Regelmessig massasje - fjerner effektivt spenning i muskler og vev og forhindrer rynker. Blodsirkulasjonen gjenopprettes. Massasje med tilsetning av olje.
Massasje mot rynker i ansiktet. Du trenger litt olivenolje. Legg til noen dråper lavendelolje, ta denne blandingen og gni den i håndflaten. Palmer skal være varme, bevegelsene skal ikke feie. Du trenger ikke å skynde deg, det er bedre å gjøre flere bevegelser noen ganger, slik at en person slapper av, du må lindre spenninger, glatte rynker. Du vil bli overrasket over hva som vil skje med ansiktet ditt.
- Legg hendene på begge sider av ansiktet på nakkebunnen og sakte begynne å strekke oppover, til pannen. Gjenta 3 ganger.
- Masser forsiktig under haken med begge hender, bevegelsene skal skyve, oppadrettet.
- I midten av pannen legger du tommelen og skyver dem sakte til kantene på hodet.
- Undersiden av begge små fingre gni huden lett mellom øyenbrynene.
- Legg mellomfingrene dine over pannen, og trykk deretter opp mens du beveger deg. Det samme, flyttes til templene, til du finner deg selv på ytre kant av øyenbrynene.
- Lag små sirkler med ringfinger rundt haken, flytt opp.
- Finn tyggemuskler på hver side av ansiktet. Gjør et par runder rundt dem sakte med fingrene på fingrene dine.
- Ta tak i ørene med håndflatene og trekk forsiktig oppover.
Masser uten olje mot rynker.
Denne massasjen for å avlaste spenningen i ikke store områder av vev. Vi trenger mye tålmodighet og svakt press. Sett to fingre på begge sider av et slikt sted, vent litt, og du vil føle at dette området begynner å myke og varme. Deretter skyver du fingrene. Og så fortsett til spenningen forsvinner helt.
- Sett to hender forsiktig på personens ansikt. Dette vil gi en beroligende følelse.
- Spre ut små fingre og legg dem veldig lett på pannen. Så begynner vi å flytte til håret, føler alt stresset.
- Plasser midt- og indeksfingre på begge sider av pannen, vent til mild oppvarming er følt eller avslappet. Skyv fingrene og gjenta.
- Med en finger, hvile i nesebroen, sving den andre hånden med pekefingeren nedover.
- Se, det er ingen blokkering i de nedre og øvre leppene. Vent til stoffet mellom fingrene blir mykere, lys litt og gjenta.
- Gjenta og på samme måte fungerer haken området. Ikke glem at du må massere vevet i forskjellige retninger.
- Legg fingrene under haken din til du føler deg myk og oppvarming.
Og ikke glem at hovedbetingelsen for å bevare ungdom er din optimisme og positivt humør.
Tatyana Martynova , spesielt for nettstedet