Hva har magen bra for?
Mave-tarmkanalen er påvirket av arvelighet. Predisposisjon til mange sykdommer (samme magesår, 12-kolon) overføres genetisk. Av stor betydning er livsstilen, dietten, kvaliteten på maten, drikkevannet, tilstedeværelsen eller fraværet av dårlige vaner. Smittsomme sykdommer kan også forstyrre balansen. For eksempel, hvis en person lider av en akutt tarminfeksjon, blir utvekslingen av serotonin (et viktig hormon) i tarmveggen forstyrret, og funksjonelle lidelser i tykktarmen utvikles. Og mer - fra menneskets holdning til seg selv. Hvis han forstår at han har en sykdom i mage-tarmkanalen og tar passende tiltak (går til legen, nekter fettstoffer, slutter å være nervøs på jobben), kan ikke sykdommen utvikle seg. Når en person ikke forandrer noe i sitt liv, vil sykdommen utvikles. Tilstanden i fordøyelsessystemet er avhengig av vår holdning til andre. Hvis du våkner med den konstante ideen om at "noen er gode, men jeg føler meg dårlig", vil dette uunngåelig føre til ubehag i bukområdet. Miljøet der han blir tatt opp, har stor innflytelse på barnets fordøyelsessystem. Er personen vokser opp i et nervøst miljø? Først manifesterer man enuresis, stamming. Så utseendet av gastroenterologiske sykdommer. Jeg kommer ofte på tvers når barn behandles lenge og uten resultat av gastritt. Deretter tar de meg til resepsjonen: de sier, sorterer ting ut, ingen piller hjelper. Jeg snakker med barnet og finner ut at han har uløste konflikter - hjemme eller på skolen.
Hvilke sykdommer i fordøyelsessystemet forstyrrer folk oftest?
Ifølge WHO forekommer manifestasjoner av gastritt til en viss grad hos 95% av den voksne befolkningen i verden. Som for Ukraina, ifølge ulike kilder - forskjellige tall. Mennesker som har problemer med gallekanaler, mage og duodenale sår kommer ofte til å se meg. Syrenavhengige sykdommer i magesaft i spiserøret og magen er svært vanlige (for eksempel magesår og duodenalt sår, ulike gastritt). Men i forhold til tidligere år har "topp" av forekomsten av disse sykdommene gått. Ikke minst på grunn av bedre metoder for diagnose og behandling. I det tredje årtusendet oppstår gastroøsofageal refleks sykdom (GERD) som leder. I forskjellige land påvirker det fra 20 til 40% av befolkningen. En svært vanlig klage er oppblåsthet. Det kan være forbundet med brudd på absorpsjon av visse stoffer. Så i gjennomsnitt har halvparten av den voksne befolkningen laktaseinsuffisiens (intoleranse mot melk og gjærte melkeprodukter). Det er også intoleranse for noen sukker, fruktose, sorbitol (det er en del av søte kulsyreholdige drikker, tyggegummi), frokostblandinger. Det sies at den vanlige årsaken til gastritt og magesår er tilstedeværelsen av Helicobacter.
Hvordan kommer en slik "bosetter" til oss og hvor farlig er han?
Helicobacter pylori kommer fra det ytre miljø, ofte i barndommen. Hos barn har slimhinnen en lav surhet og tåler ikke angrepet av mikroorganismer. I tillegg er barna tilbøyelige til å ta tak i alt med hendene og trekke inn i munnen. Gastritt forbundet med Helicobacter er et komplekst og presserende problem i gastroenterologi. Tross alt kan det tjene som en utløser for dannelsen av svulster - både godartet og ondartet. Derfor er Helicobacter anerkjent som et kreftfremkallende i første grad. Heldigvis, hvis du er i tide for å avsløre det i kroppen, kan du helbrede en slik gastritt og forhindre utseende av kreft.
Ved hvilke signaler kan SOS du bestemme at det er på tide å se en gastroenterolog?
Når det er ubehag: fra dårlig ånde (før eller etter måltider - det spiller ingen rolle) og plakk på tungen til appetitten minker eller tvert imot overdreven trang til mat, rommelser, kløe, halsbrann, magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse eller intestinale sykdommer, kroppens generelle svakhet. Forverring av utseende (grå, gul eller grågul hud) vises selv med forsømte sykdommer i mage-tarmkanalen, når personen ikke gikk til legen til tiden. Når de sier: "Alle sykdommer fra nerver", - først og fremst betyr de magen og andre fordøyelsesorganer. Er verdien av stress for overdrevet? I gastroenterologi er det et konsept av stresssår - når sykdommen oppstår under ugunstige psykiske forhold. Det er et direkte forhold mellom arbeidet i hjernen og fordøyelseskanaler. Derfor er det under stress og en sunn person feil: noen har smerter i magen, noen har tarmlidelse. Alt avhenger av typen person. Magesår blir oftest diagnostisert i introverter - folk som har psykisk smerte i seg selv. Dette er først og fremst menn. Tross alt, foretrekker de ofte å holde seg stille om sine problemer. Kvinner er mer sannsynlig å dele problemer med andre - og i en samtale for å lindre stress. I dag er syndromet i den diffuse tarmen svært vanlig - en sykdom som oppstår som regel mot en bakgrunn av stress og uløste psykologiske problemer. Derfor bør parret med gastroenterologer jobbe og psykologer, psykoterapeuter. Det er bevis på at i vårt land de fleste onkologiske sykdommer i mage-tarmkanalen oppdages i fase III eller til og med IV.
Er det virkelig å "fange" kreften i utgangspunktet?
Kreft diagnostiseres tidlig. Den første og enkleste testen er analysen av avføring for tilstedeværelse av skjult blod. Hvis et slikt alarmsignal oppdages, er endoskopi obligatorisk. I USA, i Vest-Europa, blir folk rutinemessig screenet for onkologiske sykdommer. Derfor har antallet slike sykdommer i utviklede land redusert med 50%. I Ukraina, alt er forsømt, det er ingen statlige programmer for undersøkelsen av befolkningen. Derfor, vi er i forkant med antall kreftformer i mage og tykktarmen. Folk over 45 år skal vite: De må gjennomgå en profylaktisk undersøkelse hos en gastroenterolog (selv om de aldri har konsultert en lege). Det er spesielt viktig å huske dette til borgere som har hatt tilfeller av kreft i magen eller tarmen i slekten.
Hvilke moderne metoder for diagnostisering av sykdommer i mage-tarmkanalen?
Forbedrede metoder for å diagnostisere gastritt og endringer i mageslimhinnen. Tidligere kunne du bare bruke en sonde til å trenge inn i magen i to minutter, sørg for at det ikke var sår eller svulst - og dette var slutten av forskningen. Moderne endoskopi gir deg mulighet til å diagnostisere slimhinnen: hva er det predisponert for, hva er forekomsten av gastritt. Du kan utføre endomikroskopi - en spesialist vurderer tilstanden til mageslimhinnen. Kan undersøke det i et smalbåndspekter - og identifisere de minste avvikene fra normen. Det var en kromendoskopi - når mageslimhinnen er flekket og dets endrede områder blir avslørt. Og slike tester kan gjennomføres i Ukraina. Endoskopi er en metode for invasiv (med intervensjon i kroppen), og derfor uoppløftet av pasienter. Med større vilje går du til ultralyd (ultralyd). Men diagnosen gastritt med en 1009 sannsynlighet kan bare gjøres ved å undersøke mageslimhinnen under et mikroskop. Endoskopi utføres for dette formålet. På samme måte diagnostiserer problemer med spiserøret, 12-humus. Det er mulig å undersøke tykktarmen - "se" inn i det ved hjelp av et koloskop. Men for innføring av en slik enhet, har noen mennesker kontraindikasjoner. De får tildelt en virtuell koloskopi - undersøkelse av hele tyktarmen på grunn av datamaskinen (kolonoskopet er ikke satt inn!). Forresten, PCen er virkelig til tjeneste for medisin - i henhold til legenes avtale, kan en person faktisk utføre en datortomografi av bukhuleorganene. Røntgenmetoder utvikler seg også. Med hjelpen kan du vurdere tilstanden til gallekanalen, galleblæren, bukspyttkjertelen. Det er også tester av venøst blod. På dem er det mulig å bestemme nivået av enzymer som produseres i leveren, bukspyttkjertelen. Men dessverre kan blodprøven ikke helt nøyaktig vurdere produksjonen av mage-enzymer. Den mørke hesten av medisin er tynntarmen. Denne kroppen er fem meter lang, og oppfyller mange viktige funksjoner: og absorpsjon (alt som kroppen trenger - mikronæringsstoffer, vitaminer, proteiner, vann) og fremdriften av maten klump til tyktarmen. Frem til begynnelsen av XXI-tallet var det ekstremt vanskelig å undersøke. Nå har kapsulær enteroskopi oppstått - den eneste metoden som gjør det mulig å inspisere dette lengste organet. En person svelger en spesiell kapsel, der en sensor med et radiosignal er festet. Kapselen er liten, størrelsen på en farmakologisk pille. Men det lar deg ta tusenvis av bilder av fordøyelsessystemet, inkludert tynntarmen. Så du kan identifisere skaden i den - og foreskrive riktig behandling. Det er mulig å diagnostisere og krenke absorpsjon av visse stoffer - ved hjelp av hydrogen-respiratoriske tester. Konsentrasjonen av hydrogen testes i utåndet luft. Hydrogen produseres normalt i tyktarmen. Hvis ifølge analysene dette elementet er i tynntarmen - det er nedsatt absorpsjon. Åndedrettsprøver kan identifisere feil ved produksjon av bukspyttkjertelenzymer. De utføres som dette. En person spiser visse matvarer - og ekspanderer luften i en spesiell veske. Ifølge innholdsanalysen er det trukket konklusjoner om hvordan pasienten produserer enzymer for å fordøye de samme fettene eller karbohydrater. Denne prosedyren forenklet arbeidet med gastroenterologer i form av å identifisere kronisk pankreatitt med ekstern sekretorisk bukspyttkjertelinsuffisiens (når denne kroppen produserer få enzymer). Åndedrettsprøver kan avsløre tilstedeværelsen av Helicobacter pylori i magen. Dette er den såkalte urease-testen. En person drikker en væske som inneholder urea. Hvis det er en bakterie, gis det urea med enzymet urease. Videre undersøkes ekspandert luft - og konklusjonen er gjort om Helicobacter er "avgjort" i magen eller ikke.
Hvis du gir opp instruksjonene til leger og ikke blir behandlet - hvordan vil gastroenterologiske sykdommer påvirke tilstanden til andre organer og systemer?
Hvis en person ikke har nok enzymer til å bryte ned proteiner, og han ikke hører på legenes anbefalinger og fortsatt bruker mye protein mat, kan gikt utvikle seg (felles sykdom). Også, alle sykdommer i mage-tarmkanalen reflekteres i emosjonell tilstand. Personen blir irritabel, kan ikke konsentrere seg, blir raskt sliten. Dette påvirker hans forhold til andre, jobber, studerer. Når atrofi av mageslimhinnen forekommer B12 folsyre. Dette er en svært alvorlig form for anemi, som krever alvorlig behandling. I tilfelle av køliaki (intoleranse mot korn), har jentene funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen. Månedlig kommer senere enn foreskrevet alder eller helt fraværende. Det er problemer med å tenke eller bære en baby. Cleyacia blir ofte årsaken til mannlig infertilitet - menn produserer ikke nok sperm for befruktning av egget. Hvis det oppstår brudd på kalsiumabsorpsjon, er det mulig at osteoporose (en sykdom i muskel-skjelettsystemet, som fører til sprø bein), selv hos barn.
Kan jeg bli kvitt intoleransen til noen produkter?
Det avhenger av hva maten fører til avvisning. Hvis dette er intoleranse mot korn, så kan du ikke kvitte seg med det. Det er et livslang kosthold med unntak av korn som inneholder stoffer som negativt påvirker tynnet i tynntarmen hos slike mennesker. Når sukker ikke overføres, fruktose, er situasjonen reparerbar. En diett er foreskrevet (vanligvis i seks måneder). Deretter, under tilsyn av en lege, går en person inn i de ekskluderte matene i kostholdet. Nå i mote stilling: "Legen selv."
Hva er resultatet av selvdiagnose og god rengjøring - blind probing, hydrokolonoterapi?
Mange mennesker selv er diagnostisert med dysbiose, fordi de i seg selv ser symptomer på - for eksempel oppblåsthet, problemer med avføring. Men ikke alltid disse lidelsene indikerer nøyaktig brudd på tarmmikrofloraen. Dysbacteriosis forekommer ikke så ofte som de klager over det. Det er bra hvis en person konsulterer en lege. Mange prøver å behandle sin imaginære sykdom. Heldigvis har vår mikroflora en høy grad av beskyttelse, inkludert fra oss selv. Spesiell skade ved bruk av bifido eller laktobaciller vil ikke forekomme. Men dette vil også gi liten fordel. Tross alt, uten hjelp av en lege, er utrydding av dysbiose som å skyte en spurv med en kanon. Du kan hoppe over begynnelsen på en ekte sykdom. Så selvmedisinering er alltid en skade for seg selv. I prinsippet er blind probing ufarlig. Hvis en person frigjør galleblæren og føler seg godt etter det - vær så snill, la han bli renset for helse. Men det er ikke ute å konsultere en gastroenterolog og gjennomgå en diagnose for å identifisere og kurere sykdommen. Men hydrokolonoterapi (vasker tarmene med et stort volum av væske, enema) - prosedyren er aggressiv og svært farlig. For det første oppstår rensing av tarmen unaturlig. Jeg har observert tilfeller av forstyrrelser av tykktarmens mikroflora - kolonisering av kolonbakteriene hos mennesker som har utsatt seg for slik manipulasjon. I tillegg kan det i tykktarmen være divertikula (lokalt sårformet fremspring av tynntarmens vegger), som en person ikke mistenker. Ved tilførsel av et stort utvalg av væsker er brudd på divertikulum og betennelse mulig. Den vanlige setningen "Vi er det vi spiser" kan ikke brukes bedre til mage-tarmkanalen.
Hvordan spise riktig for å unngå forstyrrelser i sitt arbeid?
Mat forbinder overflødig saltsyre i magen. Hvis en person spiser regelmessig, har saltsyre ikke en aggressiv effekt på mageslimhinnen. Derfor må du spise flere ganger om dagen - spesielt folk som er utsatt for gastritt og magesår. Ernæringseksperter har nylig fokusert på å spise om morgenen. Sørg for å ha frokost og ganske tett. Tross alt, de som savner frokost, risikerer å få zhelchekamennuyu sykdom, problemer med tarmene. Og morgenmåltidet må nødvendigvis inneholde fettstoffer - de samme vegetabilske oljene. Hvis det oppstår en funksjonsfeil i galleblæren, kan du spise litt honning, syltetøy. Lunsj er også ønskelig å gjøre tett. Men overdriv det ikke. Hvis overeated, kan GERD utvikle seg. Men middag - lett: fra siste måltid til søvn skal ta 2-3 timer. Det er viktig å spise på samme tid. Tross alt er alle fordøyelseskanaler programmert for synkront arbeid. Samtidig har vi mer magesaft, galle som bryter ned fett, enzymer i bukspyttkjertelen. Kroppen er klar til å fordøye mat. Derfor gir frokost, lunsj og middag på en streng tidsplan god fordøyelse og absorpsjon av næringsstoffer, og et fantastisk humør. Kvaliteten på maten er også viktig. Moderne spesialister understreker økningen i den daglige menyen av mengden kostfiber. Dessverre mottar innbyggerne i Russland og Ukraina ikke disse viktige komponentene - de bruker ikke grønnsaker og frukt. Og favorittene i hjemmebordene kokte poteter, gulrøtter inneholder lite fiber. De er mange i grønt, som vi ikke spiser veldig ofte, spesielt om vinteren. Også mye kostfiber i hele korngrøt. Spesiell oppmerksomhet bør gis til volumene. En kvinne som ikke arbeider med manuell arbeidskraft og ikke fører en aktiv livsstil, nok til å spise 300 ml mat. Forutsatt at matkvaliteten - ikke mesterverkene av fastfood. Menn trenger porsjoner litt mer, i gjennomsnitt 500 ml.
Hvor mye er det nødvendig å drikke vann for en god tilstand av fordøyelsessystemet? Hva skal være kvaliteten på H20?
Hvis du drikker litt væske, blir det forstoppelse. Tross alt kan tarmen ikke skyve gjennom maten klump. En sunn person trenger å drikke gjennomsnittlig en og en halv liter vann per dag. Men hvis absorpsjonen brytes, kan en stor mengde vann forårsake diaré. I dette tilfellet trenger du råd fra en lege. Hvordan to ganger to fire må du lære regelen: Du kan ikke drikke vann fra springen direkte fra kranen. Det må føres gjennom filteret for å frigjøre klor, urenheter av tungmetaller. Vi puster allerede forurenset luft - hvorfor tette kroppen med dårlig drikke? Samtidig skal vann ikke destilleres. Det er nødvendig at det inneholder nyttige sporstoffer - kalium, magnesium, natriumioner. For dette kjøper folk ofte flaskevann. Men vær oppmerksom på etiketten. Det er helbredende vann. Den er utviklet for behandling av sykdommer ved utnevnelse av en gastroenterolog. Hvis du drikker det hver dag bare med det formål å slukke tørsten, kan det forstyrre jon-saltbalansen i kroppen (selv om det selvfølgelig ikke er mulig å bringe vann i fare). For daglig bruk er vann egnet med et notat: "spisestue", "vår" - men ikke "terapeutisk". Kosthold er en av metodene for behandling i gastroenterologi. Men mange mennesker kan ikke tvinge seg til å forlate disse eller andre produkter. Hvorfor skjer dette? I gastroenterologi er det ingen stive dietter. Bare små restriksjoner. Når magesår ikke anbefales skarp mat - pepper, eddik, sennep, grønn løk, reddik, reddik. Med kolelithiasis, ikke drikk sterk kjøttkraft, spis stekt, fettstoffer, iskrem. Med pankreatitt er alkoholforbruket begrenset. Matbord (samlingen av noen produkter og utelukkelse av andre for noen sykdom) er allerede en utdatert metode. Den brukes ikke overalt i verden. Bevist: Langvarig utestenging av produkter fra kostholdet er helsefarlig. Derfor er diett av moderne gastroenterologer foreskrevet i perioden med forverring av sykdommen. Deretter, under tilsyn av en lege, innfører en person gradvis inn i sin meny "forbudte retter". Men ofte faller folk i ekstremiteter. Folk med kroniske sår kommer til meg og klager: "Jeg har ikke spist en lege i to år!" Det viser seg at hele denne tiden er han matet med grilled supper og dampkoteletter, fordi han en gang ble fortalt av en lege. Så trenger ikke å. Sykdommen skal behandles, og deretter spise alt og nyte livet. Og likevel gir vi anbefalinger om metode for forberedelse. Så stekt er dårlig. Overcooked fett trenger inn i produktet og impregnerer det grundig. Dette kan føre til sykdommer i galleblæren, kardiovaskulærsystemet.
Nyttig og velsmakende - kjøtt, bakt på et rist?
Personen som er på en diett bør være moralsk støttet av hans slektninger. Det er verdt mindre at han ikke kan - eller i det minste ikke nyte disse rettene med ham. Tenk deg: man kan ikke ha en akutt pepper, og alle husstandene spiser dette. Det er intrapersonelle konflikter. Det er ikke lett å føle seg som en svart sau. En person kan utvikle et inferioritetskompleks. Med denne psykologiske tilstanden blir ingen, til og med perfekt tilberedt mat, ikke fordøyd. Men forståelse og følelsesmessig interaksjon i familien, støtte for det i perioden med tvunget avslag på forskjellige delikatesser, er velkommen. I dag er det veldig populært å tilbringe mesteparten av fritiden i treningsstudioet og treningssenteret, sving pressen. Hvordan påvirker overdreven kjærlighet til sport helsemessig helseproblemer? Å heve baren, for sterk pumping av pressen, kan reagere med en refleks sykdom, en bråk i spiserøret. For aktive bevegelser kan ikke utføres med kolelithiasis. For organene i mage-tarmkanalen er svømming ideell. En trent idrettsutøver kan bli praktisert i en og en halv time om dagen. De resterende menneskene holder muskeltonen nok til å gjøre to ganger i uken i en time. En universell treningsmetode går i et raskt tempo, minst 30 minutter om dagen. Perfekt "herder" alle organer og styrker bukpressen.
Hvilke yrker er ikke venner med tarmkanalen, og som tvert imot er dets allierte?
Arbeid relatert til stress er skadelig, - lederstillinger, yrke for medisinske arbeidere. Lærerne har et stort ansvar for mennesker og er i konstant følelsesmessig spenning. Folk som utfører ukomplisert monotont fysisk arbeid, enkle utøvere er mindre utsatt for fordøyelsessykdommer: oppdraget ble mottatt, oppdraget ble gjort ...
Hva å gjøre, slik at magen aldri er syk?
Elske deg selv. Da vil du ikke kunne mate deg selv og gjøre ting som kan forårsake skade. Du vil gi deg selv glede - og mat, og arbeid, og hvile. Det viktigste er at denne glede ikke overvelder kanten. La det kombineres med fortjeneste. Mottoet til vår tid: "Livet skal være profitt." Ikke bare materiale. Først og fremst for helse. Det skjer når du er nykter og rimelig om mat, vann - hva du sender inn i deg selv.