Du sluttet å nyte din favoritt TV-serie, en fasjonabel ny ting eller en deilig middag på en dyr restaurant? Reagerer du på alle vitser av venner med et deprimert høflig smil? Den kommende helgen forårsaker ikke glede? Alt er slik at du ble fanget av "viruset" av ageonia: dette er begrepet i psykologi som krever en senking av evnen til å nyte livet.
Forresten, dette er ganske ukjent for oss den velkjente depresjonen, når alt er helt innhyllet i svarte toner, og tordenskyene ses i horisonten. I dette tilfellet var det ikke et svart band, men en mørk. Yiwu deg for dette er det grunner!
Årsak en: eto!
Din konstante drøm om å finne et ideelt, fører som regel til fullstendig skuffelse. Og du forglemmelig "slå som en fisk på isen" prøver å forandre noe for å idealisere minst noe som er ganske langt fra det ettertraktede bildet.
Diagnosen : "mais" lykke.
Symptomer : "Selv litt, fortsatt litt!"
Hovedårsaken, såkalt, glede du er deg selv: perfeksjonister som liker livet, eksisterer ikke. Jo mer du prøver å polere din lykke til å skinne, desto mer akkumulerer sjelen din misnøye og tretthet. Som et resultat av dette slås alle sentre av glede av, og samtidig, ikke bare god bygning, men også en smak for livet.
Behandling : Finn et tapt paradis (hvor alt og alt var perfekt), mange forsøker å strekke seg i mer enn et tiår. Men det er alt mislykket. Ikke kast bort energien din på det! La oss fortelle deg en hemmelighet, være nær den ideelle partneren (plutselig er du heldig nok til å realisere denne drømmen), du vil bare være veldig lei!
Den andre grunnen: alle mastene !
Du har alltid tenkt at ved å bli en vellykket person, oppfyll alle dine barndomsdrømmer. Og nå har du oppfylt dem og nå hva? Hvordan å leve på og hvor skal du finne den nye betydningen av ditt vesen?
Diagnose : "tetanus" på toppen av suksessen.
Symptomer : "Hvordan er alt dette?"
Alle barnas drømmer må gjennomføres raskt nok: de er veldig tilgjengelige og konkrete. Men i tilfelle når den "store svarte jeepen" er hardt foran huset (alternativ: Barbie og Ken har et koselig dukkehus), hva mer kan du drømme om? Hvis en person forblir psykologisk umoden, blir det svært vanskelig for ham å akseptere nye ønsker. Her og konsekvensene av denne situasjonen - kjedsomhet, glede, misnøye med livet.
Behandling . En av de vanligste behandlingsmetodene kan kalles sjokkterapi. For eksempel, i Vesten, blir en slik lidelse satt i fengsel i en uke, og ser på himmelen gjennom gitteret, begynner å helt annerledes sette pris på alt som omgir ham.
Hvis alle dine egne fornøyelser blir prøvd, gi lykke til noen andre. Og du vil sikkert føle denne grådigheten på deg selv.
Den tredje grunnen: "forferdelige" ord ...
Alt har gått i oppfyllelse med deg, om hvilken du drømte, men angst forlater deg på like måte, og på grunn av dette er det ikke en lykkelig dag i livet ditt.
Diagnose : "Feber" på grunn av mulig tap.
Symptomer : "Vi er forgiftet, bilen blir stjålet, hunden er forgiftet, huset er ranet ..."
Grunnlaget for en slik angst, ifølge psykologen, er at vi lever i et land med økt usikkerhet, som som regel genererer en massiv psykose. Forresten, den som virkelig har noe å miste, mest nervøs. Og hvis du stadig sitter og venter på i morgen for å være "verdens ende", så hvor får du det, denne lykken og glede fra dagens velstand?
Behandling . Selvfølgelig, for fred i hele verden, kan vi egentlig ikke svare, uansett hvor mye de vil ha det. Det er fortsatt mulig å basere vår personlige stabilitets-oase på oss, fordi det alltid er mulig å forsikre huset, bilen, sette penger på en pålitelig bank osv. Prøv å gjøre dette, og du vil selvsagt lette din lidelse!
Årsak fire: en løgn!
Din karriere ligner en spennende bileventyrfilm hvor du spiller en sentral rolle. Men så snart du begynner å gratulere med suksess, kaster du umiddelbart en ynkelig: "Hva er det å glede seg over? Andre i mine år er allerede regissøren! Det er da de reiser meg, så blir jeg glad ... "
Diagnose : "forsinket" glede.
Symptomer : "Vel, hvordan kan man glede seg over livet når oppvaskene ikke vaskes (rapporten er ikke levert, ikke klar, kurset, etc.)? Her da ... "
"Da er alle da" ord som gir håp, og så blir det lagt til langt hjørne sammen med lykke fra det som er nå. Forresten, det kan skje at en slik "svette" allerede er ulønnsom for deg.
Behandling . Denne følelsen av bedrag blant ansvarlige mennesker kan trekke seg i mange år. Forresten drømmer barnet aldri om å glede seg over det "fjerne hjørnet" før han bretter alle lekene på plass og får den ettertraktede fem i matematikk, og med det ros fra foreldrene sine.
"Nå og her!" - dette mottoet har alltid vært grunnlaget for en lykkelig barndom. Det er veldig viktig å ha gjennom hele livet muligheten til å nyte et øyeblikk av de små detaljene i livet: å glede seg over den solfylte dagen, møte med venner, en helg og alt annet som kan bringe fred til deg selv. Og å vente på "sjøværet" vil absolutt ikke gi deg mye glede.
Årsak fem: smerte
Du er vant til å sukke om at "du ikke skal være over deg". Du vil aldri ha en bil som Olga, en kjede av butikker som Svetlana ... Med andre ord, kun dine bekjente har rett til å nyte livet, men du er ikke den rette personen!
Diagnose : lykkelig "feil".
Symptomer : "Det er heldig at noen skal leve sånn ..."
Merkelig som det kan virke, anses den viktigste vitale skjebnen til all grådighet av jivasene å være konstante smertefulle refleksjoner om omfanget av personlig lykke i forhold til andre menneskers lykke. Som regel lider grådige alltid av livets bulimi, og misunnelige mennesker drømmer stadig om å leve bedre enn noen andre.
Behandling . Det er velkjent for alle at det er veldig vanskelig å være lykkeligere enn noen andre. Så, tross alt, trenger du ikke å gjøre dette, og du bør leve livet ditt uten å se på andres suksess?
Og til slutt, jeg vil legge til, er slik galskap ikke noe bra, bortsett fra at utviklingen av en oppkastningsrefleks ikke slutter. For å sikre at slike svømmere ikke skjer, anbefales du sterkt å gå på en "lykkelig" diett: å redusere mengden porsjoner av glede, og hver hendelse som bærer glede og lykke "tygg" forsiktig og lenge! Det er ikke overflødig å huske igjen et av Bernard Shaws vise ord, som hevder at optimister har drømmer til virkelighet, men pessimister har bare mareritt!