Hvis du bestemmer deg for å ta deg selv seriøst og komfortabelt, kan du ikke finne en bedre måte enn SPA-prosedyrene. Du vet fortsatt ikke hva det er? Vel, du mister mye! Om hvor ordet spa kommer fra, hvilke prosedyrer det inneholder, hva er så kjent og nyttig - les nedenfor.
I en atmosfære av glede
Rolig musikk, utsøkte aromaer av røkelse, blomster, hav, boblende farvann. Du vil få maksimal glede og være i stand til å slappe av, glemme problemer og problemer, fordype deg i en verden av skjelvende kjærlighet, sensualitet og tilbedelse. Alle SPA-prosedyrer gir ikke bare en dyp avslapning, men også en gunstig effekt på metabolske prosesser i kroppen, bidrar til eliminering av toksiner og beriker hudceller med nyttige stoffer.
Den historiske analogen av SPA i vårt land er en kombinasjon av et bad og kontrasterende kaldt vann eller snø. En russisk kost er både aromaterapi og massasje. Imidlertid bruker de fleste salongene i dag bare badstuen som en forberedende fase, unntaket er det økologisk rene øko-fytosauna "Cedarfat" med bruk av ulike biokomplekser og urtesamlinger.
Alt er bare for deg
Til SPA-tjenestene refererer spesialister til alle vannprosedyrer. Hvor kommer begynnelsen av ordet spa fra? Det er ikke en hemmelighet. Denne forkortelsen kan deklareres som "behandling gjennom vann".
Kategorien SPA inneholder alle manuelle teknikker, samt masker eller omslag, hoveddelen er at komponentene deres er svært naturlige.
Den mest populære i dag kan betraktes som steinterapi, bad med alger eller bad med aromatiske oljer med forskjellig virkning (anti-stress, figurkorreksjon, hudtone, etc.), kroppshydrering med naturlige ingredienser, alle slags peeling, wraps med essensielle oljer og ulike biokomplekser og massasje. Det finnes muligheter med badekar og urter og et kjølig bad med blomsterblad eller melk.
Enhver SPA-prosedyre har alvorlig innvirkning på kroppen, så du må konsultere en lege på forhånd. Komplekset er valgt ut fra det problemet du vil løse.
For hele dagen
Mange sentre har Day-SPA-programmer med prosedyrer for hele dagen. Spesialisert på dette er små SPA-salonger, som ligger i byen. Du kan komme til en slik salong på en fri dag eller etter jobb, selv i 3 til 4 timer.
Deretter inneholder menyen lunsj eller middag fra retter fra SPA-mat, som er enkle å assimilere og rik på vitaminer. Det er sentre med tre-fire-dagers programmer, hvoretter du vil føle deg selv i full følelse av "nyfødt", som har forandret sliten, utmattet kropp til ung og sunn.
Fra SPA-prosedyrene begynner en full, dyp avslapning. Derfor vil det være uheldig å fortsette umiddelbart etter sesjonen til den daglige virksomheten. Det anbefales å tilbringe litt tid i salongen for maksimal myk avgang fra denne avslappende atmosfæren. På bakgrunn av grundige lange prosedyrer, boblebad, ta bad, relativt korte SPA-behandlinger for individuelle soner, er også veldig populært - ansikts-, hår- og SPA-behandlinger - pedikyr og manikyr.
SPA-prosedyrene kan ikke være korte. Det tar tid å gå inn i atmosfæren, fordi SPA ikke bare er en kosmetisk prosedyre. Rolig, avslappende musikk, hyggelig interiør, aromaterapi - alt fungerer i komplekset.
SPA hjemme
Fjern spenningen og sett deg raskt slik du kan og hjemme. Til å begynne med må du ta med alle husholdninger, slå av telefonene, tegne gardiner, lysstearinlys, sett en favorittplate med hyggelig musikk eller ta opp naturlyder - rustle av blader, sjøstøy, fuglesang. Det er fortsatt å utfylle den koselige atmosfæren med duften av sitrus eller vaniljeolje og sitte komfortabelt i lenestolen. Når du er innstilt til hvile, kan du flytte på toalettet. Så var det tid for peeling. Huden er renset, polert og blir igjen myk, glatt og silkeaktig. Deretter går du til hydroterapi - et duftende bad. Rose olje vil øke elastisiteten og elastisiteten i huden, oransjen vil returnere et godt humør, sitron og grapefrukt hjelpe til med å håndtere cellulitt. Etter vannprosedyrer, påfør en fuktighetskrem til kroppen og hvile. I intet tilfelle ikke starte umiddelbart hjemme. Og glem det vanligvis på denne dagen. La det være bare din.
Tips for elskere
1. Hvis du skal tilbringe hele dagen i SPA, bestiller du umiddelbart et sett med prosedyrer. Så det er gunstigere og resultatet er bedre.
2. I dyre SPA er det vanligvis en butikk hvor du kan kjøpe oljer, kremer, essenser og tilbehør som du kan bruke hjemme.
3. Spesielle klær er ikke nødvendig for å besøke SPA, du vil bli gitt det der.
4. Etter å ha massasje med olje, ikke ta en dusj med en gang. Gi nyttige stoffer for å gi næring til huden din.
5. Ikke overeat eller drikk alkohol på dagen før et besøk til SPA.