Har du sluttet å være fornøyd med ditt sexliv? Og kanskje var de aldri lykkelige? Klarer du deg selv? Og det ser ut til at ingenting kan gjøres allerede? Dette er ikke så! Tro meg, alt er i dine hender! Tross alt har de viktigste seksuelle problemer og måter å løse dem lenge vært kjent og beskrevet. Bare se på problemet annerledes, sortere ut de sanne grunnene til det, og løsningen kommer av seg selv. Vel, eller med hjelp av denne artikkelen ...
Problem 1. "Min mann og jeg sluttet å ha sex regelmessig, fordi jeg bare ikke vil ha mer. Hva er galt med meg? Og hva skal jeg gjøre? "
Faktisk, hva du anser som en katastrofe, er ganske vanlig. Dette er et vanlig problem, ikke bare blant "alder" par. De vanligste årsakene er:
- trøtthet
- stresset
- Helseproblemer
- Personlige problemer
- Mangel på selvtillit
Du vil ha mer sex hvis du føler deg velkommen, sexy og elsket. Selv enkel hjelp med å jobbe hjemme og omsorg for barn av din partner kan skape et mirakel. Du føler deg umiddelbart en stor forskjell! Fortell partneren din om at du vil se interesse for deg. La ham fortelle deg hva du mener for ham.
Prøv onani, slå på fantasien (alene eller med en partner) og si sikkert hva du vil ha i sengen.
Hvis situasjonen din er forårsaket av psykisk eller fysisk helse - kontakt din lokale lege eller terapeut for å finne ut årsaken. Det er ikke nødvendig å stemme det virkelige problemet, bare gå gjennom en generell undersøkelse. Gjør endringer i din livsstil: gå inn for sport, finn en hobby, melde deg på noen kurs.
Problem 2. " Min partner lider av tidlig utløsning. Vi prøvde å senke prosessen, men det hjalp ikke. Hva kan vi gjøre? "
Tidlig utløsning rammer de fleste menn på et tidspunkt i livet. Dette er vanligvis forårsaket av intern angst. Og det er en "ond sirkel": jo mer en mann bekymrer seg, desto mer sannsynlig vil det skje igjen.
Det er flere ting som kan hjelpe:
1. Hvis du ikke har tid til å oppleve en orgasme, som det endelige punktet for sex - kan du fortsatt nyte nærheten. Dette kan redusere presset på partneren.
2. Nyt hverandre før penetrasjon. Prøv en felles onani eller oralsex.
3. Prøv en spesiell kondom som inneholder stoffer som forsinker orgasme.
4. Avslapping eller meditasjon kan også fungere.
5. Under samleie, nærmer orgasmen, prøv å stoppe, og deretter starte igjen.
Hvis hans problemer med utløsning ikke passerer, er det kanskje verdt å vende seg til en sexolog.
Problem 3. "Jeg begynte å oppleve alvorlig smerte under og etter kjønn. Jeg er flau for å snakke om dette. Hva skal jeg gjøre? "
Smerten bør ikke ignoreres, så sørg for å snakke med legen din for å sjekke om du har det bra. Hvis du tror at smertene dine skyldes overdreven tørrhet eller mangel på spenning, kan du prøve å bruke kunstig smøring. I tillegg kan smerten din skyldes:
1. Helseproblemer, som for eksempel blærebetennelse. I dette tilfellet er obligatorisk behandling nødvendig. Ikke stram det over!
2. Seksuelt overførte infeksjoner. Ta de nødvendige testene (dette kan gjøres anonymt). Manglende behandling i mange tilfeller kan ha ekstremt beklagelige konsekvenser for alle familiemedlemmer.
3. Fysiologiske forhold, som vulvodynia eller vaginismus, kan også forårsake smerte og lidelse. De trenger også profesjonell hjelp.
Problem 4. "Min mann vil alltid ha sex. Hver dag. Og jeg trenger så ofte ikke. Men jeg vil heller ikke fornærme ham. Jeg må late som utholdenhet. Jeg elsker ham. Hva skal jeg gjøre? ».
Det er en myte at et kjærlig og omsorgsfullt par "sex alltid er synkronisert." På mange måter ønsker en person ofte sex mer enn en annen. Uansett kjønn og alder. Men noen ganger glemmer vi at i dette tilfellet er kvalitet viktigere enn kvantitet. Din mann vil kanskje ha hyppig sex av flere grunner:
1. Han har en høy kjørebrett.
2. Han er overbevist om at dette er hva ekte menn burde gjøre.
3. Han vil ha mer intimitet.
4. Han føler seg litt angst, ustabilitet i forholdet ditt.
Overbevis ham om at du elsker ham. At han kan uttrykke sin kjærlighet for deg, ikke bare i sex. Og generelt bestemmes gjensidig tilhørighet og hengivenhet ikke av antall seksuelle handlinger per dag. Si at han er en ekte mann - din støtte, beskyttelse og styrke. Men vær sikker på å fortelle oss at du ikke liker en stormig sengeliv. Finn et kompromiss. En mulig løsning kan være felles onani eller bare nyte intimitet i form av omfavner og kjærtegn. Hvis mannen virkelig elsker deg, vil han reagere tilstrekkelig.
Problem 5. "Min partner ble impotent. Jeg mener, han har ingen ereksjon. Han forteller stadig at det ikke er min feil, men jeg er fortsatt bekymret. Hva skjedde? Og hva skal jeg gjøre? "
De fleste menn opplever ereksjonsproblemer på et eller annet tidspunkt i deres liv - når de føler seg presset, har problemer på jobben eller bare er trette. Noen ganger kan hans problem være forbundet med frykt for hans seksualitet. I dette tilfellet kan teknikken med avslapping, meditasjon og fokus på glede før penetrasjon redusere presset på det. Depresjon kan også føre til ereksjon.
Hvis en ereksjon ikke oppstår selv under onanering eller om morgenen - overbevis partneren din om å se lege. Årsaker kan være hjertesykdom eller diabetes. I slike tilfeller foreskriver legen medisiner som eliminerer problemer med ereksjon. Om nødvendig kan du kontakte en sexolog. Men det må gjøres sammen.
Problem 6. "Jeg tror at jeg har en infeksjon som er seksuelt overført. Hvordan kan jeg finne ut mer presist? Hva skal jeg gjøre? "
Faktum er at mange smittsomme sykdommer av denne typen ikke har symptomer, så du kan ikke bare si om du er syk eller ikke. Men dette er sjeldent. Generelt er symptomene som følger: Vaginal utslipp, har en ubehagelig lukt og farge. Du opplever smerte når du urinerer eller har sex. I alle fall må du se en lege. Disse infeksjonene er ikke egnet til selvtillit. De krever nødvendigvis et fullstendig behandlingsprogram, kanskje til og med på et sykehus. Men for en nøyaktig diagnose, vennligst kontakt klinikken. Hvis du er redd for publisitet, ta analysen anonymt. I fremtiden kan kondomer beskytte deg mot infeksjoner og hjelpe deg med å slappe av, nyte sex og administrere helsen din.