I nøyaktig hvor sunt hår skal se, er meningene like: jevn, skinnende, skjør, "levende" og silkeaktig til berøring. Men når det gjelder måter å bevare hårets skjønnhet - det er mange tips: masker, mashing, skylling. Og hva hvis du prøver å finne ut hvordan de er ordnet - vårt hår, og fortsetter fra dette, velg en måte å forlate?
VIS FRA INNEN
Det ser ut til at vi ikke vil oppdage noe nytt, hvis vi husker at anatomisk håret er delt inn i en stamme og en rot, eller en hårfollikkel. Mange parametere legges genetisk og avhenger av vår opprinnelse, for eksempel lengde og tykkelse. Dermed vokser det lengste håret i representanter for mongoloid-rase, den korteste - i Negroid, er europeerne plassert i midten. I gjennomsnitt vokser håret 1 cm per måned og vokser fra 3 til 6 år, hvoretter et nytt hår vokser på stedet av det falt håret. I normer eller hastighet i dagdråper fra 40 til 80 hår. Tykkelsen av håret avhenger av alderen på personen, hårets farge og igjen på å tilhøre et bestemt løp. Vanligvis er det tykkeste og tøffeste håret av asiater; Negroider har sjelden tykt hår. Hos nyfødte er håret omtrent 2-3 ganger tynnere enn hos voksne. I gammel alder blir håret også tynnet. I tillegg er det tykkeste håret av rødhår, tynnere i brunetter, enda tynnere i brunhårede kvinner og de tynneste i blondene.
Det er klart at vi ikke kan påvirke slike "opprinnelige data", men likevel er det i vår styrke å styrke håret ved hjelp av en diett.
Det de liker hår: fisk, fjærfe, magert kjøtt, kylling og enda bedre vaktelegg, nøtter, belgfrukter inneholder protein som gir hårvekst, og alle disse produktene er rike på kobber. Hun er involvert i pigmentering og forhindrer utseendet på grått hår . Naturlig vegetabilsk olje, brød fra fullkornsmel, solsikkefrø er nødvendig for dannelse av keratin, hovedkomponenten av hår. For å bevare den naturlige skinnet, styrke og elastisitet i håret, ikke glem havkål, fett yoghurt, cottage cheese. Vitamin A, som er rikelig i gulrøtter, grønne grønnsaker og hundrosen, gjør håret mindre sprø og skjøre, stimulerer cellevekst og deling. E-vitamin - en jeger for frie radikaler - hjelper til med å gjenopprette håret. Mesteren i innholdet av E-vitamin er søt pepper.
Hva liker ikke hår: stekt mat, hermetikk, animalsk fett, salt og krydret. Unngå hurtigmat: hamburgere, pølser, paier, chebureks forårsaker metabolske forstyrrelser, noe som påvirker hårets tilstand negativt.
Se utenfor
Men utsiden av håret er 90% sammensatt av keratiniserte celler. Det er - dødt. Så, for å prøve å bli kvitt, for eksempel av tørrhet og skjøthet, som støtter seg på produkter fra listen ovenfor - er det helt meningsløst. Nei, det nye voksende håret vil selvfølgelig være sterkere og sunnere, men vi har ikke muligheten til å kutte de skadede krøllene?
Den viktigste tingen om hva forskere fra forsknings sentre forteller oss og hva som er godt å forstå: tilstanden av utveksten av håret avhenger av tilstanden til kutikulaen, det beskyttende skallet dekker hvert hår. Kutikula består av 6-9 lag celler og ligner fliser eller skalaer av furu kegler i struktur, og disse skalene er rettet fra roten av håret til slutten. Det er verdt skalaene til "raspolhmatitsya" - og håret brytes ned, blir for tørt, mister sin glans og elastisitet og begynner å bli segregert. Dessverre er prosessen med å kutte kutikula uunngåelig: lyn, hyppig maling, kjemisk perm eller omvendt rettet hår , ved hjelp av en hårføner med varmluft, men også for ivrig hårtørking og feil vasking, har alle en skadelig effekt på hårets tilstand.
Vi kan nesten ikke gi opp alt dette, men noen enkle handlinger vil i det minste hjelpe ikke å forverre tilstanden til skadet hår, og til og med forbedre det.
• Ikke vask håret igjen ", fordi hver vaskemaskin er et mekanisk og kjemisk angrep.
• Ikke tørk håret ditt forsiktig - suge dem forsiktig med et håndkle.
• Ikke kjør vått hår, prøv å ikke krem håret tilbake.
• Husk at høye temperaturer ikke bare har en negativ effekt på kutikula - de ødelegger det bare. Hårføner, krøllejern, rettetang - alt dette skal brukes med stor forsiktighet!
Vel, det siste spørsmålet: Er det mirakelmedisiner som gjør at håret kan gjenopprettes?
La oss starte med det viktigste - hvis håret er skadet, vil ingen krefter gjøre dem sunne. Dessverre - men et faktum: I noen tilfeller (for eksempel etter gjentatt kjemisk bølge, sammen med avklaring), er den eneste måten å kutte hår.
Husk at det viktigste som "omsorg" betyr for omsorg og gjenoppretting er å "lim" vevene på nagelen: jo nærmere de er til hverandre, jo mer glatt, skinnende og elastisk blir håret. Det er i denne retningen, for eksempel "balms-rinsers" -arbeid. Men viktigst av alt - hårpleie må være permanent og systematisk. Vi vil at de skal være vakre, ikke sant?
Magazine "Gode råd" № 7 2008