Hvis folk bruker din godhet

Det er veldig vanskelig å fortelle folk "nei" fordi fra barndommen ble du lært at det er uhøflig å nekte folk som spør deg. Du har lært denne leksjonen godt. Men hva skal man gjøre når det faktum at du ikke vet hvordan man sier "nei", forhindrer deg i å leve, hva skal man gjøre hvis folk bruker din godhet? Noen ganger sier du til deg selv: "Vel, det er nok! Det er nødvendig å samle og prikk alle "jeg". For å forklare for ham at han ikke er i min smak, og jeg ikke vil møte ham, er det derfor han ikke skynde seg å svare på anrop heller. Eller: (Hvis sjefen igjen ber om å skrive inn teksten ("Veldig, veldig presserende, bare brenning, og Lidochka" blindt "skriver ikke ut, vet du"), og forteller ham at jeg er opptatt med en viktig rapport, og at det var nødvendig å ta sekretær, hvem vet hvordan man skriver ut, og ikke bare kaffe, og skyter med øynene. Og for mine kolleger vil jeg henge instruksjoner om bruk av faksmaskiner, og så er de vant til å løpe til meg: "Hjelp, ikke vil at denne skadelige enheten skal overføre informasjon." Og alle dere slags bestemt riktig, og til og med satt opp en vanskelig samtale, men ... Han ringte om kvelden, og du gikk med ham m i filmen, selv om filmen du allerede så på videoen, og han likte deg ikke i det hele tatt, og hele filmen ble plaget av det faktum at han tok hånden din, og du våget ikke å trekke den av - plutselig blir personen fornærmet. Jeg skyndte meg å skrive ut et «viktig» dokument, og utsette min kvartalsrapport "for senere", for ikke å nevne at jeg måtte si et ord til ham om min elskede sekretær, men du hengte fortsatt instruksjonene om å bruke faksmaskiner. Bare følelsen fra dette papiret, hvis folk, uten å merke det, ut av vane, gå med en forespørsel til deg. Hva om folk bruker din vennlighet, og du har ikke hjertet til å nekte dem? Resultatet er at rapporten er stablet opp, og du mottok en reprimand fra kokken, den obsessive fanen ringer uten å slutte - han mener at du er gal på ham, og kolleger fortsetter å bruke din godhet.

Hvorfor skjer dette?
Mange mennesker er veldig lettere å gjøre noe i stedet for noen, enn å forklare hvorfor de ikke kan gjøre dette, selv til skade for seg selv. Manglende evne til å nekte er personlig for folk myke, snille og nølende, med lav selvtillit. De lider av deres egen "feil", men de tør ikke protestere mot vedvarende "framställere" av frykt for å fornærme dem ved et uhell. Absurditet, men mange damer manglende evne til å nekte "en slik god mann" førte til kronen med en ulovlig mann. Vi ønsker alle å se bedre ut i andres øyne enn vi egentlig er. Men noen i dette ens ønske om å være godt for alle, går så langt som å glemme hvem de egentlig er. De mister deres "jeg". Og etter å ha fått rykte til en pålitelig og snill person, som du kan "ride" og med fullkommen straffrihet, lider av denne tilstanden, men de kan ikke forandre noe. Som regel er "feilfri" de som ble "mislikte" som barn. For strenge foreldre eller deres mangel på barns liv dømmer ham til det faktum at han da vil forsøke å tjene sin kjærlighet hele livet, inkludert uten å feire å oppfylle ønskene til andre.

Hva om folk brukte din vennlighet til å bli kjent? Statistikk argumenterer for at gode mennesker ofte ikke kan nekte en forespørsel til sjefen sin, en kjekk mann og kolleger på jobb. Vel, med sjefen er alt klart - det er dyrere! Med mannen du liker - også (plutselig setter pris på ikke bare muligheten til å bruke en kopimaskin og korrekte grammatiske feil, men skjønnheten din vil se). Kollegaer vil heller ikke fornærme - plutselig en dag vil deres hjelp bli nødvendig, og det vil være ubehagelig å nærme seg og spørre. Selv om gode mennesker som ikke nekter noen, selv, som regel, ifølge sjelologer, sjelden søker hjelp, og foretrekker å klare seg selv. Manglende evne til å si "nei" kan ikke bare føre til komplekse personlige erfaringer, men også nok til konflikter på jobben og i familien. Konstant distrahert av forespørsler fra andre, kan du enkelt overvelde din del av arbeidet og forårsake denne forstyrrelsen av myndighetene og misnøye med ansatte. Frykt for å nekte en mann kan ikke bare skade deg, men også ham: Din gode oppførsel, han vil bli introdusert i en hyggelig feil for ham, veien er ikke så hyggelig. Evnen til å si "nei" er et tegn på en moden personlighet. Og til du lærer å nekte (selvfølgelig, i en myk form og helst med en forklaring på årsakene til avslaget), vil du neppe være i stand til å bli kvitt følelsen av ubehag. Men så vel som føles som en mann moden og holdt.

Jeg vil ikke være en ridhest!
Neste gang du føler at du er "riding", ta fordel av slike råd fra psykologer. Spør hvorfor det burde være deg. Hvis forklaringen til søkeren synes uoverbevisende, vær ikke redd for å nekte eller anbefale noen som kunne oppfylle forespørselen. Svaret ditt skal være kort, uten noen lange introduksjoner og forklaringer på grunnene til avslaget. Hvis du finner det nødvendig, kan du forklare årsaken til nektet. Men det er å forklare, og ikke rettferdiggjøre og ikke be om unnskyldning i dette tilfellet.