Lys fra innsiden
Selv i de bildene hvor Paltrow ble trykt uten sminke, lyser hennes hud helse og har en jevn tone. Det viser seg at i stedet for å tilbringe timer i skjønnhetssalonger, som hennes kolleger, tar Gwyneth seg av huden hjemme, ved hjelp av "bestemors" betyr. For eksempel forbereder kinodiva for en blanding av sukkerrør (brun) sukker, olivenolje og grov kaffe for kylling av kroppen. Etter å ha fjernet de keratiniserte cellene og spredt blodet, legger Gwyneth på kroppen en maske honning og havremel med en dråpe aloe juice. Etter å ha holdt det for en stund, skaper skuespilleren huden med kokosnøttolje. Hun er sikker på at enhver hud vil reagere på denne prosedyren med et strålende, sunt utseende. Hvis morgensøynene svulmet, gjelder Gwyneth på øyelokkene bomullsull, impregnert med melk. Og ikke la deg lazy daglig gjøre fitness for ansiktet. Hennes favorittøvelse mot rynker rundt munnen hennes er å holde tungen så langt som mulig, for å bøye øynene og mentalt telle til 30.
Angel hår
Stjerne er oftest sett med lang, rett, lett 8 hår, noen ganger med en firkant og et tynt slag. Enkel, men sunn glans og silkemykke av håret gjør henne frisyre på toppen av raffinement og glamour. Til hodet på jeg så godt preparert og upåklagelig, tar skuespilleren vitaminer til gravide. Ifølge henne gjør de krøllene sterke og 5 sunne. Gwyneth spør også sin herre om å regelmessig trimme endene av håret, fordi de har splittet og blåst av blondiner spesielt raskt. Etter å ha oppnådd harmoni i sitt eget liv og hatt et mykt og responsivt hjerte, bestemte Gwyneth å hjelpe andre mennesker til å være lykkelige. Hun begynte å skrive sin egen blogg, som deler hennes livserfaring, gir råd om personlig utvikling og oppnåelse av mål.
Figuren av eventyret
Enig, det er ganske vanskelig å forbli et reed når du er 38 og du har to små barn. Hva Gwyneth anbefaler i denne situasjonen: Ikke nekter å spise med barn, spesielt hvis de er lunefull, men velg et godt måltid. For eksempel lærer skuespilleren, ved hennes eksempel, barn til selleri med kalorier med ost og rosiner, jordbær eller drue frapp med is.
Detox diett
For Paltrow ble den utviklet av kardiologen fra New York Alejandro Djanger. Kostholdet begynner med avvisning av appelsinjuice, alkohol, sukker, hvete, koffein, soya, sushi.
Daglig rasjon:
7:00 - et glass vann ved romtemperatur med sitron
8:00 - en kopp urte te;
10:00 - et glass cocktail fra bringebær og rismelk;
11:30 - et glass kokosmelk;
13:30 - suppe med grønnsaker;
16:00 - en håndfull mandler;
18:00 - fisk, dampet, et glass vann;
23:00 - 3 full kunst. l. av olivenolje.
I kombinasjon med kostholdet, tar Gwyneth meditater, tar kontrastbadekar, deltar på massasjer og en treningsstudio. "Jeg er ikke en fan av trening og ty til dem, hvis jeg føler at det er nødvendig. Dette skjer ikke veldig ofte, "skuespiller skuespilleren. I slike tilfeller er hun engasjert i aerobic, setter pedalene på en motorsykkel og danser. For å støtte skjemaet bidrar det til en aktiv livsstil: går rundt i byen, besøker favorittmuseene dine og en og en halv time øve yoga.
Og du visste at:
• Gwyneth Paltrow var forlovet til Brad Pitt.
• Brukes til å røyke som et damplokomotiv.
• Var en brudepike på bryllupet til Madonna og Guy Ritchie i Skottland.
• Snakker spansk og fransk.
• Ikke spis rødt kjøtt. Elsker en kylling, fisk, pasta med reker, salat med hummer og kaffe med hjemmelagde kaker.
• Forfatter av kokeboken "Datter av sin far".
• Jeg fødte det første barnet, datter Apple, 70 timer. Det andre barnet - Moses sønn - ble født ved hjelp av keisersnitt.
• Spille pianoverkene av Vivaldi.
• Han liker å hvile på en yacht.
Det er nødvendig å leve som det er mer praktisk først og fremst for deg. Les gode bøker, spill sport, kjøp en ny kjole, lag en søndagsfest med venner - gjør alltid noe fint for deg selv. Da vil det være bra ikke bare for deg, men for de som kommuniserer med deg, er stjernen sikker.