Fra mørkningen av emaljen er ikke så langt unna hullene som ødelegger tennene. Ikke la noen sjanse for kunstige karies.
Hvem drømmer ikke om å holde tennene sterke og snøhvit til gammel alder? I dag, å ha sunne og sterke tenner er fasjonable, prestisjetunge og bare nødvendig. Men går vi ofte til tannlegen? Alas. Bare i ekstreme tilfeller - når smerten blir uutholdelig.
Karies betyr ødeleggelse. I noen er det bare dannet mindre mørkning av emaljen i kariesprosessen, i andre er hullene modne i årevis, og gradvis ødelegger emaljen, i det tredje ødelegger karies tennene veldig raskt. Bare tetting tannen, du kan ikke bli kvitt tannråte. Det er nødvendig å begynne å ta vitaminer og kalsiumtilskudd med vitamin D, for å inkludere mer proteinfôr og fermenterte melkeprodukter i dietten. Og på alle måter bli undersøkt for tilstedeværelse av gastrointestinale plager og diabetes mellitus - disse sykdommene utfordrer ofte karies!
Og den sikreste måten å holde tennene dine og spare på deres behandling er å regelmessig og ordentlig ta vare på dem og minst en gang i året, besøk tannlegen for forebyggende undersøkelse og fjerning av tartar.
Individuell hygiene i munnhulen utføres ved hjelp av enkle ting:
Bruk børsten riktig.
Det er ikke nødvendig å pusse tennene etter å ha spist. Det er nok å gjøre dette nøye om morgenen og om kvelden. Leger og tannleger skal rengjøre tenner og tannkjøtt i minst 3 minutter, fra høyre til venstre, beveger seg fra side til sentrum, først fra ytre overflate, deretter fra innsiden. Pensle børstens hode i en vinkel på 45 grader til tannen og gjør feiende bevegelser fra tyggegummi til tannen. Avslutt rengjøring med tannkjøttmassasje - med forsiktig trykk, gjør sirkulære bevegelser med grep av tenner og tannkjøtt med lukkede tenner.
Manuell eller automatisk tannbørste.
Tannbørster er manuelle og automatiske (elektronisk eller ultralyd). Sistnevnte har flyttbare mikro-vedlegg og en timer. Ved å kontrollere hastigheten på rotasjonsbevegelsene fjerner de tannplakkbrønnen og når de fjerneste områdene. Når det gjelder håndbørster, er det bedre å velge en børste med hyppige børster med myk eller middels stivhet. Denne børsten penetrerer godt inn i mellomrommet mellom tennene, ødelegger ikke det parodontale vevet og fjerner lett plakk fra alle tennflatene. Maksimal levetid for en pensel er 3 måneder.
Floss vil løse ethvert spørsmål.
Selv den mest høykvalitets rengjøring er ikke i stand til å fjerne plakk fra interdentalene. Rester av mat som akkumuleres på disse stedene bidrar til den raske utviklingen av karies. Derfor, for å rengjøre interdentalrom, bruk flosser - tanntråd. De er tykke, tynne, voksede og til og med fluoriserte. Hvis du er nybegynner, starter du bedre med en fin fluorertråd. Tykk kan skade interdental papillene og tyggegummivevet.
Trekk forsiktig tråden fra kassetten med en lengde på 35 til 40 cm, fest den mellom tommel og pekefinger i begge hender. Skyv tråden forsiktig bakover, rengjør tannhullene. Tråden kan ikke brukes igjen.
Rett på tungen svinger.
Fullstendig hygiene i munnhulen er umulig uten å rense tungen. På overflaten samler et stort antall mikrober, noe som forårsaker dårlig ånde. For å fjerne plakkene fra tungen, bruk en skrape for tungen eller en spesiell børste. Begynn å rense fra roten av tungen, og flytt deg gradvis til frontflaten med skraprengjøringsbevegelser.
De gir frisk pust.
Hvis du bruker blødende tannkjøttblødning, bruk et internt vanningsmiddel. Denne enheten erstatter helt floss og tannpirkere. Irrigator fjerner ikke bare hurtig og kvalitativt tannplakk fra alle vanskelige steder i munnhulen, men forsyner forsiktig tannkjøttet med en vannstrøm, som forhindrer betennelse og blødning. Dental eliksirer og geler - en hyggelig gjennomføring av oral pleie.