Vi forbereder materialer
Før du snakker om selve teknologien, bør du være oppmerksom på bankene selv, som du vil bruke til massasje. de bør velges riktig. Her er noen tips om dette:
- Du kan kjøpe gummi eller silikon. Som praksis viser, er det bedre å ta sistnevnte. Gummiprodukter mister raskt form, bytter farge og absorberer rester av olje eller gel, noe som er vanskelig å vaske.
- Ikke kjøp et ferdig sett, men velg din person. Merk at banker med forskjellige diametre er utformet for bestemte områder av kroppen. Jo større produktet - jo mer muskel det kan stramme.
- Du kan kjøpe et sett, i tillegg til bokserne selv, er det også en pære, som du vil pumpe opp luft og justere vakuumkraften.
Utførelsesteknikk
Anta at du allerede har alt du trenger. Nå er det på tide å snakke om hvilken teknologi som er best å massere. På Internett finner du mange video leksjoner om dette problemet.
- Forbered kroppen. For å gjøre dette, ta et varmt bad for bokstavelig talt i fem minutter og gni huden med en stiv vaskeklut til rød. Dette stadiet er svært viktig, siden oppvarmede og åpne celler perfekt oppfatter oljen for massasje, og intensiv blodsirkulasjon vil levere den til akkumulerte fettstoffer.
- Når du følte en liten tinning, betyr det at alt ble gjort riktig, og du regulerer blodsirkulasjon, metabolisme og lymfestrøm.
- Nå er det viktigste å plassere glassene riktig på kroppen. Hvis du kjører dem i tilfeldig rekkefølge, blir det ingen effekt.
Hvordan plassere banker
For å gjøre dette kan du se videoen, som viser hvordan du installerer bankene riktig eller leser følgende teoretiske opplysninger.
Ben: Det indre låret kan ikke masseres. Du må flytte krukken fra kneet og oppover strengt i vertikal retning. Prosedyrens varighet er ca. 40 minutter.
Buttocks: gjør en sirkulær massasje i 10-15 minutter, og deretter en annen vertikal bevegelse i fem minutter.
Mage: Sirkel rundt navlen i en retning med urviseren i ti minutter, og flytt deretter i lengderetningen boksene fra navlen til sidene fem mer.
Hender: Direkte bevegelse fra hånd til skulder i ti minutter.
Ansikt: For å fjerne puffiness eller glatte rynker, sett glassene på samme måte som våre bestemødre gjorde for å kurere oss av forkjølelsen.
Hva resulterer i å forvente
Siden det er svært ofte under en slik massasje, er det blåmerker, mange vil vite hva de gjør for slike offer. så:
- Stimulerer blodsirkulasjonen ikke bare under huden, men også til indre organer
- Nervesystemet er stabilisert
- Rengjør forseglet svette og sebaceous kjertler
- Alle skadelige metabolske produkter fjernes fra huden (salter, aceton, giftstoffer)
- Raskere blodfornyelse
- Reduser ødem i ledd og bløtvev
- Økt immunitet
Som du kan se fra resultatene, er massasje av banker hjemme ikke så vanskelig, hvis du nærmer deg det i detalj. Tilsynelatende gjorde våre mødre og bestemødre rett når de behandlet en kald på denne måten. Og selv om denne metoden var ufortjent glemt, restaurerte moderne skjønnhetspleie hermetisert massasje for sine formål, og ga kvinner skjønnhet og glede.