Den mest grunnleggende regelen vil være vann, daglige prosedyrer. Selvfølgelig er det enkleste å ta en dusj med et hudrensemiddel, vaskemiddel eller såpe eller krem eller dusjgel. Allerede i prosessering vil huden bli renset av talg eller andre forurensninger, støv, mikrober, renset for svette.
Hva er huden din normal eller fet? Det er bedre å bruke i dette tilfellet bade såpe eller duftende toalettsåpe, det vil være ideelt å bruke en rensing, spesiell gel for kroppen. Med tørr hud er en baby såpe som ikke tørker huden og har milde egenskaper egnet.
Hvis du bruker mye såpe eller gel, kan det ha en dårlig effekt på huden, det vil irritere det og ødelegge det tynne, sure skallet. Dette vil føre til peeling og tørr hud.
Hver dag må du ta en dusj, mens du bruker såpe til å rengjøre armhulen, kjønnsorganene og bare føttene. Hvis du var engasjert i fysiske aktiviteter, sport trening, så må du bruke vaskemidler for hele kroppen å rengjøre overflaten.
Ideelt vil være å gi livskraft, energi og styrke for å ta en kontrastdusj, han kan lindre trøtthet. Det skal startes med litt varmt vann, øker temperaturen gradvis, og deretter hell kroppen med kaldt vann. En slik prosedyre med en kontrastdusj vil ideelt sett bli gjort hvis du gjentar det 2 eller 3 ganger, avslutt med kaldt eller kaldt vann.
Når du tar en kontrastfylt sjel, samles fartøyene og ekspanderer, noe som gjør det mulig å forbedre blodtilførselen til kroppen. Når du drar på badet etter å ha tatt en dusj eller et bad, må du ligge og slappe av litt.
Ved overdreven svetting trenger du å bruke deodoriserende spesialprodukter, for eksempel: hårde og rulle deodoranter, spray og hjemmemedisiner. De er infundert med urter, fordi lukt av svette avviser andre og er ubehagelig for dem, så du må bekjempe svette.
La oss dra nytte av folkemidlene for å bekjempe overdreven svetting av kroppen.
Infusjon av salvie og nettle.
Hvis du har overdreven svetting av håndflatene, kan du anbefale å lage bad fra infusjonen av salvie og neseblader. Ta en spiseskje urter, knuse og bland dem, tilsett en liter kokende vann, og la det blande seg. Sett hendene i karet i 5 minutter. Du kan også legge til eple cider eddik til badekaret.
Infusjon av horsetail.
Ved kraftig svette i armhulen, tørk huden med tinktur av urtehestetail to ganger om dagen, for det tar vi 10 gram hestetail, vi fyller det med 100 gram vodka, og vi insisterer i 24 timer. Infusjon vi vil spenne, og vi vil tørke armhulene med den filtrerte løsningen.
Bad for føtter.
- Bad fra avkok av bjørkblader, hestesko, eikebark. Ta et glass vann og 15 gram av stoffblandingen. Kok, la oss brygge i 30 minutter, og denne blandingen helles i badet. Ta et bad i en halv time.
- Urtebad - Vi forbereder infusjonen av salvie og nettle i forholdet 1: 1, på basis av 3 liter kokende vann må du ta 100 gram av blandingen. Badet bør tas i 15 minutter.
- Kveld, varmt bad av kamille. Ta 6 ss kamille, fyll med to liter kokende vann, dekk pannen med et lokk, og vi vil insistere på en time. Løsningen filtreres, oppvarmes, vi senker bena og vi holder føttene til vannet avkjøler.
Sitron og fuktighetsgivende servietter vil hjelpe i en nødssituasjon, når det ikke er mulig å ta en dusj, og du må bli kvitt svette, fordi situasjonen krever at du alltid er i orden. For å gjøre dette, før den spennende begivenheten, vil vi tørke av armhulenes hud med et hygienepapir, og da vil vi gni et stykke sitron, slik at du kan glemme lukt av svette.
Grunnleggende regler for hudpleie for nakke og ansikt.
1. Velg individuelt for deg kosmetiske produkter.
2. Bruk kun en kosmetisk linje, ikke bland forskjellige linjer, det kan forårsake utslett, irritasjoner, allergiske reaksjoner, på grunn av inkompatibiliteten til forskjellige bestanddeler av kosmetikk fra forskjellige firmaer.
3. Prøv å bruke kosmetikk på riktig måte.
- Påfør på den våte huden i nakken og ansiktet, slik at huden ikke strekker seg og da vil den bli absorbert bedre.
- Legg forsiktig på sminke, ikke bruk tykke lag med krem, dette gir ikke et godt resultat.
Sekvensen for bruk er som følger:
- Rengjør huden for å påføre, bruke svamper i ansiktet og rensemidler.
- Bruk en ansiktsskrubbe og maske en eller to ganger i uken.
- Bruk tonic uten alkohol.
- bruk serum i ansiktet, om nødvendig, bruk kremet.
Bare riktig omsorg for hud i kropp og ansikt vil gi huden skjønnhet og helse. Det er ikke vanskelig å finne ut huden din, for det er fem tegn på sunn hud .
1. Hyggelig hudfarge, når det ikke er grå tint.
2. Glatt, jevn hud uten sprekker og grovhet.
3. Elastisk - dette er når huden er strukket og går tilbake til sin opprinnelige tilstand.
4. Elastisk hud, når huden vev beholder sin form og opprettholder tonen.
5. Når det ikke er rynker på huden, pigmenterte flekker, peeling og tørrhet, kamadoner og akne, forstørrede porer. Når det ikke er vaskulært mønster og rødhet.
Du har lært de grunnleggende reglene for hudpleie for ansikt og kropp. Takket være alle disse enkle anbefalingene, kan du gi huden din en følelse av komfort, det vil se frisk ut, godt preparert og selvfølgelig vakkert.