, alltid vil finne en vei ut. Overflødig fett blir vanligvis til akne. Ernæringseksperter og kosmetologer anbefaler: Hvis du vil ha søtsaker, ikke kjør til nærmeste kiosk bak flis av sjokolade. Denne lidenskapen kan slokkes på en mer uskyldig måte: kjøp rosiner eller søte frukter. Generelt, med fett må du være våken: de blir knapt behandlet av kroppen. Derfor bli ikke involvert i svinekoteletter og røkt pølse. Å alltid opprettholde skjønnhet, hvor er mer nyttig en fugl eller magert kjøtt. Og enda bedre enn frokostblandinger, grønnsaker og frukt.
Fiende nummer 6 - alkohol . Drikke kvinne du vil - ikke forveksle! Alkohol ødelegger helt i kroppen vitaminer, spesielt vitale A, B og C (og det er vitamin A som virker veldig gunstig på huden, ansvarlig for dannelsen og veksten av nye celler!). I tillegg binder alkohol væsken i kroppen, noe som forårsaker hevelse, karakteristisk for drunkards. Det er derfor etter sterke libations, det er veldig vanskelig for huden å gjenopprette sitt normale utseende. Men hvis du ikke misbruker alkohol, vil ingenting skremmende skje.
"CN-News"