Gjør peeling regelmessig.
Ta vare på tynn hud er veldig viktig. Først av alt trenger huden dyp rensing. Spesielt egentlig bruk av peeling betyr for hudpleie i anti-aging hudpleieprogrammer. Prosessen med cellefornyelse sakker seg etter 25 år. På grunn av dette blir huden gråaktig, ser sliten ut, rynker blir dannet. Under peeling blir laget av døde celler fjernet, og unge får muligheten til å vokse aktivt, slik at ansiktets hud blir rent og friskt. Kosmetologer anbefaler alltid å peeling før du bruker masker - dette øker effektiviteten. Husk at kvinner med følsomt og tynt hudutseende skiller med kunstig peeling mikrogranuler: de, i motsetning til naturlige slipende partikler, har en flat overflate som ikke skader epidermis.
Tone huden.
Mange kvinner med delikat hudpleie forsømmer anbefalingen om regelmessig bruk av tonic. Men det vil tillate mer grundig rengjøring av porene, og gjør huden mer mottakelig for etterfølgende pleieprodukter. Derfor er det svært viktig å velge riktig hudpleieprodukt.
Ta med kli i kostholdet.
Ofte oppstår problemer med huden på grunn av mangel på B-vitaminer - disse elementene finnes i store mengder i kli. I tillegg normaliserer kornforfining tarmens arbeid og fjerner giftstoffer fra kroppen, og det er kjent at tarmproblemer er en av årsakene til dårlig hudtilstand.
Vask riktig.
Først, bare kaldt vann. Varmt vann gjør den tørre huden enda tørrere, fettete enda fatter, dilaterer blodkarene og øker porene. Optimal alternativ: i høst og vinter, vask med vann, oppvarmet til 29-32 grader, om vår og sommer - opp til 21-28 grader. Den andre regelen: Bruk rensende kosmetikk til ansiktet, som passer til din hudtype. For å ta vare på fading, er det bedre å kjøpe hudpleieprodukter anti-alder. De renser ikke bare, men sliter også med tegn på aldersendringer.
Få nok søvn.
Den beste kosmetologen er en drøm! Det er under nattens hvile at hudceller fornyes. Restorative prosesser i kroppen foregår hovedsakelig fra midnatt til 4 timer. Og at kroppen er satt opp for gjenoppretting, er det tilrådelig å sove godt kl. 24.00.
Drikk grønn te.
Den inneholder mer enn 300 næringsstoffer. To eller tre kopper drikke om dagen øker immuniteten, fjerner giftstoffer og metter blod med antioksidanter. Utdrag av grønn te har lenge vært brukt vellykket i kosmetikk. Det er en del av de mest effektive måtene for hudalderen.