Maternity er hardt arbeid. Ingen argumenterer, men det er ikke enklere. Spesielt hardt i de første tre årene, når mor, det virker, er det ikke et sekund med ledig tid. Mange i denne perioden "løp" seg selv, glem å gjøre husarbeid og holde seg interessert i sin egen ektemann. I mange familier medfører et barns fødsel alvorlige problemer, fordi livet er for forstyrret. Men en kvinne glemmer at hun ikke bare er en mor, men også en kone og bare en kvinne - du kan aldri.
Derfor er den åpenbare konklusjonen - å lære å finne tid til alt, hver for seg hver dag! Bare hvordan kan dette gjøres til moren når det er nødvendig og å vaske, å spise å lage mat, å gå med barnet, å stryke, og å utvikle favoritt Masika, og noen ganger å sove? Tiden må distribueres på forhånd, alt skal tenkes over (bedre selv før barnets fødsel) og gjør alt i etapper. Dette er den såkalte "time management" for en kvinne med et lite barn i armene hennes.
Uten hjelp er umulig
Det viktigste å gjøre er å snakke med mannen din. Forvent ikke at han selv vil gjette hvor vanskelig det ikke er å sove om natten, å rush fra sengen til komfyren og badekaret om ettermiddagen og fortsatt ha en sjanse til å være med ham i den kjærlige kvelden. Menn (selv de mest kjærlige) ser på hverandre litt annerledes. Når det gjelder nattens mangel på søvn, vil han si at det alltid er mulig å sove om dagen, og om at du ikke har forlatt lekeplassen i et år, vil han si - det er enda bedre. Som du sitter, du hviler, du bruker ikke familiebudsjettet, du kommuniserer ikke med utenforstående (du sier ikke, du vil tenke så mye).
Det er ubrukelig å skrike på mannen min at han ikke hjelper hjemme. Husk: for de fleste unge papocene er små - det samme stresset som for deg, om ikke mer. Kvinnen i graviditetsmånene følte sitt barn barn, det er lettere for henne å gjenoppbygge. En anastomose i denne perioden faller plutselig trefoldig av ansvar, tidligere ikke betraktelig. Bevisst, sier psykologer at familien ikke begynner med samtykket gitt i registret, men med utseendet til barnet.
Så, omuzhe. Fortell meg at du forstår hvor vanskelig det er for ham å bli vant til, at du ikke lenger er to. Men du vil være så attraktiv og søt mot ham som før. Og uten deg er det bare umulig å oppnå dette. Hvis han hjalp minst litt, kunne du gi litt mer tid til deg selv, som han til slutt ville vinne. Snakk mer om babyen, hvor viktig det er for ham å ha en følelse av sikkerhet i pavenes hender. Legg vekt på å etablere kommunikasjon med barnet fra en tidlig alder. Send dem en tur i et par timer og ta vare på deg selv. Gjør noe hyggelig for din mann (bake sin favoritt gryte), slik at han ser fruktene av sitt arbeid i form av å hjelpe deg.
Ikke forsøm hjelp av bestemødre. Ofte vil unge mødre ikke stole på sitt barn. Ikke begå en slik dumhet. Tross alt, til slutt, har denne kvinnen vokst opp mannen din sunn og smart. Ingenting skjer med din masik i noen timer. Hvis du og din bestemor har noen spesifikke uenigheter om omsorg for barn, så prøv å diskutere dette problemet rolig. Mest sannsynlig er din kunnskap basert på moderne utvikling, lest i magasiner. Imidlertid har skuldrene til svigermor en ekte opplevelse. Og våre forfedre, i løpet av tusenvis av år som samlet denne opplevelsen, var absolutt ikke tuller. Tenk på hvordan disse uheldig gamle slaver klarte å avle så vidt uten "moderne vitenskap", overleve under vanskelige forhold! Men vi med de nyeste funnene og utviklingene blir gradvis døende ut. Ikke unnlater naturvitenskap, selvfølgelig, men det er ikke verdt å glemme en enkel livserfaring.
Så, når du tar hjelp av din mor eller svigermor (ideelt både - den ene og den andre), får du en hel times ledig tid. Men de må kasseres riktig. Uten riktig plan, kan du egentlig ikke gjøre noe selv om du har en halv dag igjen. Planlegging i dette tilfellet er nødvendig.
Bygg en lekserplan
Prigotovlenieedy
Koket tar lang tid, derfor er det bedre å gjøre dette når babyen sover. Hvis det ikke er noen krefter i det hele tatt (dette skjer hele tiden hos unge mødre), er det alltid nødvendig å ha forskjellige halvfabrikata i kjøleskapet. De kan tilberedes raskt og uten problemer. Men ikke glem å spise hva du lager, også. Du trenger styrke, som i sin tur trenger en baby.
Vaske nål
De prøver å kombinere med andre ting. I dag kan du for eksempel vaske og male over tiden når kjøttet brygges på suppe. I morgen kan klesvasket bli utsatt om kvelden, når mannen kommer hjem fra jobb, eller noen fra slektninger vil kunne sitte med barnet.
Rengjøring
Det kan generelt gjøres med babyen. Sett (eller sett) det ved siden av i arenaen, vask gulvet eller tørk støvet, syng barnens sanger. Ikke tilbringer hver dag til en time - nok og femten minutter til minst litt rent i leiligheten. Generell rengjøring gjøres i helgene - da er mannen eller andre slektninger hjemme.
Tiden til nab
Selvfølgelig må vi ikke glemme oss selv. Stå opp ti minutter før babyen, for å få tid til å sette deg selv i orden. Mens barnet har fått borte med noe, kan du lage deg en næringsrik maske, om kvelden når far er hjemme - ta et rolig, avslappende bad. Prøv å kose deg med hyggelige småbiter.
Tid for giftede kvinner
Uforglemmelig på kort tid om mannen hennes. Snakk med ham, kram ham ofte, si hvor kjære du er til ham. Ikke dykk hodet først i saker, ellers bestemmer mannen at det ikke er tid for ham i din tidsplan. Og dette er grunnen til å gå og finne den i tidsplanen som denne tiden vil bli funnet. Du vil ikke ha dette, gjør du? Deretter må en liten innsats for å opprettholde et varmt forhold, tilbringe. Men han vil være arrogant for å si til alle: "Min kone klarer alt - og alltid en slik skjønnhet! Og hvordan klarer hun det? "