I løpet av medisinsk forskning ble det etablert at vannmassasje øker intensiteten av metabolske reaksjoner i kroppen, øker blodstrømmen og lymfesirkulasjonen. Vannmassasje er også nyttig på grunn av det faktum at det har smertestillende effekt, reduserer nivået av mentalt og fysisk overbelastning, øker tonen i muskelvevet. I mange helseforbedrende institusjoner er vannsmassasje mye brukt som en generell styringsprosedyre.
Vannmassasje brukes også til behandling av mange sykdommer. Det er nyttig for visse lidelser i det perifere nervesystemet, muskel-skjelettsystemet, i nærvær av overdreven kroppsvekt, funksjonsforstyrrelser i nervesystemet, kroniske former for forstoppelse.
Grunnlaget for helbredende effekten av vannmassasje er effekten av en slik mekanisk faktor som trykket av en vannstråle. For å gjennomføre en økt av denne prosedyren, er en person nesten helt (selvfølgelig bortsett fra hodet) nedsenket i et bad med varmt vann, hvor temperaturen er ca. 35-37 º. På overflaten av kroppen ligger i et bad under vann, ved hjelp av spesialutstyr sendes en vannstråle. Temperaturen på denne strålen kan være den samme som for alt vannet i badekaret, og også litt høyere (38-39 ° C) eller flere grader lavere (25-28 ° C). Den genererte vannstrømmen i strålen ved hjelp av utstyret er regulert på en slik måte at det gir et trykk på 1 til 4 atmosfærer.
Når du utfører prosedyren for vannmassasje, bør du følge visse regler. Før begynnelsen av denne velvære økten vil det være veldig nyttig å holde seg i karet i omtrent fem minutter for å slappe av musklene. Deretter virker vannstrålen på kroppsoverflaten i henhold til den generelle massasjemetoden. Det bør være oppmerksom på at strømmen av hjertet, brystkjertlene og kjønnsorganene ikke skal styres. I tillegg er det ikke anbefalt å bruke en vannstrøm til mageområdet med et trykk på mer enn 1,5 atmosfærer.
Vannmassasje kan gjøres med intervaller på en dag eller nesten daglig. Varigheten av en vannmassasjon er vanligvis fra 15 til 30 minutter, og hele kurset inkluderer 15 til 20 slike prosedyrer.
Hvis du vil, kan du prøve vannmassasjeprosedyren selv i ditt eget bad i hver leilighet. Men i dette tilfellet, på grunn av mangel på spesialutstyr, kan du ikke overvåke det eksakte trykknivået i vannet, så ikke skape for mye vanntrykk. En annen ulempe for denne varianten av undervannsmassasjøkten er at du vil bli tvunget til å bevege seg uavhengig av hverandre og stramme musklene for å sikre bevegelsen av vannet i forskjellige deler av kroppen. Og i gjennomføringen av denne prosedyren er det ønskelig å slappe helt av musklene. I helsesentre utføres denne prosedyren av en spesialist, som gjør det mulig for en person som ligger i badet å slappe av sine muskler helt under økten.
Vannmassasje er derfor en svært gunstig effekt på kroppen vår og gir en utbredt helseeffekt. Imidlertid, i nærvær av alvorlige sykdommer før gjennomføringen av en slik helsekurs, er det best å konsultere en lege eller en valeolog på forhånd.