Svært mange problemer og konsekvenser av depresjon kan unngås med rettidig tilgang til en spesialist - en psykolog. Men mange anser dette ikke for å være nødvendig, siden det er tilstrekkelig mengde fordommer på det faktum at bare personer med utprøvde problemer i nervesystemet og psyken appellerer til psykologer og psykoterapeuter, anser vi oss ikke for å være slike - derfor, ved hjelp av psykologer og psykoterapeuter, gjør vi ikke vi trenger. Her er det, den første feilen!
Dine slektninger og venner vil ikke kunne hjelpe deg, hvis du ikke vil ha det, hvis du ikke vil helbrede, vil effekten av behandlingen være null. Ikke vær redd for leger bare fordi du ikke har et fysisk traumer, men en åndelig. Når depresjon tar på seg en kronisk form, så er en gradvis overgang av sykdommen til en psykisk lidelse mulig, er det nødvendig å umiddelbart kontakte spesialister.
Tenk på de diagnostiske tegnene til depresjon:
- Følelse av ensomhet, tristhet og fremmedgjøring.
- Langvarige søvnproblemer (ekstremt døsighet eller tvert imot, søvnløshet).
- Følelsen av tomhet og håpløshet.
- En akutt følelse av skyld.
- Tap av interesse for noe.
- Rask tretthet.
- Vanskeligheter ved beslutningstaking, langsom reaksjon.
- Fysisk eller mental treghet.
- Hodepine, ledsmerter.
- Tanker om selvmordstendenser.
Depresjon: behandling ved ulike metoder.
Depresjon regnes som en alvorlig sykdom, men den kan behandles. Som med enhver sykdom er en viktig faktor rettidig diagnose og riktig diagnose, tid som kreves for behandling og oppfyllelse av alle anbefalinger anbefalte av legen.
Behandlingen er som følger: Kurs i psykoterapi eller behandling av medisiner , nemlig bruk av antidepressiva, eller omfattende behandling , og ikke glem om tradisjonell medisin - å bli kvitt folket av folkemidlene .
Oppgaven med psykoterapi-kurs er å hjelpe pasienten til å lære å takle de daglige undertrykkende følelsene til ham, bidra til å gå tilbake til en normal og sunn livsstil. Psykoterapi vil hjelpe pasienten og hans familie til å forstå hva psykiatriske lidelser er, hva de kan bli forårsaket og hvilke metoder de kan håndtere. Kurs også i komplekset kan forbedre effekten av medisiner.
Behandling med alternativ medisin.
- Gulrotjuice.
Vitaminisert gulrotjuice vil bidra til å forbedre helsen din. Du kan legge til honning eller sukker. Drikk 2-3 glass om dagen.
- Bananer.
Forskere sier at det er i bananer at en stor del av hormonet "meskalin" er ansvarlig for god helse og humør. Noen frukter om dagen - og du vil føle deg mye bedre. Bananer er en utmerket erstatning for søtsaker.
- Ginseng.
I behandlingen er bruk av røtter og blader av ginseng mulig. Metode for forberedelse av tinkturen: Bladene (røttene) skal knuses og helles varmt kokt vann fra beregningen av 1 liter vann per 100 gram av den knuste blandingen. Infuse i 3 timer. Bruksanvisning: 1 teskje per dag. Har også helbredende egenskaper av alkohol tinktur av ginseng. Forberedelsesmetode: Blader (rødder) skal helles med alkohol fra beregningen av 1 liter per 100 gram av blandingen. Insister i timer. Slik bruker du: tre til fire ganger om dagen for 20-25 dråper.
- Astra kamille.
Mange nyttige egenskaper er urtete, for eksempel blomstrende kamille aster. Blomstene helles med kokende vann og får stå i 30-40 minutter. Anbefales etter hvert måltid, ett glass. Prosedyren må gjentas daglig med tilberedt avkok.
- Beroligende te.
Slike urter som mynte, sitronbalsam, kamille har en god beroligende effekt, lindrer tretthet og lindrer søvnløshet. Urter brygges i 10-15 minutter og insisterte i en varm, skjermet fra det lyse rommet. Ta te bør være halvparten av glasset før du går til sengs.
- Melissa.
Denne oppskriften på alkoholholdig tinktur basert på sitronbalsam var veldig populær selv i antikken. Ingredienser: sitronbalsamblad, knust sitronzest, muskatnøtt (bakken), koriander, tørket nellik. Ti gram sitronbalsam, ti gram sitronskall, muskat og koriander (3 gram hver), en tørket krysnehøne vodka - 1 liter. For å insistere det er nødvendig i løpet av 3-4-uker, ikke mindre, blir denne tinkturen nøye filtrert. Metode for bruk: Som tilsetningsstoff til drikkevarer (te) og mat, og kan også tas separat, før tilsetning av honning eller sukker.
- Peon.
Kronbladene i pioen blir strømmet med alkohol og infundert i 2 til 3 timer. Ta tinkturen du trenger hver dag for 25-30 dråper. I spesielt vanskelige tilfeller øker dosen til 1-1,5 teskjeer. Behandlingsforløpet varer 25 dager. Om nødvendig kan behandlingen gjentas.
Det er nødvendig å lede en riktig livsstil: å gi opp alkohol og røyking, spille sport, spise sunn mat og observere dagens regime. Alt dette bidrar til en tidlig gjenoppretting. Og ikke mindre viktig er positive følelser.