Oppblåsthet kan provosere ulike årsaker. I tilfelle når et slikt fenomen skjer sjelden, forklares dette lett av det faktum at maten du spiser er dårlig absorbert i kroppen, og i stedet for å fordøye det vandrer og danner gasser. Også flatulens kan oppstå når en person bruker meieriprodukter. Dette kan skyldes det faktum at det er lite enzym i kroppen kalt "laktose", som er det som trengs for å fordøye melk og dets derivater. Som et resultat er laktose, også kalt melkesukker, gjærende i kroppen.
Produkter som frø, belgfrukter, nøtter, havre, honning, kål, rist og frukt, kan også bli dårlig fordøyd. De har grov fiber, og kan føre til oppblåsthet. En større sannsynlighet for dette vil være i tilfelle når denne maten er rask, å spise for mye uten å tygge godt samtidig.
I tillegg kan flatulens oppstå med matallergi. Slike tilfeller er preget av utseende av forkjølelse og utslett. Dette fungerer som et signal om at immunitet ikke virker som det skal fungere, i dette tilfellet har kroppen lav motstand mot ytre påvirkninger.
Årsaken til oppblåsthet, blant annet, kan være faktorer som ikke forklares bare ved dårlig prosess med å fordøye noen produkter. Hovedårsaken kan være skjult i sykdommen, og i dette tilfellet er flatulens en konsekvens av sykdommen. Under slike omstendigheter er det nødvendig å konsultere en spesialist for å undersøke og etablere den sanne årsaken, noe som kan provosere dannelsen av gasser i tarmen.
Sykdommer ledsaget av oppblåsthet
Syndrom av irritasjon av tarmen. Denne sykdommen kjennetegnes av overdreven følsomhet overfor mat, derfor kan tyktarmen forekomme spasmer. Stumpmassene kan ikke bevege seg lenger, noe som resulterer i forstoppelse. Når tarmens vegger er gjenstand for strekking, øker dannelsen av gass.
Hvis du har konstant oppblåsthet, kan det virke som et signal til slike sykdommer: dysbakterier, appendisitt, tarmobstruksjon, kolelithiasis, divertikulitt, obstruksjon av urinveiene, hevelse eller sår i tarmene. I disse tilfellene, for å bekjempe meteorisme er ubrukelig - du bør være oppmerksom på den sanne grunnen. Når sykdommen er helbredet, kommer kroppen tilbake til normal og oppblåsthet vil opphøre.
Det er fornuftig å vende seg til alternativ medisin, hvis det ikke er noen sykdommer, og alle metoder er prøvd. I vår tid, vitenskapen om psykosomatics får fart i hver dag. Det er rettet mot å forstå de dype nervøse prosessene som oppstår i kroppen. Psychosomatics sier at eventuelle reaksjoner og sykdommer i kroppen skyldes feil nerveimpulser, og viktigst - hvis det er et ønske, er det kontrollert. Og når det ikke er noen impuls, er sykdommen tilsvarende fraværende. Det faktum at det her er et sannhetskorn, snakker om resultatene av botemidler.
Ifølge uttalelsen om denne retningen av ikke-tradisjonell medisin, forklares flatulens av det faktum at en person nekter å godta noen livssituasjoner og det er frykt. Ofte er det frykten for forandring. Louise Hay, en kvinne som kurmer selv en onkologi på denne måten, snakker om dette som et dyrskrekk, en frykt, en rastløs tilstand. Ifølge henne er klager og grumbling til stede her. Hovedårsaken til dette kan gjemme seg i urealisert. Det er drømmer, ideer, og deres gjennomføring mangler. SM Peunova, en spesialist i psykosomatik i Russland, legger stor vekt på frykten som er årsaken til sykdommen. På dette emnet ble det skrevet en egen bok.
Forfatteren har saker i livserfaring, som gir bekreftelse på denne teorien. Min kollega var veldig bekymret for det faktum at broren hennes valgte en kvinne som ikke likte henne. Etter bryllupsfesten hadde hun alvorlige smerter og spasmer i tarmene, som ikke passerte selv etter å ha tatt farmasøytiske preparater. Kvinnen led tre dager, og etterpå vendte hun seg til vennene sine for råd. En av vennene spurte om det var situasjoner i kvinnen som fikk henne til å føle seg uvel, som hun ikke aksepterte? Naturligvis var situasjonen som i håndflaten din. Og da gjorde jenta en dom - kvinnen vil bli syk til hun slutter å bekymre seg. Kvinnen, etter å ha trodde det, bestemte seg for ikke å bli syk og dro seg til brors bryllup. Nesten om en time gikk smerten bort og stoppet å vises. Denne saken er en levende illustrasjon av det faktum at alle nerver er fra nervene.
Og for folk som bare tror på de materielle måtene å bli kvitt sykdommen, er det noen praktiske anbefalinger nedenfor.
Behandling av oppblåsthet
Ekstremt nyttige turer etter å ha spist. Bevegelse akselererer fordøyelsen, øker peristaltikken og fremmer frigjøring av hormoner som øker denne aktiviteten.
Unngå å spise veldig varm eller veldig kald mat, og fjern fra kostholdet ditt, brusholdige drikker. Under forbruket av slike produkter blir luft ufrivillig tatt, hvilket er årsaken til utseendet av gasser i tarmen.
Bruk sorbenter. Disse stoffene bidrar til fjerning av gasser fra tarm og mage.
Drikk urtete. En av alternativene: brygge kamille, peppermynte og fennikel. Graden av dannelse av gasser vil bli betydelig redusert.
Tyg grundig mat. I dette tilfellet blir mindre luft fanget, og fordøyelsen begynner allerede i munnen, ved hjelp av spytt enzymer. Og videre fordøyelse vil gå lettere.
God i slike tilfeller, kostfiber, hvis flatulens er forbundet med spasmer. Fibre har egenskapen til å myke innholdet i tarmen og redusere oppblåsthet. Spis mer frokostblandinger og grønnsaker, unngå meieriprodukter og gjærbrød.
Det er nødvendig å redusere antall matstimulerende midler tatt. De provoserer overdreven eksitering av mage-tarmkanalen. Denne kategorien av produkter inkluderer te, kaffe og sjokolade. Fett kan også forårsake spasmer og forstyrre fordøyelsen.
Kvinner bør ta hensyn til premenstruelt syndrom. Mottakelsen av magnesium, vitaminer i gruppe B og kalium virker positivt i denne perioden. De bidrar til å redusere oppblåsthet. Spor din reaksjon på ulike produkter. Og det anbefales også å lage poster der data om reaksjoner blir lagt inn. Og spor kroppens reaksjon når du utelukker bruken av slike produkter.
Det anbefales også å diagnostisere sykdommen. Dette er viktig å gjøre fordi de tiltakene du bruker for å forhindre oppblåsthet, kan påvirke klarheten i det samlede bildet, og du har en sjanse til å starte sykdommen.
Flere folkemetoder for å behandle oppblåsthet
Du kan brygge et løvblad, kamille og peppermynte som te. Drikk denne buljongen før du spiser en halv kopp. Du bør være forsiktig med laurbærbladet, da det kan provosere blødning.
I vanlig te kan du brygge et stykke ingefærrot eller pulveret. Det lindrer spasmer, og det smaker godt og styrker immuniteten.
Tren for å forbedre tarmens arbeid: Tøm magen om 10-15 ganger. Denne øvelsen kan gjøres nær bordet, lene seg på det eller ligge ned.
Prøv å redusere mengden mat som forbrukes. I noen tilfeller kan årsaken til flatulens være overspising, da magen ikke kan takle mengden mat.