Avskjed med kjæresten din

Livet er uforutsigbart. Den har alt: tårer, latter, glede, sorger, møter og, desverre, avskjed. Og hvis vi fortsatt kan dele med venner, så er det mye mer komplisert med folkene vi elsker.

Hvis venner med tiden bare kan trekke til side, opplever elskere prosessen med fremmedgjøring smertefullt, jevnt tragisk. Vi vil nesten aldri fjerne gaver fra en venn fra øynene - ute av sinnet. Vi kommer ikke med ideen om å umiddelbart få en ny, mer vellykket venn, til tross for den gamle, med en postscript-diagnose "ex" ...

Så, hull er vondt, smertefullt, skummelt. Så vi er vant til å tenke. Vi klatre noen ganger ut av huden for å redde de gamle, foreldede og ubehagelige forbindelsene. Vi er redd for å forbli alene, det gjør vondt for oss å gi slipp, det er utålelig for oss å "bli forlatt."

På vei ut har vi enten en relasjonsmodell, hvor man er for redd for en pause og går for noen innrømmelser, og den andre bruker den med makt og hoved. Vi har en modell der det ikke er noen tidligere følelser, hvor det ikke er noen tidligere forbrenning, hvor det bare er ingenting. No-Th-th. Så ofte må du høre "holde ekteskapet for enhver pris", "komme vekk fra konflikten", "kompromiss". Og alt for hva? Å ikke stå alene i en isete seng og denne grusomme, grusomme verden. Men tenk nøye - er det virkelig nødvendig for deg?

Faktum er at vi er vant til å behandle pause som ondskap og kompromittere som en velsignelse, men dette betyr ikke at det egentlig er. Også, ikke gå på misforståelse om at hvis separasjonen fra den kjære har skjedd, er det nødvendig å hevne seg på den "tidligere" for all del. Er det ikke bedre å bare slippe av situasjonen, og la deg gå videre?

Hvis en person var svært nær deg, og da ikke handlet nobelt eller ikke oppfyller dine forventninger, betyr det ikke at du skal bruke livet ditt til hevn. Hun kan ydmyke deg både i øynene til "exa" og hennes egen. Knapt en kvinne som vil ringe og sende brev med trusler er beundringsverdig. Hevn er en anerkjennelse av ditt eget nederlag, husk dette. Husk: Gjerning vil passere, men med en følelse av skam for det han har gjort for å leve for deg. Og det spiller ingen rolle hva du har gjort: Sett de opprinnelige bildene til den tidligere elskeren på et homofilsted eller helles døren til leiligheten med en valeriansk.

Mye bedre og mer produktiv vil bli glemt. "Det er lett å si," du vil puste, "Glem alt som skjedde mellom oss, om ordene som snakket til hverandre ..."

Stopp! Ingen tilbyr å glemme alt som er vakkert, hva som skjedde under din roman, det er helt ubrukelig. Tvert imot må du huske det beste, men ikke angre på at øyeblikkene er gått uigenkallelig.

Noen sa en gang at nostalgi er når du vil returnere, men ingensteds. Du kan ikke komme tilbake i barndommen, gjenopplive avdøde slektninger. Så hvorfor prøver du å gå tilbake til fortiden og gjenopprette døde følelser? Det er meningsløst.

Lær å huske, men ikke gå glipp av. Lær å tilgi og leve videre. I transporten fra fortiden går du ikke langt, men vi har bare et øyeblikk "her og nå". Når du vil savne - sterkt, sterkt, med følelse - gi deg selv denne luksusen. Gjør selv-flagellasjon, sørg for å være synd for deg selv, men bli ikke båret av det også. Når angst overvyser deg, finn styrken til å invitere venner til å besøke eller gå på camping, til en fest, avhengig av hva du liker. Når du kommuniserer med venner, bruk ett triks: Oftere møter de som kjente deg og den tidligere lidenskapen ikke bare som et par, men som to uavhengige mennesker. Du vil kommunisere mye med fans av en en gang glad forening - du risikerer stor grad å dekke depresjon. I deres øyne vil du lese anger, til og med - tiltalelse, så det er bedre å bli distrahert av nye bekjente, besøke nye steder, vandre til fester.

Når det er nødvendig å overleve gapet, er det viktig å se den fine linjen mellom tristhet og selv-flagellasjon. Du risikerer å bli et offer hvis du blir båret bort av sistnevnte. Hvis du trenger et nytt liv, sett deg på forslag som du ikke har vurdert før.

Gjør det, fordi sublimering er effektiv, og dens frukt er ofte av større verdi enn romanen som fødte dem. Vov: vet ikke hvordan du skal synge - besøk med vennene dine en karaokebar, var redd for å reise - gå på camping. Ta gitar leksjoner, hoppe med fallskjerm, lære å lage super deilig lasagne, lære fransk, lær å snurre en poi. Når du tar deg med noe uvanlig, vil triste tanker begynne å falle.

Generelt tillater deg selv luksusen til å elske deg selv mer enn en tidligere elsker. Skjem deg bort, eksperiment, ikke sitte idiot av, oppfør deg ikke som du vil.

Den beste hevnen til din eks er enheten av ditt eget liv "etter ham" på en slik måte at du er fornøyd med deg selv. Ikke la deg selv tro at han er den eneste som kan forstå deg. Det er ikke slik.

Det er mange fantastiske mennesker i verden, det viktigste er ikke å vende seg bort fra verden, ikke å lukke fra folk. Stol på dem, bare vær forsiktig. Hemmeligheten med lykke er at for hver kvinne i en viss levetid er det en mann som vil elske henne. Dette er ikke en tom trøst, det er et faktum.

For å overleve gapet, gå på en diett. Overlevende avskjøring vil hjelpe ekte naturlige beroligende midler. Disse inkluderer brød med kli og andre produkter fra hele korn. Vær oppmerksom på kalkun og melk. Kornene inneholder et kompleks av karboksylsyrer, og i kalkun og melk tryptofan. Alle er forløperne til serotonin, et stoff som er ansvarlig for et godt humør.

For å akselerere helingsprosessen av følelsesmessige sår, nekter du skarpe krydder - chili og karri. Begrens forbruket av kaffe, det stimulerer nervesystemet, noe som ikke bidrar til beroligende. Bytt ut en tonic med andre - urte rettsmidler, frukt te og ferskpresset juice. Og for figuren er nyttig, og for humøret. Drikk rikelig med væsker: dehydrering forårsaker angst.

Når det er en pause, er det en hel liste med anbefalinger som heter "Hva ikke å gjøre". Så, ikke:

- bli full før full og opprør, sørg hans brutte hjerte med brennende tårer før ukjente mennesker;
- sove med en tidligere beruset eller nykter virksomhet: Sannsynligvis vil sex bare forstyrre deg, fordi følelsene ikke vil returnere handlingen;
- Generelt, snakk med den tidligere kjærligheten, det er bedre å unngå, du vet aldri hvordan du skal være enig: å tårer, gjensidig beskyldninger eller nærhet.

Det er bedre å rydde telefonboken fra tall, ødelegge e-postadresser og ikke gå "ved en tilfeldighet" i nærheten av huset hans. Lovely gaver, baubles, noen minneverdig fetisj er fjernet fra øynene. Gi, gi til veldedige organisasjonen, hvis det ikke er synd - bare kaste den bort. Bilder brenner godt, og felles vaner blir fort glemt, du trenger bare å. Men du vil ha det, ikke sant?

Ikke rart de vise sa: "Separasjon er ikke et tap, men et møte med seg selv." Trekk maksimalt overskudd, lær av feil og bygg et nytt liv uten å se tilbake.


Anastasia Krainer