For oss kom undervisningen av ayurveda fra India, som noen lærde har hevdet, før den vediske sivilisasjonen ble spredt over hele Eurasia. Men vestlige mennesker synker ikke inn i eksotiske metoder, men husker bare hva som var nær sine forfedre. I noen av de europeiske landene har ayurveda blitt noe vanlig og vanlig.
I mange århundrer ble Ayurveda brukt til å overvinne alvorlige sykdommer, da tradisjonell medisin var maktløs, pleide å forynge, rense kroppen. Prosedyrene som brukes i ayurveda bidrar til å aktivere prosessene med selvhelbredelse i kroppen og hjelper til med å slappe av. Behandlingen er basert på essensielle oljer beriket med urter, spesiell diett, motor terapi, på renseprosedyrer.
Prosedyrer for rensing av kroppen er nøkkelen til sunn levetid. Det er ganske vanskelig å helt fjerne slagg - panchakarmu. Vi må søke prosedyrer som er nær vår livsstil.
Ayurveda antyder hvordan det er best å oppløse slaggen
Apple cider eddik er en god rensing for nyrer og lever, det virker på lymfesystemet, renser tarmene fra slaggen. Det anbefales på en tom mage tre ganger om dagen å ta en spiseskje eddik. I stedet for eple cider eddik er det godt å bruke rødbær, tranebær, kirsebær, meloner, kål.
Sitron renser bukspyttkjertelen, leveren, lymfesystemet og blodet. Det anbefales å drikke varmt vann med en revet lobule av sitron.
For fjerning av slagg brukes sesamolje, men druefrøolje, olivenolje, er egnet. Denne oljen må påføres kroppen, noe som bidrar til å fjerne slagger fra systemer og organer.
Oljen brukes til en massasjessesjon, som utføres i 4 hender. Formålet med denne massasjen er å fordele energi i menneskekroppen for maksimal harmoni. Derfor må venstre og høyre side arbeide samtidig. Slike massasjer fjerner giftstoffer, fjerner stress, mobiliserer beskyttende reaksjoner i kroppen.
Ayurveda anbefaler en gang i uken å gjøre denne massasjen med varm olje. Først blir hodet, deretter nakken, ansiktet, brystet, skuldrene, magen massert i en sirkelbevegelse. Ekstremiteter er masset i retning fra topp til bunn med langsgående bevegelser, leddene er masset av bevegelser rettet med urviseren. Etter en massasje etter 10 minutter, anbefales det å ta en dusj uten geler og såpe.
En separat prosedyre for panchakarma vil være effekten av olje på det tredje øyet, som vil godt lindre spenningen og normalisere blodtrykket.
En kjent og flott metode for rensing er et dampbad eller et bad. På grunn av det faktum at våre sebaceous kjertler virker intensivt, kan vi fjerne akkumulerte toksiner gjennom porene. Som et resultat av disse prosedyrene blir huden silkeaktig og glatt, vondt i ledd og kropp, immuniteten styrker, blodkarene er godt rengjort.
Ekte rensing i henhold til Ayurveda-lovene er et klassisk bad med bjørkbirkebryst. Det er en ting: Ayurveda anbefaler ikke å varme opp hodet ditt, men i et russisk bad dekker du hodet med en tynn hette av filt.
Representanter fra ulike skoler i orientalsk medisin sier at ved hjelp av riktig massasje kan man kvitte seg med mange sykdommer. I dag er prosedyrer i skjønnhetssalonger egnet for avslapning og stress.
Hvem trenger en salong Ayurveda? Det er nødvendig for alle. For de som ønsker å finne trygghet og fred, prøv eksotiske måter og metoder for å ta vare på seg selv og kroppen.