Hvordan forstår, er det fortsatt en sjanse til å opprettholde et forhold? Eller den beste løsningen - ennå å dele? Hvis folk bor sammen lenge, er disse smertefulle spørsmålene ikke noe sjeldne. La oss prøve å finne svar på dem.
Som praksis viser, noen ganger brukt i slike tilfeller, måten å forstå forholdet ditt - ta et ark med papir, tegne det i halv og skrive ut på den ene siden alt det gode, og på den andre - alt er dårlig, og etter det å se hva som vil oppveie - hjelper det ikke, fordi Vårt minne finner selektivt de argumentene som er betinget av situasjonell følelse av frustrasjon, sinne, hevn eller tristhet.
Det er mye mer effektivt å analysere forholdet ditt ved hjelp av kriterier spesielt utpekt av familiepsykologer og psykoterapeuter. Hvis for de fleste kriteriene nedenfor er forholdet brutt, så kan du seriøst tenke på avskjed.
1. Å leve ikke for hans skyld
Utilstrekkelig vilje til å "leve livet til en partner." Kriteriet om slik beredskap er holdningen til lange, stabile relasjoner. Hvis partneren tvert imot snakker om avskjed, tar viktige beslutninger som påvirker hans eller hennes fremtid sammen (for eksempel endring av en jobb), hvis han ikke tar hensyn til partnernes interesser, er en slik person ikke tilstrekkelig forberedt på å inkludere i livet av sin partner og seg selv for å bli med i livet hans.
2. Ikke hold disse løftene
Et annet kriterium for beredskap "å være en med partneren" er å oppfylle løftene - både store og små.
3. Beslut å ikke rådføre seg med ham
Noen ganger innser ikke en person at han forbereder seg på å ødelegge relasjoner med en partner. Dette kan gjenspeiles av beslutninger og planer der partneren ikke er dedikert. For eksempel er en av partnerne i samtaler om å bytte jobb, flytte til en annen by, forberede seg på en tur uten å dedikere sin partner til dette. Alt dette kan fungere som et tegn på at en av partnerne allerede ubevisst allerede har justert seg til avskjed.
4. Har ingen respekt
Manglende respekt kan manifestere seg på forskjellige måter. For eksempel er det mennesker som tror at en partner må oppdages først ved å korrigere hva foreldrene ikke gjorde. De trekker hele tiden opp og korrigerer partneren («ikke snakk så mye på telefonen»), ta beslutninger for ham ("Jeg skrev deg inn i seksjonen fordi du er for feit"), pålegger ham ideen om lykke og presser ham til de aktuelle tiltakene ( "du må gjennomgå et kurs av psykoterapi"). Noen viser til partneren at de ikke respekterer hans intellektuelle evner ("du vil ikke forstå dette"), tvile på hans evner ("la meg gjøre det selv, gjør du det for sakte"), respekterer partnens smak ("som du kan høre på denne typen musikk ").
5. Miste respekt
I motsetning til det forrige kriteriet, kan den første respektfulle holdningen mot en partner endre seg med tiden. Er det mulig å respektere en mann som er stadig full og vet ikke hva han gjør? Er det mulig å respektere en mann som ikke kan kontrollere sine impulser? Er det mulig å respektere en mann som senker hendene på det minste problemet, mister sitt humør over bagateller? Det er vanskelig å respektere den infantile personen, den som ikke tør å ta ansvar for sitt liv. Den tapt respekt for en partner er ikke lett å rekonstruere, og uten gjensidig respekt er det vanskelig å bygge relasjoner.
6. Forholdet presses til bakgrunnen
Hvis forholdet ikke blir satt i utgangspunktet, når arbeid, barn, foreldre, forpliktelser til andre er viktigere enn partnernes ønsker og behov - så er det ikke nødvendig å snakke om lojalitet mellom partnere.
7. Feil av usikkerhet og mangel på frihet
Føler du deg fri og trygg med din partner? Kan du uttrykke din mening til ham uten frykt for at han vil utjevne deg etter dette med jorden? Kan du vise din irritasjon til ham uten frykt for hans reaksjon? Kan du gå til festen, møte venner, trene din hobby? Hvis partneren grumbles, blir fornærmet, irritert, sint, er det ingen sikkerhet og frihet i forholdet ditt.
8. Hovedforskjeller i livsposisjon
Hvis en av partnene er en homebody, og en annen liker å tilbringe tid i et støyende selskap, kan det derfor på grunn av dette være konstant konflikter og friksjon. Men dette fører ikke nødvendigvis til ødeleggelse av relasjoner. Det er alltid mulige kompromisser. Det er en annen sak om partnerne har fundamentalt forskjellige livsposisjoner. For eksempel, hvis en av partnerne ønsker å få barn og den andre ikke; eller hvis ektemannen mener at hans kone skal gi opp karriere og tilegne sig hjemme og barn, og konen ikke er enig med dette, så gjør slike alvorlige forskjeller forhold svært problematisk.
9. Mangel på allmennhet
Hvis samarbeidspartnere ikke har noe til felles, unntatt felles bekymringer om barn, er utsiktene for å leve sammen svært dårlig. Tvert imot, hvis det i tillegg til partnerens generelle barn er felles aktivitet knyttet til idrett, vanlige venner, felles interesser eller for eksempel interesse for politikk, er de forbundet med noe større enn eksternt press og ansvar.
10. Fysisk alienasjon og avstand
Hvis partnerne ikke lenger vil berøre hverandre, holder hverandre ved hånden, eller en avskyer den andre og avskyer partnerenes lukt (husk uttrykket "Jeg kan ikke stå i ånden"), dette er et tegn du må dele.
Hvis du på et øyeblikk på mange oppførte punkter har et negativt svar, bør du seriøst tenke på hensikten med å fortsette forholdet. Men før du tar alvorlige tiltak, bør du spørre deg selv igjen: "Hva har jeg gjort, hva har vi gjort for å redde forholdet vårt?" Hva gjorde jeg for å bli? "