Det er i det russiske damprommet bruken av eiker, bjørk og andre trær, samt ulike infusjoner, smaker og oljer som sprøyter på de røde hetene og bæres sammen med dampen. De forbedrer den positive effekten av varm luft på kroppen, øker fornøyelsen fra badprosessen og i spesielt utvalgte proporsjoner og sammensetninger har uttalt terapeutiske egenskaper.
Å besøke badet gir en dyp oppvarming av kroppen, takket være hvilke metabolske prosesser stimuleres, slam, giftstoffer og overflødig væske slippes ut. Derfor er badeprosedyrer veldig nyttige for personer som er overvektige eller tvert imot ønsker å gå ned i vekt.
Mange leger anbefaler folk som lider av radikulitt, forkjølelse, bronkitt og til og med lungebetennelse for å besøke badekaret. Hvis det ikke finnes en slik mulighet, kan alternativet være aroma, som kan tilberedes hjemme, og legger til helbredende essensielle oljer, for eksempel med lukten av furu nåler eller te tre.
Badbehandlinger kombinert med rikelig med drikke og noen medisiner fremmer utslipp av steiner fra nyrer og blære. En svært vanlig sykdom til dags dato som kalles vegeto-vaskulær dystoni, som har en rekke svært ubehagelige symptomer, er også veldig behandlingsbar i et bad. På grunn av de skarpe temperaturendringene, blir fartøyene trent og tilpasses raskt til endringer i det ytre miljø. Etter en stund forsvinner alle symptomene.
I tillegg til bad som er veldig nyttig for huden og kroppen som helhet, er urtebad, som er uunnværlig for folk som vil gå ned i vekt, og de er i stand til å lindre stress og tretthet, stramme og forbedre hudfarge og mye mer. Disse badene kan tilberedes hjemme, men du bør alltid konsultere legen din på forhånd og velge riktig sett med urter.
Det er best å ta slike terapeutiske bad etter rengjøring av huden, som må vaskes med såpe eller en spesiell skrubbe på forhånd. Etter å ha tatt et bad, trenger du ikke å skylle igjen med vann. Prosedyrer med urte infusjoner bør bare gjøres i emalje badekar. Hyppigheten av deres adferd - 1-2 ganger i uken, varighet fra 5 til 20 minutter, for hver det bestemmes individuelt basert på kroppens generelle tilstand. Badbehandlinger er ikke bare en nødvendighet, men en veldig hyggelig prosess med store helsemessige fordeler.